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原料:
黃豆、燕麥、紅棗、白糖。
做法:
1、黃豆提前一夜泡發(fā),沖洗干凈,放入豆?jié){機杯內(nèi),放入少許燕麥片~紅棗洗凈去核切塊,一同放入豆?jié){機中,注入適量水,啟動“五谷豆?jié){”鍵。
2、做好的豆?jié){用濾網(wǎng)仔細濾出,加入適量糖調(diào)味即可。
PS:
清洗豆?jié){機時,可能會有些困難,只需要將豆?jié){杯內(nèi)放滿水,再將機身放進去浸泡片刻,即可很輕松清洗干凈。
來自: 昵稱6791042 > 《食補》
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