這是我為父母經(jīng)常煮的茶飲，因?yàn)槟赣H患有糖尿病和高血壓。由于紫靈芝有一股很濃的味道，開始母親不太接受，后來確實(shí)是改善了病情（尤其是糖尿病），從那以后母親就開始自己主動煮著喝。在她的影響下，家里人也都跟著喝，因?yàn)樽响`芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強(qiáng)人體免疫力、保肝護(hù)肝、改善失眠癥狀。

做法簡單，零失敗。不會做飯的你也能給家人煲上一碗。

北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社出版的《靈芝從神奇到科學(xué)》一書的36-51頁記載：靈芝防止高血脂、高血壓、糖尿病

  紫靈芝用于治療糖尿病，不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預(yù)防或減輕并發(fā)癥。在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下，可根據(jù)具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應(yīng)。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。

  紫靈芝用于治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達(dá)70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。

  紫靈芝用于高血脂病，與常規(guī)的降血脂藥合用，有協(xié)同作用，可相互增強(qiáng)療效。常用的化學(xué)合成抗高血脂藥常能引起肝損傷，合用時，由于靈芝有保肝作用可防止或減輕這些藥物引起的肝損傷。用藥后尚見食欲增加、睡眠改善、體力增強(qiáng)等效果。

紫靈芝水

原料：國瓊紫靈芝片（官網(wǎng)網(wǎng)購）30克，水1500ml

好多博友問到真的國瓊紫靈芝片去哪買，建議去一些大型的藥店或在大有恒藥莊旗下品牌國瓊靈芝的官方網(wǎng)站www.購買正品的國瓊紫靈芝片，一次買上幾公斤備著用。

做法：

1)     備好原料，國瓊紫靈芝片30克.

2)     將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉）。

3)     鍋中加入1500ml水，放入洗干凈的紫靈芝片，開始煮（用砂鍋或者不銹鋼鍋）。

4)     大火煮開，改為小火煮15分鐘。

5)     煮完看著顏色很濃，這是因?yàn)榘炎响`芝里面的營養(yǎng)成分靈芝多肽煮出來了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。

6)     把汁液過濾到碗內(nèi)，即可飲用。

【溫馨提示】

1.     紫靈芝水特別適合中老年人的長期養(yǎng)生保健（特別是患有糖尿病、高血壓和高血脂的人群）。

2.     煮紫靈芝不能用銅、鋁、鐵鍋（化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定）可以用不銹鋼鍋或陶瓷的鍋。

3.     紫靈芝片可煎煮2~3次，煮到最后顏色變淺了，紫靈芝中的營養(yǎng)成分差不多都被煮出來了。

4.  紫靈芝味道不苦，特別苦的那種是赤芝。

簡單的事情，反復(fù)做，就叫不簡單！用心去呵護(hù)自己的家人，也是一種享受~~~