靜是在松的條件下形成的，不松就不可能靜。不靜則不得。丹道自入手、下手、轉(zhuǎn)手、了手、到撒手，無不是靜定功夫。入不了靜，達(dá)不到寂，連入手工夫都完成不了，還談什么下手、轉(zhuǎn)手、了手、撒手功夫、果證？

但入靜不容易，也不是能一步到位，而是逐步深入，大致可總結(jié)為七個(gè)過程：

安靜：把事情處理好，準(zhǔn)備打坐，開始調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息，漸漸使身、心、息安靜下來。主要是身體安靜。

平靜：心靜息自調(diào)，息調(diào)心自靜。在心靜、息調(diào)相互作用下，心情和呼吸逐漸趨于平靜。主要是心理平靜。

寧靜：在保持平靜的過程，精神開始轉(zhuǎn)化升華，進(jìn)入一種安寧、肅靜的寧靜狀態(tài)。已經(jīng)離開平時(shí)精神狀態(tài)。

靈靜：在保持寧靜的狀態(tài)中，思維可專注在息上，并可覺受身心的微妙變化。這就是怯妄成真的真意狀態(tài)。

定靜：雖能進(jìn)入真意狀態(tài)，但往往時(shí)不時(shí)閃現(xiàn)妄想雜念，此時(shí)只能專注于息之一緣，凝神在炁穴覺照呼吸，慢慢就會(huì)進(jìn)入心息合一狀態(tài)。真能專注在炁穴覺照呼吸時(shí)，就是定靜。

虛靜：不虛得不全。從入手至撒手工夫，都必須入虛靜才能完成。初修者能較長時(shí)間保持在心息合一狀態(tài)中，不生一念，為虛靜。這是入手煉己孕藥必要的功夫。

寂靜：虛靜的狀態(tài)能維持三十分鐘，不生一念，為入寂。當(dāng)入寂那一剎那，陽生景征現(xiàn)要即時(shí)調(diào)藥。藥產(chǎn)景征現(xiàn)要即時(shí)采藥運(yùn)行周天。

下次談「自然」。