編輯：尚貫林

    給大家介紹一個(gè)我家傳的小方子。如果有跌打損傷，尤其是骨頭受傷了，比如說(shuō)老年朋友一下不留神滑倒了，骨折了，就用這個(gè)方子。這是我母親傳給我的，因?yàn)槲覀兗沂鞘来嗅t(yī)，我的外祖父就是中醫(yī)，他們一直用這個(gè)食療的方子，怎么用呢？

    就是拿三七粉10克(這是每天的量)和雞腿骨一起熬湯。

    雞腿骨，我們老家那邊叫雞骨棒，就是雞腿那個(gè)骨頭把肉剔掉，光剩那個(gè)骨頭，當(dāng)然，可以稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)肉，我們買(mǎi)的時(shí)候，盡量把肉都切掉就行了，或者肉給其他人做菜吃。

    這個(gè)雞骨拿來(lái)以后呢，拿刀背把整個(gè)雞骨砸裂、砸開(kāi)了，然后放入10克三七粉，一起熬湯，可以放入一點(diǎn)鹽和佐料。這個(gè)湯非常好喝，我自己就喝過(guò)，味道是微微帶點(diǎn)苦，然爾非常鮮，每天喝這個(gè)湯。

    喝了三七骨頭湯，骨骼愈合的速度會(huì)非?？欤颂弁锤蟹浅Ｐ?，效果非常好。反正我們家朋友親戚、周?chē)従佑腥藛?wèn)，一定給這個(gè)方子。

    曾經(jīng)有人做過(guò)分析，好像是三七能夠把雞腿中的一些有效成分給溶出來(lái)，更有利于人體吸收，其實(shí)里面最起作用的，就是三七的化瘀的功能。

    我們家就一直這么用來(lái)的，效果非常之好，大家跌打損傷，骨折或者是摔到了，可以用這個(gè)三七雞骨湯。這實(shí)際上是一個(gè)化瘀的作用。

    這瘀血是怎么來(lái)的，大家可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)“瘀血”這個(gè)詞兒，但是這個(gè)瘀血怎么來(lái)的，我給大家講幾點(diǎn)。

    瘀血產(chǎn)生的第一個(gè)途徑，就是跌打損傷。各種磕碰跌打損傷都會(huì)產(chǎn)生瘀血，磕哪碰哪了，都會(huì)產(chǎn)生瘀血，經(jīng)?？吹骄褪瞧は吗鲅?。

    第二個(gè)瘀血產(chǎn)生的途徑，氣滯容易產(chǎn)生瘀血。我們?nèi)梭w這個(gè)氣怎么走？是氣推動(dòng)它走，可是如果一旦氣停滯了，中醫(yī)叫氣滯，停滯的滯，滯留的滯，就會(huì)產(chǎn)生瘀血，比如說(shuō)我們生氣，大家可能覺(jué)得生氣跟瘀血沒(méi)關(guān)系，但是您會(huì)發(fā)現(xiàn)，往往很多人生完氣以后，會(huì)這兒疼那兒疼的，這兒有問(wèn)題那有問(wèn)題，這叫氣滯血瘀。所以氣滯會(huì)導(dǎo)致瘀血。情志不暢往往會(huì)造成瘀血。

    第三條怎么產(chǎn)生的瘀呢？是因虛致瘀，虛怎么還能瘀呢，在搞中醫(yī)研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，人隨著衰老，瘀血的情況越來(lái)越多。我是搞舌診的（我博士的課題就是搞舌診的），越到歲數(shù)大的時(shí)候，這個(gè)人舌像上瘀像越多，有黑斑紫斑，舌下靜脈粗，這都是瘀血的表現(xiàn)，年齡越大，瘀血情況越多。為什么呢？因?yàn)槟挲g越大，正氣越虛，正氣不足了，無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行了，這時(shí)候就會(huì)有瘀血。我認(rèn)為瘀血是年齡增大，人體衰老的一個(gè)表現(xiàn)，我們只要能把瘀血慢慢給它化除，人就能夠延緩衰老，它是兩個(gè)互相關(guān)聯(lián)在一起的，我們只要拆開(kāi)它一個(gè)，那個(gè)就會(huì)減緩發(fā)展，所以我認(rèn)為活血化瘀，是延緩衰老的一個(gè)很好的方式。

