茶療、茶食與保?。ㄈ?/span>

好運養(yǎng)生 2011-02-23

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茶療、茶食與保健（三）

作者：本站整理文章來源：本站整理點擊數(shù)： 453 更新時間：2007-1-19

二十一.治水腫方劑

    　　1、冬瓜皮蠶豆殼茶

    　　配方：冬瓜皮50克、蠶豆殼20克、紅茶20克。

    　　服法：混合后加水三碗，煎至一碗，去渣服飲。每日一劑。

    　　功效：清熱，利尿，降壓。

    　　適用：腎炎水腫，心臟病水腫。

    　　2、烏魚茅根茶

    　　配方：烏魚500克、茅根500克、冬瓜皮500克、茶葉200克、生姜50克、紅棗300克、冰糖250克、蔥白7根。

    　　服法：將茅根、冬瓜皮、茶葉、紅棗、生姜加水煎成湯。去渣后，加入去內臟洗凈的烏魚，續(xù)煎至魚熟后，再加入冰糖、蔥白拌勻即成。每日三次，分頓喝湯食魚。

    　　功效：補腎，健脾，利尿，消腫。

    　　適用：腎炎水腫。

    　　3、萬年青茶

    　　配方：萬年青30克、茶葉6克。

    　　服法：混保后用水煎沸5分鐘即成。每日一劑，分2-3次服飲。

    　　功效：利尿，通淋，清熱。

    　　適用：心臟性水腫。

    二十二.治癲癇方劑

    　　1、珠蘭茶

    　　配方：珠蘭15-25克、甘草10克、綠茶1-2克。

    　　服法：混合后加水煎沸5分鐘即成。每日一劑，分三次服飲。

    　　功效：活血，止痛。

    　　適用：癲癇，風濕性關節(jié)炎，結核性胸膜炎。

    　　2、明礬茶丸

    　　配方：紅茶500克、明礬500克、糯米100克。

    　　服法：糯米加水煮熟后取其汁，將明礬、紅茶研成細末，用糯米汁調勻成丸，大如小豆，發(fā)病前服50粒，用濃茶送服。

    　　功效：涼肝膽，除煩躁。

    　　適用：癲癇。

    　　3、苦參茶散

    　　配方：苦參、茶葉各等分，蜂蜜適量。

    　　服法：苦參、茶葉研成細末，用蜂蜜調勻，壓成小丸。每日二次，每次10克，用茶水送服。

    　　功效：清熱，瀉火。

    　　適用：癲狂（精神）病。

    二十三.治痹癥方劑

    　　臨床表現(xiàn)為肢體、關節(jié)酸痛、麻木和活動障礙，病癥發(fā)生時表現(xiàn)不一，應對癥選用。

    　　1、黃豆茶

    　　配方：黃豆25-50克、紅茶3克、食鹽0.5克。

    　　服法：黃豆用水煎熟，趁熱加入紅茶、食鹽拌勻即成。每日一劑，分3-4次服飲?？娠嫓扯?。

    　　功效：健脾，除濕，強壯，補血。

    　　適用：濕邪引起的下肢關節(jié)痹痛，腳氣病，核黃素缺乏癥。

    　　2、柳葉茶

    　　配方：嫩柳葉10克、茶葉適量。

    　　服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，多次服飲。

    　　功效：清熱，利尿，透疹，解毒。

    　　適用：關節(jié)炎初起，發(fā)熱惡寒。

    　　3、羌活茶

    　　配方：羌活5克、高級綠茶2克、炙甘草10克。

    　　服法：混合后用沸水沖泡10分鐘即成。每日一劑，分3次服飲。

    　　功效：發(fā)汗，散汗，祛風濕，止痛。

    　　適用：類風濕性關節(jié)炎。

    　　4、松針茶

    　　配方：干松針5克（或鮮松針10克）、綠茶1克。

    　　服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，多次服飲。

    　　功效：止痛，社風，去風濕。

    　　適用：慢性關節(jié)炎。

    二十四.治尿路感染方劑

