本書作者朱曉平，醫(yī)學(xué)博士，主治醫(yī)師?，F(xiàn)就職于廣東省中醫(yī)院。長期在《家庭醫(yī)學(xué)》雜志開設(shè)專欄。本書是其收集編寫的最古老、最齊全、最安全的巧治常見病的經(jīng)典老偏方。

    偏方來源：傳統(tǒng)經(jīng)典醫(yī)藥典籍，經(jīng)過民間千年驗(yàn)證和作者多年醫(yī)療實(shí)踐。

    紫菜蛋花湯預(yù)防偏頭痛

    王女士是報(bào)社編輯，因?yàn)樾袠I(yè)間的競爭很激烈，經(jīng)常連續(xù)加班。即使回家躺到了床上，腦袋仍然會(huì)長時(shí)間處于興奮狀態(tài)，使得身體疲憊不堪。如此這般一年后，就患上了偏頭痛，又反過來嚴(yán)重影響了工作和生活。

    王女士來找我看病時(shí)說，她以前也偶爾有輕微偏頭痛，但基本上是在經(jīng)期才發(fā)作。從事編輯工作后，夜班上得太多，生活沒規(guī)律，偏頭痛才漸漸嚴(yán)重起來。發(fā)作的時(shí)候眼睛怕光，感到頭上的血管一跳一跳的，頭痛得像要炸開一樣，甚至?xí)橛凶鲊I現(xiàn)象。如果有充分的時(shí)間睡眠，偏頭痛也會(huì)有所減輕，但一忙起來，又繼續(xù)發(fā)作了。她希望我能給她指條明路，預(yù)防偏頭痛的發(fā)作，但她又擔(dān)心體質(zhì)比較差，怕吃多了止痛藥傷氣。

    明白了王女士的意思，我給她開了一個(gè)很簡單的食療偏方，就是紫菜蛋花湯，或者去買一種叫海苔(即紫菜干)的零食，多吃這兩樣食物，就能減少偏頭痛的發(fā)作。這個(gè)偏方的關(guān)鍵在于紫菜，紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。正是這個(gè)鎂，對(duì)偏頭痛有預(yù)防作用。

    王女士回家后依言行事，晚上煮碗味道鮮美的紫菜蛋花湯；白天上班的時(shí)候，抽空就嚼嚼海苔。果然，在堅(jiān)持一個(gè)月后，偏頭痛就不怎么發(fā)作了，不會(huì)像以前那樣影響工作和生活了。

    偏頭痛的機(jī)制目前還沒有研究清楚，以往認(rèn)為偏頭痛發(fā)作與腦興奮性增高、血小板功能異常、一氧化氮系統(tǒng)功能障礙及合成、釋放失衡、神經(jīng)介質(zhì)異常等有關(guān)；近年來醫(yī)學(xué)界注意到，鎂離子可能通過影響上述多個(gè)環(huán)節(jié)，在偏頭痛發(fā)作機(jī)制中扮演重要的角色，尤其是研究對(duì)偏頭痛的患者進(jìn)行檢測后發(fā)現(xiàn)，他們普遍存在著低鎂的現(xiàn)象。

    發(fā)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象后，醫(yī)生們進(jìn)行了反復(fù)研究，其中有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣的：將急性發(fā)作的中重度偏頭痛患者隨機(jī)分成兩組，一組靜滴鎂劑來補(bǔ)鎂，一組則吊生理鹽水，只是做個(gè)心理安慰。結(jié)果差異非常明顯，吊鎂水的那一組偏頭痛患者，恢復(fù)有效率為100%，而吊鹽水的那組僅有可憐的7%！另外，采用口服硫酸鎂10毫升，每日3次，2個(gè)月為一療程的預(yù)防偏頭痛的方法，在臨床上也取得了不錯(cuò)的效果。

    還要注意的是，像干奶酪、巧克力、酒，含咖啡因的飲料如茶、咖啡，腌熏的肉類如香腸、火腿等，都有可能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作，所以患者應(yīng)該盡量忌口，這樣才能保證最好的預(yù)防效果。此外，精神緊張或過度失眠也容易誘發(fā)頭痛發(fā)作，所以勞逸結(jié)合很重要。

    鹽水和土豆，

    治好咽喉炎

    癥狀：急慢性咽喉炎、急慢性扁桃體炎

    很老很老的老偏方：

    ①用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點(diǎn)，讓鹽水浸潤發(fā)炎的部位，或用濃鹽水漱口。

    ②新鮮土豆洗凈切片，貼在發(fā)炎的咽喉部位，再用膠布固定。等土豆片干了以后再換新鮮的。

    于夫人懷孕不久，有一天她咽喉微痛，擔(dān)心是感冒，吃藥會(huì)影響胎兒，便來找我看病。我讓她張開嘴巴發(fā)出“啊”音，以壓舌板壓住她的舌頭，用小手電筒照著看了一下她的喉嚨，發(fā)現(xiàn)她的扁桃體有些腫大，咽喉部也比較紅。這種情況有點(diǎn)像急性咽喉炎或急性扁桃體炎，確實(shí)得處理一下。

    但開什么藥好呢？于夫人已經(jīng)30多歲，好不容易懷上寶寶，用藥確實(shí)得注意。不過，幸好于夫人的扁桃體沒有化膿，用不著考慮抗生素這種藥，于是我向她推薦了一個(gè)偏方，具體方法是：先準(zhǔn)備一點(diǎn)濃鹽水和幾根棉簽，然后仰頭張嘴，請(qǐng)旁人或自己用蘸了濃鹽水的棉簽，伸到咽喉部位輕輕地點(diǎn)幾下；接著閉上嘴巴，讓鹽水慢慢地往下浸，喉嚨里感到咸味，就會(huì)受刺激產(chǎn)生口水，再慢慢地咽下去。

    如果嫌這個(gè)方法麻煩，也可以采用濃鹽水漱口的方法，先用熱水泡一杯濃鹽水，然后等水溫下降成溫水時(shí)，就開始漱口腔、咽喉大概20秒，然后吐掉，每隔10分鐘重復(fù)漱口一次，連續(xù)10次即可。