拍打拉筋時(shí)會(huì)出現(xiàn)多種反應(yīng)，如痛、麻、酸、脹、癢、犯困（打瞌睡）等等，中醫(yī)稱之為氣沖病灶，或曰好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這些反應(yīng)與服藥、針灸、點(diǎn)穴、練氣功的反應(yīng)基本相同，是治療過程中產(chǎn)生的好現(xiàn)象，即人的陽氣被激活后與陰氣搏斗時(shí)在人體出現(xiàn)的生理反應(yīng)。陰氣平時(shí)以各種病體的狀態(tài)潛藏于體內(nèi)，一旦遇到陽氣馬上動(dòng)蕩不安，與陽氣展開博弈。痛是普通疾病中反映普遍的現(xiàn)象，而嘔吐是各種大病好轉(zhuǎn)前的普遍現(xiàn)象。簡言之，所有從體內(nèi)往外排泄的現(xiàn)象都是排毒祛病的好事，如嘔吐、出汗、出疹、打嗝、放屁、拉屎、哭泣、流涕等等，有位劉善人給人說病時(shí)（即告知得病的真實(shí)原因），重病號的反應(yīng)大多是嘔吐、哭泣，而且嘔吐之物五花八門，嘔吐量很大，嘔吐時(shí)間很久，有的人連續(xù)嘔吐很多天，很恐怖。但嘔吐的結(jié)果是患者逐漸康復(fù)。所以，看上去令人難受的氣沖病灶，其實(shí)是病好轉(zhuǎn)的先兆，是黎明前的黑暗，產(chǎn)前的陣痛，更是天賜的禮物，好處多多！

首先，氣沖病灶是精確的自我診斷。它用各種不適癥狀為信號，告訴人們身體有病，其中既有當(dāng)前的病，又有以前的舊傷、舊病，有的舊病患者以為治好了，實(shí)際上并沒有，只是患者還不知道。道家將拍打稱為調(diào)傷，就是因?yàn)樗蓪⑴f病調(diào)出來化解，佛家將拍打稱為打鬼，就是把體內(nèi)的邪氣、病氣打出來。很多西醫(yī)查不出來的病、診斷錯(cuò)誤的病或所謂亞健康狀況，經(jīng)拍打拉筋后會(huì)立竿見影，因?yàn)殡[藏的?。帤猓┍慌拇蚶罴せ畹年枤鉀_擊時(shí)會(huì)出現(xiàn)各種難受、不適癥狀，此即氣沖病灶，我們可由此診斷出已知、未知的病，當(dāng)然是好事！

其次，氣沖病灶是人體自愈力本能地進(jìn)行自我保護(hù)和自我調(diào)理，說明治療正在進(jìn)行。拍打拉筋時(shí)，有的病情會(huì)直接好轉(zhuǎn)，更多的病則必須先通過氣沖病灶的環(huán)節(jié)才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，就是先讓病顯現(xiàn)出來甚至加劇，然后化解之，成語“欲擒故縱”就是此意。除痛麻酸脹癢等反應(yīng)外，還可能有痛哭、紅斑、紅疹、水泡、頭暈、頭痛、咳嗽、噯氣、惡心、嘔吐、吐濃痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很騷的尿等各種反應(yīng)，其特征都是排毒和排異現(xiàn)象。更嚴(yán)重的氣沖病灶可能會(huì)抽筋或暈厥，如同扎針時(shí)出現(xiàn)的暈針。舊病會(huì)在拍打拉筋時(shí)會(huì)加劇，比如心臟病患者心更難受，高血壓患者血壓更高，糖尿病患者血糖更高，胃病患者胃更難受，痛癥患者痛處更痛等等，這些都是難得的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，說明自愈力正在體內(nèi)調(diào)整、排毒、造藥，千萬不可把這等好事當(dāng)壞事，把獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)懲罰。這時(shí)最應(yīng)該做的就是乘勝追擊，加大力度繼續(xù)拍打拉筋。

