寶寶兩周歲了，營養(yǎng)上更應(yīng)該注意。由于寶寶長牙的原因，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養(yǎng)?，F(xiàn)在，小編為你推薦了4款給兩周歲寶寶的飲食食譜。
 

　　2周歲寶寶食譜 譜 蘑菇炒西蘭花

　　材料：蘑菇2朵，西紅柿1個，西蘭花少量，鹽、大蒜少量
　　
　　做法：
　　
　　1.蘑菇和西紅柿洗凈、切丁。西蘭花洗凈切碎，大蒜切碎成蓉。
　　
　　2.炒鍋燒熱，放有機椰子油，加蒜蓉微炒，加西紅柿、蘑菇燉煮至爛，最后加入碎西蘭花拌炒，加少許鹽調(diào)味(也可不加)。
　　
　　點評：
　　
　　﹡適合6個月以上的寶寶。
　　
　　﹡有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，補充鈣質(zhì)。
　　
　　﹡椰子油含有豐富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒殺菌功效。

　　據(jù)兩歲寶寶的生理特點和營養(yǎng)需求，準(zhǔn)備的兩周歲寶寶飲食食譜，既美味可口，又保證獲得均衡營養(yǎng)。值得家有2歲以上寶寶的家庭收藏哦！