    　　1、通草茶

    　　配方：通草3克、燈心草3克、綠茶6克、白茅根30克。

    　　服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，多次服飲。

    　　功效：清熱，利尿，通淋。

    　　適用：急性尿路感染，小便淋澀不通。

    　　2、竹葉茶

    　　配方：竹葉10克、茶葉5克。

    　　服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，頻飲。

    　　功效：清熱，瀉火，利尿，通淋。

    　　適用：急性尿路感染，小便淋澀不通。

    　　3、車前草茶

    　　配方：鮮車前草100-150克、綠茶0.5-1克。

    　　服法：車前草加水煎沸5分鐘后，趁沸加入綠茶即成。每日1-2劑，分3次服飲。

    　　功效：清熱，解毒，利尿，止血，止瀉。

    　　適用：尿血，腎炎，前列腺炎。

    二十五.治瘧疾方劑

    　　1、胡桃川芎茶

    　　配方：胡桃肉15克、川芎2克、雨前茶9克。

    　　服法：混合后用沸水沖泡10分鐘即成。病未發(fā)前趁熱服飲，臨發(fā)時續(xù)飲。每日一劑。

    　　功效：定寒熱，強筋骨，補腎。

    　　適用：寒熱瘧疾。

    　　2、地骨皮茶

    　　配方：鮮地骨皮50克、茶葉5克。

    　　服法：混合后用水煎沸5分鐘即成。每日一劑，發(fā)病前2-3小時服下。

    　　功效：清暑，截瘧。

    　　適用：瘧疾。

    二十六.治嗜睡方劑

    　　1、粳米陳茶粥

    　　陳茶6克用熱開水沖泡，去渣取汁待用。粳米50-100克加水煮成稠粥，再加入茶汁調勻即成。每日2劑，上下午溫食。

    　　2、北五味子茶

    　　先將北五味子4克用文火炒至微焦，再加綠茶1克、蜂蜜25克用沸水沖泡分鐘即成?？芍紊窠浰ト趵Ь胧人?br>
    二十七.治中毒方劑

    　　用于治中毒癥的茶療方不少。中毒時，一般病情危急，應盡快送醫(yī)院救治，但作為應急措施，可選用以下茶療方：

    　　1、濃茶

    　　用大劑量茶葉，或煎或沖，濃汁服飲。適用于誤食有毒金屬。

    　　2、綠豆甘草茶

    　　將綠豆粉50克、甘草15克加水煎沸5分鐘后，加入綠茶3克拌勻即成。每日一劑，分3次溫服。治藥物或食物中毒，鉛中毒。

    　　3、豆腐茶

    　　茶葉50克用水煎沸，豆腐3塊用茶汁送服。治蔓陀蘿花中毒。

    　　4、牛奶茶

    　　茶葉30克用沸水沖泡成濃汁，與牛奶500毫升共服。治水銀（汞）中毒。

    5、大蒜茶

    　　大蒜頭9-25克去皮搗成泥，加綠茶1-1.5克、紅糖25克共用沸水沖泡即成。每日一劑，多次服飲。治鉛中毒。

    　　6、防風茶

    　　防風30-50克、甘草50-100克加水煎沸3分鐘后，趁沸加入綠茶3-5克拌勻即成。每日一劑，分4-5次服飲。治藥物中毒，農藥中毒，食物中毒，砷中毒。

    　　7、扁豆花茶

    　　扁豆花5-15克、甘草25克加水煎沸3分鐘后，趁沸加入綠茶1-3克拌勻即成。每日一劑，治食物中毒，藥物中毒，酒精中毒。

    　　8、橄欖茶

    　　橄欖15克、淡竹葉25克、紅糖25克加水煎沸3分鐘后，趁沸加入綠茶3-5克拌勻即成。每日一劑，分4-5次服飲。治食魚、鱉中毒，酒精中毒。

    二十八.治神經衰弱方劑

    　　1、茶葉枕

    　　將沖泡后的茶葉曬干，加入少量茉莉花拌勻作枕，用此枕睡眠治頭暈目眩，神經衰弱。

    　　2、芝麻紅糖茶

    　　芝麻5克炒熟研末、紅糖25克、綠茶1克，共用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，分3次服飲。

