（一）慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、異物感等，遇到天氣變化時癥狀會加重。采用穴位按摩治療慢性咽炎，效果理想。具體方法為：
　　▲用中指指端點揉廉泉（舌骨體上緣的中點處）、翳風（耳垂后下緣凹陷處）、下關穴（面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處，合口有孔，張口即閉）各100次。 　　▲用力拿捏大魚際（手掌內(nèi)大拇指根部肌肉豐實處）、少商（大拇指外側距指甲角0.1寸處）、合谷穴（虎口上）各20至30次。 　　▲用雙手大魚際按揉太陽穴50次。 　　▲拿捏太溪（足內(nèi)側，內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中）、太沖穴（足背第1、2趾縫間向上1.5寸處）各30至50次。 　　▲用拇指螺紋面推下橋弓（耳后翳風至鎖骨上窩中成一直線）左右各10次。 　　▲用力拿捏風池穴（后發(fā)際頸椎兩側凹陷處）10次。 　　▲用中指指端按壓廉泉、翳風穴，各振動1至2分鐘。 　　上述療法每天按摩一次，10次為一個療程。

（二）1.分別用左手掌捂住神庭穴、上星穴，右手掌捂住百會穴、通天穴，先順時針按摩72次，再兩手換位逆時針按摩72次。轉速應稍快有力。
　　2.兩拇指分別置于枕骨兩大筋外側凹陷處（風池穴），食指、中指置于兩大筋中溝里，兩拇指與食中指分別捏住兩條大筋，從枕骨跟部推下去拉上來，一上一下為一次，共做72次；再用兩拇指從外側往里擠，食、中指往外掰，一擠一掰為一次共做36次。推拉要柔和，擠、掰要重。
　　3.用右手中指指腹按摩天突穴72次，同時用左手拇指頂舌根部的廉泉穴按摩72次，再兩手換位做反向動作。
　　4.兩手輕握拳，拇指微曲，用拇指背側沿鼻翼溝向上推，經(jīng)鼻通穴、晴明穴直抵眉骨，推上拉下為一次共做36次。動作不要過重。
　　5.用兩手拇指指腹按摩印堂穴、太陽穴，每穴正反各按摩36次。印堂穴宜重，太陽穴宜輕。
　　6.用兩手中指指腹按摩中府穴、云門穴，每穴正反各按摩72次。大人宜重，小孩宜輕。
　　上法對急性咽炎和慢性咽炎，不論老者還是兒童均有較好療效，患者不妨一試。