壯陽的按摩方法l、 分陰陽：仰臥，以兩掌自胸部向小腹兩邊分推36次。向下分推時(shí)慢慢呼氣，注意體會(huì)掌下的感應(yīng)；

　　壯陽的按摩方法2、 抖陰囊：后背靠實(shí)，取半仰臥姿勢。%26mdash；手扶陰莖，另%26mdash；手食、里、無名三指托住陰囊下部，上下抖動(dòng)lOO-2OO次，換手再抖動(dòng)lOO-2OO次。漸漸加力。練有%26mdash；定基礎(chǔ)后，改為單掌上下拍打陰囊lOO-2OO次。

　　壯陽的按摩方法3、 搓睪丸：座位，以雙手食、中指面分別托住同側(cè)睪丸的下面，然后以拇指按壓其上面，左右搓捻5O次。睪丸以酸脹舒適不痛為準(zhǔn)；

　　壯陽的按摩方法4、 推小腹：仰臥，全身放松，調(diào)勻呼吸。用雙手相疊(左手在下)，自胸口位置向小腹推摩36次。雙手向下推時(shí)慢慢呼氣，意念伴隨著手掌的推動(dòng)，體會(huì)手下的感應(yīng)；

　　壯陽的按摩方法5、 揉臍部：仰臥，雙手相疊(左手在下)，在臍部左右旋揉36次，自然呼吸，注意掌下感應(yīng)；

　　壯陽的按摩方法6、 揉睪丸：座位，以右手把陰囊、陰莖%26mdash；起抓起，虎口向前，陰莖與睪丸露出在虎口的外邊，把根部握緊。先以左手掌心按在左側(cè)睪丸上揉5O次，接下來換手以同樣的方法揉右側(cè)睪丸5O次。自然呼吸，把意念集中在揉睪丸的那只手的手心里面。手法要輕柔，睪丸以輕微酸脹，舒適不痛為準(zhǔn)；

　　壯陽的按摩方法7、 頂睪丸：座位，以雙手食、中指面托著同側(cè)睪丸，再以拇指端把睪丸向腹股溝方向頂過去，接下來放下，共3次。向上頂時(shí)慢慢吸氣，放下時(shí)慢慢呼氣，兩腹股溝處有輕微的撐脹感，壓力不可太大(體會(huì)：原來兩個(gè)蛋蛋能被推到小肚子里面去的)；

　　壯陽的按摩方法8、 提陽根：%26mdash；手托住陰囊，另%26mdash；只手握陰莖，向上下左右各提拉lOO次，要放松意念位置，獨(dú)立守神，清靜思想；

　　壯陽的按摩方法9、 捻精索：取座位，以雙手食、中指與拇指對稱在陰莖根部的兩邊捏起精索，左右捻動(dòng)5O次。全身放松，自然呼吸，注意雙手捻動(dòng)精索的感應(yīng)，以微酸脹，舒適不痛為準(zhǔn)；

　　壯陽的按摩方法10、 壯神鞭：雙手掌夾持陰莖(龜頭外露)，漸漸加力，來回搓動(dòng)lOO-2OO次，不能憋氣，如產(chǎn)生性沖動(dòng)，%26mdash；手持陰莖，另%26mdash；手食、里二指壓住會(huì)陰穴，收腹提肛，并澄清思想，凈化欲想，待沖動(dòng)完全消失后，向左側(cè)臥休息片刻。伴隨著功力的加深，性沖動(dòng)感會(huì)自動(dòng)消失。

　　每天可在早晨和晚上練2-3次為好；練功前后切勿飲涼水、涼茶；練功時(shí)小腹不要袒露；餐后吾練；練功以輕松舒適為度。初練時(shí)，腹股溝、睪丸微有脹痛為正?，F(xiàn)象。通常6-7天后即消失。如反映嚴(yán)重，可減少練功次數(shù)。

　　男性壯陽的按摩方法：通過以上的介紹，陽痿早泄的患者可以以上建議的加點(diǎn)進(jìn)行按摩，只要堅(jiān)持做你一定能夠看到效果的。同時(shí)提醒陽痿早泄的患者，這兩種性功能障礙癥狀都是可以自愈的，所以保持心情舒暢對疾病的治療也是有非常大的幫助的。