    　　3、蓮心茶

    　　干蓮心3克、綠茶1克，用熱開水沖泡5分鐘后即成，每日一劑，多次服飲。治神經官能癥。

    　　4、茉莉菖蒲茶

    　　茉莉花6克、石菖蒲6克、綠茶10克，共研成粗末，用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑。治神經官能癥。

    二十九.治婦科方劑

    　　1、紅花糖茶

    　　配方：紅花1克、紫砂糖25克、綠茶1-1.5克。

    　　服法：紅花用醋噴灑后用文火烘干，速同紫砂糖、綠茶用沸水沖泡10分鐘即成。每日一劑，分4次服飲。

    　　功效：活血，調經，理氣。

    　　適用：閉經。

    　　2、川芎茶

    　　配方：川芎3克、茶葉6克。

    　　服法：混合后加水煎沸5分鐘即成。每日1-2劑，飯前熱服。

    　　功效：活血，止痛，行氣，開郁。

    　　適用：閉經，痛經，月經不調，產后腹痛。

    　　3、月季花茶

    　　配方：月季花3-5克、紅糖25克、紅茶1-1.5克。

    　　服法：混合后用水煎沸5分鐘即成。每日一劑，分3次飯后服。最好月經前5天起服至月經盛期。連服3-4個月。

    　　功效：活血，調經，消腫，止痛。

    　　適用：痛經，月經不調，經期食欲不振，血瘀腫痛。

    　　4、芝麻鹽茶

    　　配方：芝麻2克、食鹽1克、茶葉3克。

    　　服法：混合后用水煎沸5分鐘即成。每日一劑，分5-6次服飲。經前2-3天開始服。

    　　功效：通血脈，養(yǎng)脾氣，厚腸胃，益肝腎。

    　　適用：經期下腹痛，腰痛。

    　　5、蓮花茶

    　　配方：蓮花6克、綠茶3克。

    　　服法：蓮花陰干，連同綠茶，用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑。

    　　功效：涼血，清心，活血，止血。

    　　適用：月經過多，瘀血腹痛，吐血。

    　　6、雞冠花茶

    　　配方：干雞冠花5-10克、白糖25克、高級綠茶1-1.5克。

    　　服法：雞冠花加水煎沸5分鐘后，趁沸加入綠茶、白糖調勻即成。每日一劑，分3次服飲。

    　　功效：涼血，止血。

    　　適用：月經過多，赤白帶下，吐血，尿血。

    　　7、玫瑰花茶

    　　配方：玫瑰花5克、蜂蜜25克、綠茶1克。

    　　服法：混合后加水煎沸5分鐘即成。每日一劑，分3次飯后溫服。

    　　功效：理氣，解郁，和血，散瘀。

    　　適用：月經不調，赤白帶下，乳癰，膽囊炎。

    　　8、蓮子茶

    　　配方：蓮子30克、綠茶1克。

    　　服法：蓮子加水煎沸30分鐘后，趁沸加入綠茶拌勻即成。每日一劑，分3次溫服。

    　　功效：健胃，止瀉，滋養(yǎng)，強壯。

    　　適用：產后嘔吐。

    　　9、美人蕉茶：鮮美人蕉30克、綠茶1-1.5克，加水煎沸5分鐘，去渣取汁后，加入蜂蜜25克調勻即成。每日一劑，分3次溫服。治子宮功能性出血，大便下血，尿血。

