高血壓治療應(yīng)用最廣泛的方法就是藥物療法，不過由于長期服藥，藥物也會給患者的身體造成一定的副作用，這對于大多數(shù)高血壓患者們來說，傷害也不小。有沒有既能治病又不傷身的方法呢?小編這就為大家介紹。

　　高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也較多的伴有高血壓。那么治療高血壓疾病的生活輔助方法有哪些？

　　一、一些降壓食物的選擇：蘿卜、玉米、冬菇(或鮮菇)、黃豆、大棗(黑棗)、豆腐、海帶、山楂、牛奶、花生等也可以在一定程度上針對高血壓癥狀，達(dá)到高血壓的治療目的。

　　二、高血壓茶療法：高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。常見的用于高血壓治療的茶療法主要有，羅布麻茶，菊花茶，山楂茶，荷葉茶，槐花茶，首烏茶，葛根茶，蓮子心茶，決明子茶，桑寄生茶，玉米須茶，杜仲茶等。

　　三、中醫(yī)針對高血壓治療的主要原則是保健治療，常見的中醫(yī)療法主要有：降壓枕療法、氣功療法、頭部按摩法、足部按摩法、足浴療法。

　　四、高血壓食療方：食療是最受高血壓患者及家屬歡迎的，不僅能夠起到治療高血壓的目的，還能起到很好的高血壓預(yù)防作用。常見的食療方法有：芹菜粥、菊花粥、綠豆海帶粥、荷葉粥、醋泡花生米、糖醋蒜、羅布麻五味子茶、何首烏大棗粥、淡菜薺菜湯、胡蘿卜汁。這些食療方能夠在一定程度上減輕高血壓的癥狀。

　　以上高血壓治療方法說既不會給患者造成副作用，還會對患者起到一定的保健作用。不過隨著各種治療方法的出現(xiàn)，現(xiàn)在一些借著所謂的“秘方”的各種騙術(shù)也開始出現(xiàn)了，所以大家一定要提高謹(jǐn)慎，非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)不治療。

（責(zé)任編輯：簡麗妍）