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武術(shù)，太極拳，動(dòng)作

[楊氏太極拳]名家實(shí)戰(zhàn)用法---白鶴亮翅

白鶴亮翅  （口訣：海底撈月亮翅變　挑打軟肋不容情）

　?。?、楊澄甫：

　　甲如提手式將人打出，如乙外功甚大，手勁有練抓力的自上抓來(lái)，甲逐進(jìn)身上步，閃過(guò)乙手。甲再往上將右膊抬起托乙肘處，身法再往上長(zhǎng)，往外掤勁將乙打出，如白鶴亮翅是也。如乙或用左手或用右手來(lái)抓，皆可以白鶴亮翅應(yīng)之。

　　２、楊振銘：

　　由提手上式，設(shè)敵人以左足在前從我左側(cè)向面部或胸右部，用左拳擊來(lái)，我即用右手放在敵人右腕下；向上掤起粘住敵人肘腕處，用一提勁，以牽動(dòng)敵人之根力，同時(shí)左足轉(zhuǎn)正上半步，足尖點(diǎn)地，重心寄于右腿，左手沉于腹側(cè)。

　　如敵人再用右拳擊我胸部，我即含胸用左手向我右側(cè)推去，順勢(shì)急翻右手，握住敵人右手腕，同時(shí)左手由下轉(zhuǎn)上，搭在敵人左肘上，用內(nèi)外合勁向敵人左后方斜角撅去，此變法也。

　?。场钫窕?

　?。ǎ保短珮O拳體用全書》述此式用法是：對(duì)方從身前用雙手擊來(lái)，我左手向左側(cè)展開對(duì)方的右手，右手向上往右側(cè)展開對(duì)方的左手，對(duì)方的力分散不整。此式用的是分勁。

　?。ǎ玻┳笥沂稚舷路珠_時(shí)，上手要保護(hù)好自己的頭部，這時(shí)，意念和勁點(diǎn)在手的小指一側(cè)，下手的意念和勁點(diǎn)在手心。左手也可在得機(jī)得勢(shì)時(shí)打擊對(duì)方的脅部。

　　（３）左虛腳可待機(jī)而動(dòng)，隨時(shí)起腳踢對(duì)方的下部。

　?。ǎ矗┐耸接幸粋€(gè)肩靠勁，全套楊式太極拳從拳架上表現(xiàn)出來(lái)的靠的動(dòng)作，用靠勁的只有這一個(gè)。

　?。?、楊振鐸：

　　設(shè)對(duì)方以雙手由左側(cè)向我擊來(lái)，我可速將體轉(zhuǎn)向左正前，右腳里扣使重心移向右腿坐實(shí)，變左腳為虛步，腳跟略起，前腳掌著地，同時(shí)兩手合于胸前，并以右小臂（肘腕之間）接住對(duì)方擊來(lái)之左臂（或手或捶）用掤勁向上提起，至頭部右上方展開掌心向外。左手掌心向下，置右手肘內(nèi)側(cè)，護(hù)其胸腹，或接對(duì)方右手，向下沉，一上一下，可使對(duì)方之力分散，不得力，我即可以順制其背。

　?。?、牛春明：

　　一肘一靠，是起連環(huán)作用，先用肘擊出，若被對(duì)方走化，順勢(shì)肘下松，改用肩靠擊出。

　　肘法有上、下、左、右、前、后連環(huán)肘等等。

　　靠勁掌和掤、捋、擠、按、采、挒、肘七勁配合使用。

　?。丁⒗钛跑巶魇凇￡慅?bào)J、李敏弟：

　　用法（１）我向左轉(zhuǎn)身，以右手掛其擊我胸腹部之拳掌，假定對(duì)方用力下沉壓我右手，我即以左手分開，抽其右臂，以手背向上揮擊對(duì)方下腭、面部。

　　用法（２）假定對(duì)方以左拳擊我頭部，我亦可以右手上揮掤架其左拳，左手下分格腿以護(hù)襠部。

　?。?、陳微明：

　　我進(jìn)右掌或右拳，敵若以左手往下按我右腕，以右拳回?fù)簦瑒t吾右手隨其下按之勁而下松，以左手粘其右拳略往下采，右手從右邊旋轉(zhuǎn)而上，以手背擊其太陽(yáng)穴，此名為反珠掌。

　?。?、鄭曼青傳授　黃性賢：

　　用法（１）當(dāng)對(duì)方擊我胸部時(shí)，我則用提手上勢(shì)化解，如對(duì)方上頂，我則乘勢(shì)用雙手捋之，如果對(duì)方左手抽出，向外繞擊我太極穴，我可用白鶴亮翅式解而攻之；

　　用法（２）對(duì)方用左手擊我太陽(yáng)穴，我用右手架格，如其用左手擊我腹部，我則用左手向下往下采開，同時(shí)起左腿踢其襠部。

　?。?、崔毅士傳授　崔仲三：

　　對(duì)方以左拳進(jìn)擊，我以左掌向外撥化，握其腕臂，向下采按，對(duì)方以右拳再進(jìn)擊，我即以右掌虎口卡其腕，向上托擎，使其失去重心，向后傾倒，或我起腿攻擊對(duì)方下部。