    　　10、益母草茶

    　　配方：益母草花5克、蜂蜜25克、綠茶1克。

    　　服法：混合后加水煎沸5分鐘即成。每日一劑，分3次餒后溫服（孕婦忌服）。

    　　功效：祛瘀，調經，和血。

    　　適用：月經不調，赤白帶下，乳癰，膽囊炎。

    三十.治瘡癰方劑

    　　1、濃茶汁

    　　配方：茶葉適量。

    　　服法：混合后加水煎沸成濃汁。每日一劑，日2次，在患處用濃汁外敷。功效：殺菌，消炎，收斂。

    　　適用：瘡癤，帶狀皰疹，接觸性皮炎，濕疹。

    　　2、金銀花茶

    　　配方：干金銀花1克、茶葉2克。

    　　服法：用沸水沖泡5分鐘即成。飯后一次。

    　　功效：清熱，解毒。

    　　適用：癤腫，外感發(fā)熱。

    　　3、爛茶

    　　配方：茶葉適量。

    　　用法：茶葉用口嚼爛，敷患處。

    　　功效：清熱，解毒，抗菌，消炎。

    　　適用：無名腫毒。

    三十一.治痔瘡方劑

    　　1、茶樹根湯

    　　配方：茶樹根250克。

    　　用法：茶樹根切片，加水煎沸15分鐘后，用湯坐浴熏洗患處。每日一次。

    　　功效：清熱，解毒，消炎。

    　　適用：痔瘡。

    　　2、菱角薏米茶

    　　配方：菱角60克、薏米30克、綠茶1克。

    　　用法：菱角、薏米加水煎沸30分鐘，趁熱加入綠茶拌勻即成。每日一劑，分3次服飲。

    　　功效：清熱，解毒，消腫，止血。

    　　適用：痔瘡出血。

    三十二.治輕微燙傷方劑

    　　1、濃茶

    　　配方：茶葉5克。

    　　用法：茶葉加水煎沸5分鐘，用濃汁噴灑于患處。每日1-2次。

    　　功效：清熱，消炎，止痛，收斂。

    　　適用：燒傷、燙傷。

    　　2、茶散

    　　配方：茶葉適量。

    　　用法：茶葉烤至微焦，研成細末，和茶油調成糊狀，涂于患處。

    　　功效：消腫，止痛。

    　　適用：輕度燒傷。

    三十三.治皮炎、痱子等方劑

    　　1、明礬茶水

    　　配方：明礬60克、茶葉60克。

    　　用法：先將明礬、茶葉用水浸泡30分鐘，再煎沸30分鐘。下水田前后將手腳在明礬茶水中浸泡10分鐘后，令其自然干燥。

    　　功效：清熱，燥濕，解毒。

    　　適用：稻田皮炎，皮膚瘙癢，紅斑水泡。

    　　2、鹽茶水

    　　配方：茶葉適量，食鹽少許。

    　　用法：茶葉加水煎沸5分鐘后，趁熱加食鹽拌勻即成。每日一劑，浸泡患處。

    　　功效：收斂，消炎，去癢，抗菌。

    　　適用：稻田性皮炎。

    　　3、艾葉老姜茶水

    　　配方：艾葉6克、老姜50克、紫皮大蒜頭2個、食鹽少許、陳茶6克。

    　　用法：除食鹽外，加水煎沸5分鐘，趁熱加食鹽拌勻即成。每日1-2劑，外洗患處。

