堅(jiān)持工作，并且有目標(biāo)——?jiǎng)e刻意去尋找快樂(lè)。這是一對(duì)夫婦對(duì)于幾項(xiàng)研究得出的結(jié)論。

Emily Yoffe上周在Slate雜志上發(fā)表關(guān)于《長(zhǎng)壽工程》的文章，這是一本 Lewis Terman1921年在斯坦福開始研究的關(guān)于延長(zhǎng)壽命的新書。這項(xiàng)研究選擇了一些高智商的年輕學(xué)生并在之后的生活中持續(xù)跟蹤他們。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，那些常常需要完成任務(wù)的人要比那些隨遇而安的人過(guò)得好；不要太樂(lè)觀，當(dāng)你遇到打擊時(shí)，過(guò)度的興奮會(huì)使你毫無(wú)準(zhǔn)備；長(zhǎng)久、幸福的婚姻伴隨著長(zhǎng)久、幸福的生活，但這似乎是沒(méi)有因果關(guān)系的；無(wú)憂無(wú)慮休閑的退休生活是達(dá)不到的。做一些有意義的事情對(duì)身心健康都有益處。

同時(shí)，在華爾街日?qǐng)?bào)上，一篇做了許多調(diào)查的文章寫到，有目標(biāo)的生活要比刻意尋找快樂(lè)有益得多。芝加哥的拉什大學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)“那些生活中少有目標(biāo)的人患阿爾茨海默氏癥的幾率是那些有著很強(qiáng)目標(biāo)人的兩倍。”一項(xiàng)在威斯康星大學(xué)的超過(guò)7000人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)那些從事有意義活動(dòng)的人要比那些實(shí)行享樂(lè)主義的人活得健康。

日?qǐng)?bào)文章的作者 Shirley S. Wang總結(jié)出，“有些情況下，過(guò)度關(guān)注幸福會(huì)導(dǎo)致感覺(jué)不幸福，調(diào)查者們說(shuō)。”或者像伊利諾伊大學(xué)的Ed Diener說(shuō)的，“不要一直擔(dān)心你自己，尋找個(gè)目標(biāo)。”

當(dāng)然，這其中也有幸運(yùn)的因素，大齡對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不好玩，Emily Yoffe同時(shí)也討論了另一本新書，Susan Jacoby的《勿言死亡》（副標(biāo)題是新老一輩的神話與營(yíng)銷），老年病的略看告訴我們，“相對(duì)于年輕，在老年時(shí),80多歲時(shí)會(huì)遇到脆弱、生病、殘疾這幾個(gè)階段。”但是雅各比，認(rèn)為努力工作也許是最好的報(bào)答：“被迫持久工作或者賺取退休后的收入，或許不會(huì)成為終身的勞苦而成為一種激勵(lì)。”

我可以從我自身的經(jīng)歷總結(jié)，我父母在他們80多歲時(shí)工作的還是很出色，而且我從沒(méi)聽到他們自己談?wù)撨^(guò)幸福，我母親總是很忙碌的做事情，比如她是她以前工作的大學(xué)的社團(tuán)的積極分子，我的父親組織音樂(lè)活動(dòng)于此同時(shí)他的新書也要出版了——我都忘記了他寫了多少本書了——紐約翠貝卡附近的插圖歷史。一些傳聞的資料，不過(guò)情況就是如此。