近來聽到不少這樣的抱怨：我還沒到五十呢，怎么就老花眼了？仔細研究，這些人有這樣兩個共同特點：工作基本都使用電腦，業(yè)余時間經常玩電腦游戲。很多人認為，長時間使用電腦是四十歲左右的中年人出現(xiàn)老花眼的主要原因。就這個問題，記者采訪了北京市同仁醫(yī)院驗光配鏡中心技術總監(jiān)唐萍。

　　唐萍告訴記者，從嚴格意義上說，老花眼的出現(xiàn)與電腦并沒有直接的因果關系，但是長時間看電腦需要眼部持續(xù)的調節(jié)，而四十歲以后的中年人隨著年齡的增長，調節(jié)儲備下降，不能維持長時間近距離工作，因此感覺老化提前到來。

　　 衰老的信號

　　“老花眼”又稱老視眼，是指人體隨年齡的增加，逐漸產生的近距離閱讀困難的情況。唐萍指出，目前有些宣傳認為“老花眼”是病的說法是錯誤的，“老花眼”和老年人的白頭發(fā)一樣，是人體機能老化的一種正常生理性改變，老花眼發(fā)生的時間因人而異，大部分的人在四十至四十五歲之間開始出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

　　眼睛在正常情況下看遠處和近處都是非常清楚的，看近處或遠處時眼睛可以通過晶狀體的調節(jié)將焦點移到合適的位置上。但是隨著組織的老化，調節(jié)能力也逐漸降低，一般四十歲以后的人，隨著年齡增加，眼睛晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低，導致眼睛調節(jié)能力減退，近點遠移，發(fā)生近距離視物困難而出現(xiàn)老花眼。就目前的情況看老花眼發(fā)生的年齡并不一致，與個人的屈光狀態(tài)有關。

　　眼睛調節(jié)機能的變化與整個身體調節(jié)機能的變化有密切關系，老花眼是隨著身體機能的衰退而出現(xiàn)的，在整個人體老化過程中，眼睛的老化早于其他器官，因此，老花眼的出現(xiàn)也可以看作是整個身體出現(xiàn)老化的信號。

　　近視眼也會花有人說近視的人不老花。這也是一種誤區(qū)。近視眼患者也會發(fā)生老花眼。從視覺上看，近視眼是看近清楚，看遠看不清，要戴近視眼鏡(凹透鏡)才看得清楚，近視眼患者出現(xiàn)老花的時候，看東西相當于在原先近視鏡的基礎上加了凸透鏡，看近的物體時需減少原先近視鏡片度數(shù)，或者得摘下近視眼鏡才能看清楚。比如原來有250度的近視，目前有200的老花，則看近物時只須50度的凹透鏡鏡片就可以。此時，看近物時可以不用戴眼鏡，給人的感覺是眼睛已經接近正常了。但事實上，近視依然存在，而且加上了老花，只不過有一種錯覺，好像老花不存在了。

　　遠視的表現(xiàn)和老花近似，都是看近處看不清，但二者是有區(qū)別的，遠視是一種屈光不正的狀態(tài)，而老花是一種機體老化的現(xiàn)象，雖然都可以用凸透鏡來進行矯正，但是機理不同。遠視患者也會老花，相比之下，遠視眼的患者出現(xiàn)老花眼的癥狀的時間會提早，有些人在三十五六歲就發(fā)生近距離閱讀困難的情形。有遠視的人配戴老花鏡之前要區(qū)別對待，進行詳細的屈光檢查，在此基礎上再進行老花矯正。

　　 配戴合適眼鏡可矯正

　　由于老花眼是一種正常的生理變化，目前并沒有確切的更為安全有效的治療方法。唐萍說，雖然目前可以通過角膜手術治療老花眼，但這種方法還不太成熟。最有效并且最安全的方法就是配戴合適的老花眼鏡。

　　一般四五十歲的人如出現(xiàn)視物不清時應到醫(yī)院做全面的眼科檢查，在排除其他眼病的基礎上，進行屈光檢查，須及時配戴眼鏡矯正視力。有些人出現(xiàn)老花癥狀后，不經過詳細的眼科和屈光檢查，直接到眼鏡店購買成鏡，這種做法是不科學的。老花鏡的配戴不還應考慮眼睛是否有其他癥狀、個人的屈光狀態(tài)、工作環(huán)境等綜合因素，在配鏡之前必須經過嚴格的眼科檢查，綜合個人的遠視力和近視力、屈光狀態(tài)等情況綜合考慮配戴合適的老花鏡。檢查的內容包括視力測定，近視、遠視、散光等屈光不正的檢查，裂縫燈、眼底鏡的檢查，眼壓、視野的檢查等。因為老花眼涉及到組織的老化和自身調節(jié)能力，所以老花眼鏡的配戴不能僅僅通過電腦驗光來解決。

　　此外，由于老花眼是一種退行性變化。配戴老花鏡以后，老花的度數(shù)還是會逐年增加，所以每隔2~3年應根據(jù)具體視力變化及時更換老花眼鏡，以改善視物狀況。由于每個人的屈光狀態(tài)不同，還應根據(jù)個人生活習慣及使用場合配眼鏡。比如配兩副眼鏡：一副看電視、走路時用；一副專門看書報時使用?，F(xiàn)在也有“雙光鏡片”，可以把兩種度數(shù)的鏡片加工在同一副眼鏡片上(上半部看遠用，下半部看近用)，還有一副鏡片遠、中、近距離同時可以看的“多焦點眼鏡”，選配何種樣式的眼鏡，可根據(jù)個人需要具體選擇。

　　加強日常保健防老花

　　雖然老花眼是生理老化的表現(xiàn)，不可避免。但加強日常保健，可以有效防止老花眼的過早出現(xiàn)和過快發(fā)展。 一是要合理使用眼睛。不要看字體過小、潦草或模糊不清的讀物。工作時光線強度要適宜，忽強忽弱有害視力，以晴天的自然光和柔和的燈光為宜；看電腦時間不宜過長，每1小時應休息15分鐘；飯后或勞累時不要讀書看報；保證充足的睡眠，避免眼睛過度疲勞。

　　二是加強體育鍛煉。老花眼是隨著全身機能的衰退發(fā)生的，減緩身體機能的衰退，可有助于延緩老花眼的發(fā)生。

　　三是勤做眼保健操。眼保健操有利于眼睛保健，消除眼的疲勞，可增加眼局部的血液循環(huán)，改善視神經的營養(yǎng)，促進代謝產物的排出。

　　四是重視食療。中醫(yī)認為老花眼是由于腎陰虧損而致，可以用一些有滋陰補腎、明目作用的中藥材進行日常保健，如枸杞、珍珠粉、菊花等等。多食用富含維生素A的食物，如豬肝、瘦肉，魚、蛋、牛奶及新鮮水果。

　　另外，唐萍特別提醒說，糖尿病等一些代謝性疾病本身可以使患者的屈光狀況發(fā)生改變，因此，患有這些疾病的人要特別注意視力變化，老花度數(shù)發(fā)生異常改變要充分重視，及時檢查，防止病情發(fā)生變化。