    　　功效：解毒，殺菌，消瘀，行氣。

    　　適用：神經性皮炎。

    三十四.治濕疹方劑

    　　1、綠茶水

    　　配方：綠茶10-15克。

    　　用法：加水煎沸5分鐘成濃汁。用藥棉反復洗患處10分鐘左右。早晚各一次。

    　　功效：清熱，消毒，去濕，抗菌。

    　　適用：陰囊濕疹。

    2、茶散

    　　配方：甘草適量、茶葉適量。

    　　用法：甘草加水煎沸15分鐘，用汁洗患處。茶葉研成細末敷于患處。

    　　功效：收斂，清熱，消毒，去濕。

    　　適用：陰囊濕疹。

    三十五.治眼疾方劑

    　　1、菊花龍井茶

    　　配方：菊花10克、龍井茶3克。

    　　服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，不拘時服飲。

    　　功效：抗炎，殺菌，清熱，明目。

    　　適用：肝火上升所致的紅眼?。ńY膜炎）。

    　　2、決明茶調散

    　　配方：決明子不拘量、茶葉6克。

    　　用法：決明子研成細末，用茶葉煎成濃汁調和成糊狀，涂于兩側太陽穴，藥干再敷。每日數(shù)次。

    　　功效：疏風，清熱，明目，消炎，抗菌。

    　　適用：目赤腫痛，風熱頭痛。

    　　3、銀耳冰糖茶

    　　配方：銀耳30克、冰糖60克、茶葉6克。

    　　服法：茶葉沖泡成汁。銀耳、冰糖用文火煎沸30分鐘后，加入茶汁即成。每日一劑，連吃帶喝。連服數(shù)日。

    　　功效：清肺熱，益脾胃。

    　　適用：紅眼初起。

    　　4、桑葉茶

    　　配方：桑葉5-15克、菊花15克、甘草5克、綠茶1克。

    　　服法：混合后加水煎沸10分鐘即成。每日一劑，分3次飯后服飲。

    　　功效：清肝明目，消炎解毒，祛痰鎮(zhèn)咳。

    　　適用：急性結膜炎，慢性青光眼，急性淚囊炎，風熱咳嗽。

    　　5、杞子茶

    　　配方：枸杞子10克、紅茶1.5克。

    　　服法：枸杞子煎沸5分鐘后，趁沸加入紅茶拌勻即成。每日一劑，分3次服飲。

    　　功效：益肝明目，潤肺補腎，養(yǎng)血。

    　　適用：肝炎，視力減退，潮熱盜汗，性欲早退。

    　　6、杞子菊花茶

    　　配方：枸杞子10克、白菊花10克、紅茶1克。

    　　服法：枸杞子用鹽炒至發(fā)脹，與白菊花、紅茶混合后，用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，分3次服飲。

    　　功效：養(yǎng)肝明目，疏風散熱。

    　　適用：視力衰退，目眩，夜盲癥。

    　　7、茶水熏

    　　配方：高級綠茶適量。

    　　用法：茶葉加沸水沖泡入杯。眼睛對住杯口，雙手捂杯，以免散熱過快。難忍時，可稍作休息。1次熏眼時間保持10分鐘左右。日熏2-3次。功效：調節(jié)眼組織，恢復清晰度（明目）。

