川芎、元胡、獨活、秦艽、去皮金毛狗脊各15克，桑寄生20克，雞血藤30克。水煎2遍混勻，早晚分服，每日1劑，一般服藥7劑癥狀可明顯減輕，10～15劑腰背疼痛即可消失。此方有行氣活血、通經(jīng)活絡(luò)、祛寒除濕的功效，尤適宜肌筋膜炎引起的腰背痛。

　　常青

　　治咳喘

　　黑芝麻250克，炒熟，生姜125克，洗凈絞汁。將姜汁拌入芝麻中，放鍋內(nèi)略炒，待涼。另用冰糖、蜂蜜各125克，溶化，與上兩物混合拌勻。老年哮喘患者，每日早晚各服1湯匙，祛喘效果非常明顯。

　　好亮

　　治盆腔炎

　　澤瀉10克，粳米60克。將澤瀉研為細末，調(diào)入煮熟的粳米粥內(nèi)，再煮3～5分鐘即可。每日1劑，分2次服食。有健脾滲濕、利水止帶的功效。尤適用于脾虛型盆腔炎，癥見帶下色白或淡黃、黏稠無味、面色萎黃、精神疲倦、納少便溏等。