小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

大蕉蓮子云苓煲豬瘦肉 2011-11-28

 碧荷幽泉 2011-11-29
大蕉蓮子云苓煲豬瘦肉

  關(guān)鍵詞 清熱潤(rùn)燥  潤(rùn)腸通便

  水果大蕉富含膳食纖維,能促進(jìn)腸的蠕動(dòng),同時(shí)它能刺激胃腸液分泌,使糞便變軟而易于排出。秋冬干燥時(shí)人易大便秘結(jié),大蕉蓮子云苓煲豬瘦肉正有清熱潤(rùn)燥、滋陰養(yǎng)肺健脾的作用,為此湯更好味,可加蜜棗和火腿肉。

  材料:大蕉1~2條,蓮子、炒扁豆各15克、云苓25克,蜜棗2個(gè),火腿肉20克,豬瘦肉300克,生姜3片。

  烹制:各物分別洗凈。大蕉切段;蓮子去芯;炒扁豆、云苓稍浸泡;蜜棗去核;火腿肉切片。除蕉外一起下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸改文火煲約1個(gè)小時(shí),下蕉續(xù)煲約半小時(shí),下鹽便可。為3~4人用。

  推薦:廣東省中醫(yī)院藥師 佘自強(qiáng)

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,不代表本站觀(guān)點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多