    　　適用：視力減弱。

    　　8、木耳雞蛋茶

    　　配方：雞蛋2只、木耳25克、綠茶10克。

    　　服法：雞蛋煮熟去殼，加木耳和濃茶汁用文火燒至木耳熟即成。連吃帶喝。每日一劑，分2-3次吃。

    　　功效：清熱，潤肺，解毒，去火。

    　　適用：急性結膜炎。

    三十六.治口鼻疾病方劑

    　　1、濃茶

    　　配方：茶葉3克。

    　　用法：茶葉用沸水沖泡5分鐘后成濃茶，用口含漱，每日10余次。

    　　功效：收斂，殺菌，消炎，利尿，防腐。

    　　適用：沾口瘡，爛嘴，爛牙齦。

    　　2、茶樹根湯

    　　配方：茶樹根30克。

    　　服法：茶樹根切片，用水煎沸15分鐘成湯。每日一劑，代茶飲。

    　　功效：瀉火，清胃。

    　　適用：口腔潰瘍。

    　　3、護齒茶

    　　配方：紅茶30克。

    　　用法：加水煎沸5分鐘成濃汁。先漱口，后服飲。每日1-3次。每次紅茶另換。不可中斷，直至痊愈。

    　　功效：堅齒，防腐，消炎，止痛。

    　　適用：牙本質過敏，口臭，吸煙過量致使心慌惡心。

    　　4、桂花茶

    　　配方：桂花3克、紅茶1克。

    　　服法：桂花加水煎沸3分鐘后，趁沸加入紅茶拌勻即成。每日一劑。

    　　功效：消炎，抗菌，除臭。

    　　適用：口臭，牙痛。

    　　5、薄荷茶

    　　配方：薄荷15克、甘草3克、綠茶1克。

    　　服法：混合后，用加水煎沸10分鐘即成。每日一劑，少量多次，溫飲?？芍匦录铀头涿?5克，如上法煎飲。

    　　功效：辛涼散熱，芳香辟穢。

    　　適用：口臭，中暑，扁桃腺炎。

    　　6、茅根茶

    　　配方：白茅根（鮮品）100克、車前（鮮品）150克、綠茶1克。

    　　服法：茅根、車前混合加水煎沸10分鐘后，趁沸加入綠茶拌勻即成。每日一劑，分2次溫服。

    　　功效：涼血，止血，利尿。

    　　適用：鼻出血，咯血，尿血，急性腎炎，黃疸。

    　　7、菊花甘草茶

    　　配方：白菊花15克、甘草5克、綠茶0.5克。

    　　服法：甘草加水煎沸10分鐘后，趁沸加入白菊花、綠茶拌勻即成。每日一劑，分3次溫服。

    　　功效：清涼，抗菌，消炎。

    　　適用：鼻竇炎，牙痛。

    三十七.治咽喉疾方劑

    　　1、沱茶

    　　配方：沱茶3克。

    　　用法：沱茶噙口過夜。每晚睡覺時噙。

    　　功效：消炎，止痛。

    　　適用：咽喉腫痛。

    　　2、蟬蛻茶

    　　配方：蟬蛻5克、綠茶10克。

    　　服法：混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，多次服飲。

    　　功效：疏風清熱，利咽開音。

    　　適用：咽啞失音。

    　　3、菊花茶

    　　配方：鮮茶葉、鮮菊花各等份。

    　　服法：茶葉、菊花剪碎，用涼開水浸泡15分鐘即成。每日一劑，不拘時服飲。

    　　功效：清熱瀉火，化痰散結，利咽消腫。

    　　適用：急性咽喉炎。

    　　4、白梨茶

    　　配方：白梨200——300克、綠茶1-1.5克。

    　　服法：白梨連皮切片，加水煎沸5分鐘后，趁熱加入綠茶拌勻。每日1-2劑，分3-6次服飲。

    　　功效：清熱生津，潤肺祛痰。

    　　適用：咽喉炎，氣管炎，糖尿病。

    　　5、合歡胖大海

    　　配方：合歡花3克、胖大海3克、綠茶3克、冰糖適量。

    　　服法：混合后用沸水沖泡10分鐘調勻即成。每日一劑，分多次服飲。

    　　功效：潤喉，清熱，利咽。

    　　適用：喉炎。

    三十八.保健美容養(yǎng)生方劑

    　　1、紅棗茶

    　　配方：紅棗10枚、白糖10克、茶葉5克。

    　　服法：紅棗加水和白糖，煎煮至紅棗熟。茶葉用沸水沖泡5分鐘后去渣取汁，將茶汁倒入紅棗湯內煮沸即成。每日一劑，多次溫服。

    　　功效：補精養(yǎng)血，健脾和胃。

    　　適用：貧血，久病體虛，維生素缺乏癥。

    　　2、枸杞茶

    　　配方：枸杞子5-10克、紅茶0.5-1.5克。

    　　服法：枸杞子用食鹽炒至發(fā)脹后，去鹽，加入紅茶，用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑。

