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【三招做出百吃不厭的——南瓜香肉包】

 樂悅我心 2011-11-01

【三招做出百吃不厭的鈥斺斈瞎舷閎獍
萬圣節(jié)將至,各種南瓜美食當(dāng)?shù)?。回顧下歷年來自己做過的南瓜菜(南瓜粥、南瓜汁、南瓜飯、南瓜肉餅、南瓜煲排骨)多是主食,今天就在南瓜的主食行列里再添一位重量級——南瓜香肉包。

做好南瓜肉包并不那么簡單,首先,南瓜不能直接擦絲與肉餡混合,要想讓包子餡噴香抱團(tuán),南瓜絲一定要在鍋里過一下油。但是這并不是說拿油直接來攪拌,而是要掌握一些小小的技巧。

這次用到的南瓜是朋友送的長蜜瓜,屬于南瓜的一個品種,個頭大而長,一頓包子只用了它的1/3。為了提鮮,里面加了新鮮的香菇,這樣雞精啊味精啊什么的就都省了,鮮得徹頭徹尾。其實(shí)即使不加肉餡,直接用南瓜包素包都非常美味,只是因?yàn)榧依飫偤糜型热饧庸さ娜怵W,就做了香肉包。

萬圣節(jié)快到了,南瓜控和包子控們都行動起來吧。
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【南瓜香肉包】
面團(tuán)用料:面粉500g 酵母5g 溫水250ML

餡用料:南瓜500g 五花肉糜500g 大蔥1根 香菇4朵

調(diào)料:十三香1茶匙 料酒1湯匙 浸泡香菇的水1湯匙 生抽1湯匙 草菇老抽1湯匙 鹽3g 油適量

做法:1.酵母放在面粉中,加入溫水?dāng)嚢璩尚鯛詈笕喑晒饣拿鎴F(tuán),用保鮮膜蓋好,在溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大

2.發(fā)酵好的面團(tuán)放在案板上排氣后重新發(fā)酵至兩倍大,發(fā)面團(tuán)即完成

3.新鮮香菇傘柄朝下,在清水中浸泡20分鐘去雜質(zhì)后,去掉傘柄切碎,大蔥切成茸

4.將五花肉餡放在器皿中,加入十三香、料酒、浸泡香菇的水、香菇碎和蔥茸,順時針攪拌至上勁

5.南瓜洗凈去皮擦成細(xì)絲,炒鍋內(nèi)加入約2湯匙的油,開火至溫?zé)岷笙ɑ?,將南瓜絲倒入,用鏟子翻炒均勻后,加蓋5分鐘

6.將南瓜絲與肉餡混合,調(diào)入生抽、老抽和鹽,順時針攪打至充分混合并上勁

7.將面團(tuán)揉成長條后等分成大小均勻的面劑子,搟成皮后包入餡料,整形成包子形

8.蒸鍋里注入水,篦子上鋪菜葉或籠布,大火燒至上氣后將包好的包子放入,旺火足氣20分鐘

9.時間到后不要立即打開蓋子,熄火后2分鐘再打開,包子不回縮
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