日前有媒體報道，一名14歲的花季少女因追求骨感美而患上厭食癥，身高1.68米體重僅剩29公斤的她讓醫(yī)生目瞪口呆。專家稱，相當一部分減肥者減肥并非因為身體肥胖給他們帶來健康困擾，主要還是出于對美的追求。“以瘦為美”導致不少排骨靚妹“給力”瘦身。專家提醒，常見的地獄式減肥法——“催吐、利尿、腹瀉”會大大犧牲健康，還是應從飲食控制入手更安全。

　　中國肥胖問題工作組成員、中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院內分泌科傅祖植教授曾參與《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》起草，他指出：衡量肥胖與否有個體重指數(shù)通用公式，體重指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)的平方，正常標準為18.5~24，大于25為超重，大于28為肥胖，35以上為重度肥胖，以該少女身高為例，1.68米如體重51公斤，體重指數(shù)為18.07，其實仍偏瘦。

　　肥胖對健康的威脅遠遠勝于對外表的影響，“肥胖是導致Ⅱ型糖尿病、高血壓、心血管疾病、內分泌紊亂的重要危險因素，肥胖是一種疾病，減肥不是‘想不想’，而是‘該不該’的問題。”廣州嶺南醫(yī)學研究中心主任楊炯介紹，“我們通過網絡對肥胖與減肥狀況進行了調查，結果顯示，正在減肥的人群中，體重過輕的占2.5%，體重正常者占四成左右，超重和肥胖者加起來接近六成。也就是說，逾四成的減肥者體重正常甚至偏瘦，但他們在某些廣告以及明星大肆宣揚骨感美的影響下，開始刻意減肥，在18～35歲的女性當中，24%的人認為自己‘胖死了’，69%的人認為自己偏胖，6.7%的人認為自己體重很正?；蚱?。”

　　調查還顯示，為追求美而減肥的人群比例已超過以健康為第一目標者，僅有1%的被調查者不在意他人的眼光，認為豐滿一點也好看，沒必要減肥。關于“肥胖給人帶來的最大影響是什么”這個問題，超過六成被調查者認為最被妨礙的是自己的外貌。

　　專家指出，控制飲食并非簡單地節(jié)食，不贊成市民用節(jié)食的方法來減肥。“均衡營養(yǎng)是健康的四大基石之一，所謂控制飲食就是在吃八分飽的情況下，再輔以喝八碗水、走八千步、睡八小時，這‘四個八’才是最佳的減肥方法。”楊炯說。而控制飲食最好是在原有食量上減去三分之一，并以減肥時期的食量為日后的正常食量，這才是行之有效的飲食控制法