受孕是一個特殊的生理過程，對于健康男女，一般不太主張刻意去采取什么手段來干擾這個自然的過程。但是，了解相關(guān)的基本常識卻助于大大地提高受孕率。

    有備而孕，才能優(yōu)生優(yōu)育。掌握以下幾個懷孕最佳時機(jī)，相信不僅能夠增加受孕的機(jī)率，也能讓孕育出的寶寶更健康。那么，一年、一月、一天中的最佳受孕時機(jī)，就是想生孩子男女需要掌握的知識。

 一天之中——最佳受孕時間是下午4點—7點

    意大利卡尼亞奇博士和他的同事為了研究受孕的時間規(guī)律，請了五十多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本：一份在上午7時30分提??；一份在下午5時30分提取。試驗發(fā)現(xiàn)，75%的男子下午提取的精液數(shù)量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。卡尼奇又指出，科學(xué)研究早已發(fā)現(xiàn)荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關(guān)鍵作用，它使大多數(shù)婦女在下午4時至7時這段時間排卵。將這兩項研究合而為一，人類確實存在“幸福時刻”。研究人員相信，這對那些有生育問題的夫婦會有幫助。

 人體機(jī)能在24小時中并不相同，一般來說早上到中午是人體狀態(tài)的上升階段，中午到下午是人體機(jī)能相對低落的時段，而17點-22點之間人體機(jī)能又會再次上升，但到23點左右會迅速下降。這也與一般人的作息習(xí)慣相符，而且同房后女性長時間平躺也有利于增加受孕機(jī)率。

     一月之中——排卵后12小時內(nèi)

    女性卵巢每月一般排出一個卵子，卵子排出后可存活1-2天，男性精子在女性生殖道里可存活2-3天。因此，在排卵日前2-3天和排卵后1天同房受孕機(jī)率才會更高。對于月經(jīng)周期正常的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)前14天左右。

    理論上最佳的受孕時機(jī)是排卵后的12小時內(nèi)，但無論用哪一種監(jiān)測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵后同房，精子進(jìn)入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個復(fù)雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，而建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎(chǔ)體溫或用排卵試紙等方法來預(yù)測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。

    一年之中——最佳懷孕月份7—9月

    最適合懷孕的時候一般認(rèn)為是夏秋季節(jié)，也就是每年7-9月份。這段時間懷孕能夠趕上豐收的季節(jié)，新鮮、應(yīng)季的蔬菜和水果十分豐富，而且天氣涼爽不容易產(chǎn)生煩躁情緒。最理想的是孩子出生在第二年的春末夏初，溫度適宜，便于產(chǎn)婦和新生兒護(hù)理，過了春天流行病影響也相對較少。

    雖說一年四季都可懷孕，但從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，選中最佳的‘天時’，對于受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。

    一生之中——最佳生育年齡25—30歲

    25-30歲是女性最佳的生育年齡段。這一時期女性發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量高，而且骨盆韌帶和肌肉彈性好，懷胎生育期間的并發(fā)癥少，分娩危險小，對于胎兒生長發(fā)育都十分有利，所以相對而言早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率低。過早或者過晚懷孕女性的身體負(fù)擔(dān)較重，容易對自身和胎兒造成不利影響。

    研究證實，高齡產(chǎn)婦(35歲以上的產(chǎn)婦)受孕的幾率和胎兒異常的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于35歲以下的孕婦。另外，高齡產(chǎn)婦更易并發(fā)高血壓、糖尿病，增加生育風(fēng)險。同樣，錯過最佳生育年齡的男性不僅精子質(zhì)量會下降，畸形率也有不同程度的增高。“因此，建議想要BB的夫妻無論工作和生活有多繁忙都不應(yīng)錯過最佳生育年齡。”