    第四種是因寒熱而導(dǎo)致瘀血，天冷胳膊變青，就是因?yàn)槔涠鴮?dǎo)致的瘀，因?yàn)楹魇找?，寒的時(shí)候血液流通就緩慢從而有淤血，熱了也會(huì)有淤血，體內(nèi)熱像旺盛，血流濃稠，流到末端的時(shí)候就容易瘀滯。

    但是提醒大家的是，這個(gè)活血化瘀一定要在有瘀血的基礎(chǔ)上，你要看到這個(gè)人有瘀血的指征，然后給他用點(diǎn)活血化瘀的藥，我們平時(shí)養(yǎng)生的時(shí)候，就不要讓血停滯，盡量可以食療的時(shí)候，用一些能夠化瘀血的東西。

    原文網(wǎng)址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c3e721a0100i686.html

     視頻網(wǎng)址：http://www.tudou.com/programs/view/M8LN5gmfni0/

    延伸閱讀：

      張錫純認(rèn)為：三七是味苦微甘性平。

    過(guò)去有人說(shuō)三七是溫的，現(xiàn)在我們認(rèn)為三七的藥性也是溫的。

    但是張錫純認(rèn)為：三七藥性一點(diǎn)都不溫，他認(rèn)為性平，他說(shuō)我給患者用三七，沒(méi)有碰到過(guò)患者產(chǎn)生熱像的，比如說(shuō)服了三七燥熱不已的，他說(shuō)沒(méi)有，所以他認(rèn)為性平，這是張錫純對(duì)藥物的探索，他認(rèn)為三七：“善化瘀血，又善止血妄行”。這是化瘀和止血同時(shí)進(jìn)行的，病愈后又不至把瘀血留于經(jīng)絡(luò)，一般有的時(shí)候我們強(qiáng)行止血，會(huì)把這個(gè)瘀血留在經(jīng)絡(luò)里邊，這人會(huì)留病根，這兒總疼，那兒總疼。但是三七這味藥用完以后，瘀血不會(huì)留在經(jīng)絡(luò)里邊，這個(gè)瘀就慢慢化沒(méi)了，所以對(duì)三七這藥，張錫純是非常推崇。

    這是三七的另外一個(gè)功能，就是消腫化瘀，它可以消腫，人體有的時(shí)候氣血不流通，氣血會(huì)壅滯，會(huì)集聚在某個(gè)地方形成腫，這個(gè)時(shí)候會(huì)形成，腫塊或者疼痛，莫名其妙的腫塊，我們現(xiàn)在很多人，說(shuō)這兒有腫塊，那兒有腫塊，莫名其妙的塊，這是氣血結(jié)聚，有的時(shí)候會(huì)腫，會(huì)有各種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的炎癥出現(xiàn)?，F(xiàn)在治療就是用解毒啊，用其他活血化瘀的方法。

    但是大家記住了，三七這味藥非常好，就是它能夠把經(jīng)絡(luò)通開(kāi)，把經(jīng)絡(luò)通開(kāi)以后，我們身體自己，有修復(fù)的能力，我們自己的經(jīng)絡(luò)通暢以后，我身體自己就會(huì)把這個(gè)塊給散開(kāi)，把這個(gè)地方給修復(fù)了，這個(gè)是三七一個(gè)很好的作用。這種腫塊呢，單純用解毒的藥不好使，這時(shí)候只需要把這個(gè)道路給修通了，把這經(jīng)血給流通暢了，那么我們身體自己就恢復(fù)了，這個(gè)打個(gè)比喻，就好比說(shuō)我們道路不通.

 經(jīng)常有人會(huì)覺(jué)得骨頭縫里疼痛，疼的位置非常深，不方便治療，甚至疼得行動(dòng)不便。這種情況有可能是里面有瘀血。也可用三七粉治療。三七粉用水沖服，可以把體內(nèi)深處的熱毒往外拖。有的時(shí)候身體這種腫毒未必在體表，用三七就可以起到作用，把它往外拖，拖到體表來(lái)以后就好治療了。