    　　功效：潤肺補腎，益肝明目，養(yǎng)血。

    　　適用：陰虛，視力減退，潮熱盜汗，性欲早退。

    　　3、蓮子茶

    　　配方：蓮子（帶芯）30克、冰糖20克、茶葉5克。

    　　服法：蓮子用溫水浸泡數(shù)小時后，加冰糖和水燉爛。茶葉用沸水沖泡5分鐘后，將茶汁拌入蓮子湯內即成。每日一劑，多次服飲。

    　　功效：養(yǎng)心益腎，清心寧神。

    　　適用：心氣不足，心悸怔忡。

    　　4、絞股蘭茶

    　　配方：絞股蘭10克、綠茶2克。

    　　服法：將絞股蘭烘焙去腥研末，與茶葉一起加沸水沖泡10分鐘即成。每日一劑，多次服飲。

    　　功效：補五臟，強身體，除病，抗癌。

    　　適用：虛癥，失眠，高血壓，乙肝，癌癥。

    　　5、蜂蜜茶

    　　配方：蜂蜜25克、綠茶0.5-1.5克。

    　　服法：混合后加沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，溫服。

    　　功效：健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。

    　　適用：精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少。氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。

    　　6、擂茶

    　　配方：生米、生姜、生茶葉各適量。

    　　服法：混合后用擂缽研成糊狀。再用沸水沖泡5分鐘即成。每日一劑，分2-3次服飲。

    　　功效：通經理肺，清熱解毒。

    　　適用：廷年抗衰，防病保健。

    　　7、健身降脂茶

    　　配方：何首烏10克、澤瀉10克、丹參10克、綠茶10克。

    　　服法：混合后用水煎沸10分鐘即成。每日一劑，分2次服飲。

    　　功效：活血，利濕，降脂，減肥。

    　　適用：肥胖癥。

    　　8、普洱茶

    　　配方：普洱茶6克。

    　　服法：用沸水沖泡10分鐘，或加水煎沸5分鐘即成。每日一劑，多次服飲。

    　　功效：去膩祛脂，健脾消食。

    　　適用：肥胖癥，咳嗽痰多，嘔惡。

    　　9、荷葉茶

    　　配方：荷葉10克，綠茶10克。

    　　用法：用沸水沖泡5分鐘后飲用。

    　　功效：清熱、涼血、健脾、減肥。

    　　適用：肥胖癥、高血脂癥。

    　　10、桂花茶

    　　配方：干桂花2克、茶葉2克。

    　　服法：混合后用沸水加蓋沖泡5分鐘即成。每日2劑，早晚各一次。

    　　功效：強肌滋膚，活血潤喉。

    　　適用：皮膚干裂，聲音沙啞。

    　　11、牛奶紅茶

    　　配方：鮮牛奶100克、紅茶適量、食鹽適量。

    　　服法：紅茶加水煎沸5分鐘去渣取濃汁；再將牛乳煮沸，摻入茶汁、食鹽拌勻即成。每日一劑，清晨空腹服飲。

    　　功效：滋養(yǎng)氣血，補肝強身。

    　　適用：皮膚干燥，氣血不足。

    　　12、芝麻茶

    　　配方：黑芝麻6克、茶葉3克。

    　　服法：先將芝麻炒香熟，與茶葉一起，加水煎沸5分鐘，或用沸水沖泡10分鐘即成。每日1-2劑，喝湯、吃芝麻和茶葉。

    　　功效：滋補肝腎，養(yǎng)血潤肺。

    　　適用：皮膚粗糙，毛發(fā)枯黃或早白。

    　　13、宮延美膚茶

    　　配方：枸杞2克，龍眼肉2克，山楂2克，菊花2克，茶葉3克，青果2枚。

    　　用法：用沸水沖泡后飲用，青果嚼食。

    　　功效：生血養(yǎng)陰、潤膚美容。

    　　用途：面容枯廋，肌膚無光澤。

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