本期專(zhuān)家

王旭東

全國(guó)政協(xié)委員南京中醫(yī)藥大學(xué)教授

張錫純（1860－1933年），中西醫(yī)匯通學(xué)派的代表人物之一，近現(xiàn)代中國(guó)中醫(yī)學(xué)界的醫(yī)學(xué)泰斗。1916年在沈陽(yáng)創(chuàng)辦我國(guó)第一間中醫(yī)醫(yī)院——立達(dá)中醫(yī)院。

張錫純?cè)u(píng)價(jià)三七：

“直如神龍變化，莫可端倪”

就是說(shuō)三七的藥用價(jià)值，簡(jiǎn)直太神妙了，像神龍一樣，無(wú)法總結(jié)到底有多少種用法。那今天，我給大家總結(jié)兩個(gè)三七最常用的養(yǎng)生妙方。

心絞痛用“三七西洋參粉”緩解

人過(guò)四十五就怕血管堵！可心臟冠狀動(dòng)脈堵塞到75%的時(shí)候，醫(yī)院才會(huì)給你診斷為冠心病，但到了這個(gè)時(shí)候問(wèn)題就已經(jīng)蠻嚴(yán)重的了，甚至?xí)＜暗缴?。那我們有沒(méi)有辦法提早防范呢？

【心臟不好的征兆】

①胸悶，像被磨盤(pán)壓著

②左后背疼痛

③心前區(qū)，靠胃的地方疼痛

④無(wú)緣無(wú)故地出現(xiàn)心慌

⑤嘴唇發(fā)紫

如果有這些癥狀，就要注意心臟的保養(yǎng)了，保養(yǎng)的方式有很多，這里給大家介紹一個(gè)比較簡(jiǎn)單的。這個(gè)小方子針對(duì)的是心臟經(jīng)脈瘀阻，氣陰兩虛，給它起名“通脈養(yǎng)心散”，通俗的說(shuō)，就是“三七西洋參粉”。

別看這個(gè)方子小，功力卻很大

【案例1】有個(gè)病人突然心中疼痛不可忍，連腰都直不起來(lái)，家人送來(lái)時(shí)，舌頭顏色發(fā)紫發(fā)黑，我聽(tīng)了以后，意識(shí)到她心脈瘀阻嚴(yán)重，立刻用了活血化瘀的藥物，很快緩解。后來(lái)，給他用了“三七洋參粉”，身體越來(lái)越好。原來(lái)體力不好，走不遠(yuǎn)就會(huì)胸悶氣喘，服用這個(gè)小方子后，大家都跟不上他走路速度。

【案例2】一個(gè)朋友因?yàn)楣ぷ鲃诶?，心臟安了支架，晚上依然胸痛徹背，需要家人幫助輕輕捶打，后來(lái)我也是介紹了這個(gè)方子，配合龍眼肉，解決問(wèn)題。

【功效】三七粉和西洋參粉混合起來(lái)，一方面三七可以化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可以補(bǔ)齊養(yǎng)陰，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù)。

我有的時(shí)候看到患者血虛，還會(huì)讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽(yáng)都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟非常好。

化瘀、養(yǎng)骨三七雞骨湯

有一天晚上，張錫純睡覺(jué)時(shí)沒(méi)拉窗簾，窗戶(hù)開(kāi)了道縫兒，（睡覺(jué)時(shí)要么窗戶(hù)打開(kāi)，要么全關(guān)上，留一道縫兒是最危險(xiǎn)的，容易中風(fēng)）當(dāng)時(shí)他是左側(cè)臥，左邊臉貼在這床上，右邊臉露在外邊，結(jié)果早起后右邊臉就腫了。

張錫純分析自己是受了風(fēng)才腫的，就用了疏風(fēng)、外散的藥，但是腫沒(méi)消，反而更嚴(yán)重了，于是又給自己開(kāi)了疏風(fēng)、解毒、通絡(luò)的方子喝，也沒(méi)見(jiàn)效。

最后疼得晚上睡不著，想起三七了，用6克三七，弄成粉末，拿水沖服，不一會(huì)兒，疼痛就消失了，他覺(jué)得這事兒有門(mén)兒，就接著服用，三天，臉腫就消了。這就是三七，消腫化瘀的神奇功效。

我們平時(shí)要注意，三七粉一定要在有瘀血指征的時(shí)候應(yīng)用，需要活血化瘀的時(shí)候，每天一般用3克三七粉即可。

說(shuō)到三七粉可以散瘀，人為什么會(huì)有瘀呢？跌打損傷、心情郁悶、身體虛、年齡大是瘀血產(chǎn)生的主要原因。

隨著年齡的衰老，瘀血的情況會(huì)越來(lái)越多，歲數(shù)越大的人，舌象上的瘀越多，比如有黑斑、紫斑，舌下靜脈粗等瘀血的表現(xiàn)。因?yàn)槟昙o(jì)越大，正氣越虛，正氣不足，就無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行，從而產(chǎn)生瘀血。

所以，活血化瘀，是延緩衰老的一個(gè)很好的方式。那怎樣用三七來(lái)活血化瘀呢？推薦”火粉“們用下面這個(gè)食療的小方子。

【功效】三七能把雞腿中的一些有效成分給溶解出來(lái)，更有利于人體吸收，其實(shí)里面最起作用的的，就是三七化瘀的功能。

這個(gè)方子對(duì)骨折后的恢復(fù)也能起到非常好的促進(jìn)作用，有朋友反映，用上這個(gè)方子以后，骨折引起的疼痛很快就消失了，這也是三七的效果之一，輕癥用1克，重癥用3克。

【注意】一定要選用一年半以上的土雞熬湯。你不要在市場(chǎng)上買(mǎi)那個(gè)三四十天的雞的骨頭，那骨頭用手捏一捏就碎了，補(bǔ)益效果很小。

熬好的雞骨湯，分成兩碗，早晚各服用一碗，可以在吃飯的時(shí)候，當(dāng)做菜湯服用，也可以單獨(dú)服用，從骨折的時(shí)候開(kāi)始服用，一直堅(jiān)持服用到骨折愈合。