耳聾聽力減退實(shí)際上經(jīng)常分兩種，一種是虛癥，一種是實(shí)癥，虛往往是腎虛，腎精不足不能儒養(yǎng)耳竅了，聽力就減退了，腎虛耳鳴表現(xiàn)是耳朵像蟬一樣叫。

另一種是實(shí)癥，叫肝火旺引起的爆發(fā)耳聾。，而且是在靜下來的時(shí)候，它就聲音變大，肝火旺的耳表現(xiàn)是耳邊有像火車那樣轟隆轟隆的聲音。

提高聽力的方法：

１、可以經(jīng)常按摩一些耳朵周圍的穴位。包括耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、聽會(huì)穴，耳門穴在第一個(gè)裂孔處，聽宮是耳朵凸出來的地方，聽會(huì)穴在下邊裂孔這個(gè)地方。翳風(fēng)穴在耳朵垂的邊緣，這幾個(gè)穴位每天早晚各按一次，每個(gè)穴位順時(shí)針方向按揉２００下，可以預(yù)防減緩?fù)七t耳聾耳鳴的發(fā)生。

２、搓手法：兩個(gè)手掌來回地搓50下，把手搓熱了以后趕快捂住耳門，使勁壓，停留幾秒鐘把手拿開，就覺得聽力馬上比搓以前清楚。每天做十次。

３、對(duì)于肝陽上亢的耳鳴、聽力喪失，可用草藥，就是龍膽瀉肝湯加減。用龍膽草10克，通草10克，加水可以放點(diǎn)綠茶代茶飲。

４、對(duì)于腎虛耳鳴，可用通竅酒。磁石20克，通草20克，石菖蒲20克，泡在兩斤的黃酒里，泡半個(gè)月到一個(gè)月就可以喝了。

５、耳保健操：搓揉耳朵

第一個(gè)方法是提拉耳垂，把食指放在耳屏（即耳朵窩下邊），大拇指頭和食指揪住耳垂往下拽。

第二用手按摩耳輪，即用食指和拇指沿著耳廓的周圍從上到下，從下到上這么來回揉搓按摩。

第三個(gè)方法是提拉耳尖，用食指和那個(gè)拇指往上拽著耳朵尖，拽起來后別松手按順時(shí)針的方向揉耳尖，然后再拽，再揉。

第四叫搓彈雙耳，搓彈雙耳實(shí)際上是食指放在耳朵屏這，拇指放在耳垂，然后食指拇指拽著耳垂使勁往下拉，然后一松手。

第四是雙手拉耳，就是胳膊超過頭，揪住對(duì)面的耳尖，然后往上拽耳尖，拽完了以后揉，再拽，兩手交換著做這個(gè)動(dòng)作。

六是扒雙耳，扒雙耳是用兩個(gè)手的食指插入耳道，然后從上往下往里轉(zhuǎn)180度，再猛地拉開，這個(gè)動(dòng)作對(duì)耳朵的聽力恢復(fù)有不錯(cuò)的作用。