飲食控制是糖尿病友致勝的關(guān)鍵，這里為大家整理出最重要的六大飲食原則，病友以及家屬可據(jù)以找出自己的飲食方式與習(xí)慣，控制好疾病。
    （一）三餐定時(shí)定量：要良好控制血糖，不論是服用或注射藥物，除了需要控制體重，最基本的飲食原則就是「定時(shí)定量」。
    （二）均衡攝取六大類食物：糖尿病患者需要的營(yíng)養(yǎng)成分與一般人無(wú)異，每天應(yīng)以一定的比例均衡攝取奶類、五榖根莖類、豆蛋魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物，均衡飲食，才能吃出健康。
    （三）攝取多纖維質(zhì)的食物：要多吃纖維質(zhì)豐富的食物。因?yàn)槔w維質(zhì)可增加飽足感、使腸胃道吸收較慢，具有延緩血糖上升的作用。

    （四）減少高鹽食物的攝取：一般人與糖尿病患者的飲食都應(yīng)該避免高鹽與過(guò)度加工的食品，如腌漬類食品與快餐品，罐頭、火腿、臘肉、梅菜、腌菜、泡菜、蜜餞等等。
    （五）吃甜食要小心： 一般來(lái)說(shuō)，除非發(fā)生低血糖，糖尿病患者的飲食中，應(yīng)減少含有白糖、砂糖、果糖、冰糖等容易吸收的糖類，因?yàn)榘滋?、砂糖、果糖、冰糖等屬于單醣或雙醣類，在腸胃中吸收較快，會(huì)促使血糖快速上升。
    （六）少吃高油脂與高膽固醇食物：為了保護(hù)心血管，減少糖尿病并發(fā)癥產(chǎn)生的機(jī)會(huì)，血脂肪的控制也十分重要。