補(bǔ)血養(yǎng)顏的南瓜紅棗湯。

張勰 2011-11-09

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補(bǔ)血養(yǎng)顏的南瓜紅棗湯。

原料：

南瓜、紅棗、冰糖或紅糖。

做法：

1、南瓜去皮去瓤后，洗凈切成大塊。

2、紅棗用溫水泡一下洗凈。

3、鍋中放水，水開(kāi)后放紅棗，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，煲15分鐘。

4、放入南瓜塊繼續(xù)煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可。

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來(lái)自：張勰 > 《舌尖美食》

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