第三，由氣沖病灶可以進(jìn)一步理解病的本質(zhì)。病和氣沖病灶一樣，都是老天通過身體的自然癥狀給人發(fā)出的善意警號，告訴人過去的思想、行為、習(xí)慣有問題，所以導(dǎo)致身體有病，因此必須改變自己的思想、行為、習(xí)慣，否則病情將惡化。氣沖病灶的癥狀與病的癥狀都是身體的各種不適和難受，所以人們才害怕、擔(dān)心甚至詛咒、痛恨病。其實(shí)上天有好生之德，它給人的都是好東西，即使是病也是好東西。比如發(fā)燒是身體為了驅(qū)寒而出現(xiàn)的本能反應(yīng)，強(qiáng)行用藥物退燒雖然暫時(shí)緩解了“病情”，實(shí)際上留下了更多病根；又比如血壓升高，說明身體有瘀堵阻礙了氣血循環(huán)，心臟本能地提高壓力來克服障礙輸送血液，如果不找到病因?qū)ΠY下藥，一味靠藥物強(qiáng)行降低血壓，不僅不能治病，還會(huì)導(dǎo)致更多病，服降壓藥的人都有體會(huì)。理解了氣沖病灶的本質(zhì)，就理解了病的本質(zhì)，就知道病和氣沖病灶都是自愈力在本能地關(guān)愛、保護(hù)、調(diào)節(jié)身體。由此可見，人無論對病還是氣沖病灶都應(yīng)該心懷感恩。

第四，氣沖病灶是考驗(yàn)人心的分水嶺。雖然氣沖病灶和病的本質(zhì)一樣，都是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，但究竟是好是壞，還取決于人的一念之差。人的情緒如果消極負(fù)面，怨天尤人，擔(dān)驚受怕，病就是壞事，成了通往死亡之門；人的情緒如果積極正面，反省內(nèi)觀，充滿感恩，改變自我，病就是好事，成了長壽之門。所以病和氣沖病灶一樣，既是對人的身體，更是對人心的考驗(yàn)，并因此成為人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。病和氣沖病灶都是人的自愈力在本能地調(diào)理身體，其區(qū)別在于：病是人的自愈力自動(dòng)發(fā)揮作用，而氣沖病灶則是人主動(dòng)加強(qiáng)自愈力的結(jié)果。

通過對病和氣沖病灶的解析，我們可進(jìn)一步理解何謂自愈力？何謂病由心生？何謂病由心治？何謂心想事成？對身體的不適產(chǎn)生負(fù)面情緒，充滿恐懼，就稱之為病，對同樣的不適產(chǎn)生正面情緒，充滿感恩，則稱之為氣沖病灶。

心念既正，無有恐懼，則理當(dāng)繼續(xù)拍打拉筋，強(qiáng)化身心對話，在痛并快樂的過程中享受痛快，加強(qiáng)療效。如果患者氣血太虛，反應(yīng)劇烈，可減緩拍打拉筋力度，但可適當(dāng)延長拍打拉筋時(shí)間，并服用姜棗湯補(bǔ)氣血，用艾灸升陽，待氣血補(bǔ)充后繼續(xù)拍打拉筋。為了更好地配合拍打拉筋，我們已經(jīng)研發(fā)出多種通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血的產(chǎn)品，如姜棗湯、拉筋服、艾灸盒、拉筋凳等等。這對氣虛血虛者、重病者、年老體弱者加強(qiáng)拍打拉筋的療效很有幫助。

人即使康復(fù)以后，還應(yīng)繼續(xù)拍打拉筋，并以此作為終身習(xí)慣，替代吃藥打針。有人問病好了為何要每天拍打拉筋？其實(shí)這和每天吃飯、吃藥有何兩樣？假如無論怎么拍打拉筋都無痛麻酸脹感，說明骨正筋柔，反倒不必拍拉了。但即使筋骨很柔的瑜伽教練拉到30分鐘也會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻和各種排毒反應(yīng)。有人說自己從小就筋硬，天生如此，所以不愿拉筋。其實(shí)筋硬是身體有問題的警訊，至少說明肝功能不好，因?yàn)楦沃鹘?，這種人更得拉筋。拉筋治各類肝病如肝炎、肝癌、甲肝、乙肝、丙肝都很有效。我曾教一位美國人拉筋，他嘗到甜頭后每天堅(jiān)持，不久后發(fā)來醫(yī)院檢查報(bào)告，說明肝功能正常了。

只要長期堅(jiān)持拍打拉筋，人一定會(huì)越來越健康、喜樂、自在?？上в行┤酥挥胁≈亓瞬砰_始重視身體，他們對自己的汽車、寵物很注重保養(yǎng)，小修大修、小病大病都關(guān)心，但對自己的身體卻不愿保養(yǎng)，只對大修，亦即治療大病感興趣，大約這就是所謂命運(yùn)轉(zhuǎn)師父蕭宏慈【自愈力】