給新生兒創(chuàng)造一個睡得安穩(wěn)的環(huán)境，要想使新生兒睡得安穩(wěn)，就得給寶寶創(chuàng)造一個睡得安穩(wěn)的環(huán)境。

新生兒睡眠（圖片來源：父母網(wǎng)）

一是臥室內(nèi)光線要適度，不可太亮。因為寶寶喜歡睡在比較暗的環(huán)境中，光線要柔和、朦朧。

二是抱著哄睡時，要離寶寶睡覺的小床盡量近一些。距離小床越遠，寶寶在夢中醒來的機會就越大，所以，要盡可能在靠近小床的地方喂奶或哄寶寶入睡?，F(xiàn)在提倡寶寶睡覺的小床應(yīng)放在媽媽睡覺的床邊或母嬰同床。

三是在哄寶寶睡覺之前，應(yīng)該先把床鋪好。如果臨時用單手去清除床上的物品或鋪床時，寶寶可能隨時醒來。如果你是由左(右)將寶寶放下，就把寶寶放在你的左(右)手臂上喂奶，或是哄睡。嬰兒床最好不要靠墻，這樣從兩邊都可以放寶寶躺進去。

四是要保持媽媽與寶寶的接觸。因為突然離開媽媽的懷抱，很容易發(fā)生驚跳，然后醒過來。這時，需要放下寶寶的同時，再輕輕地拍哄著，等寶寶睡穩(wěn)之后，仍要將手留在寶寶身上呆一會兒，也可以哼唱一些催眠曲或是說一些有節(jié)奏的話語哄寶寶安穩(wěn)地入睡。