萎黃病之補救法

萎黃病，一名黃胖，又名室女病。二十歲左右之女子，易發(fā)此病，實為強壯之大害。其病原大抵由營養(yǎng)不足、身心過勞、房事過度、白帶不斷、慢性下痢等而成。初起胃部重壓、食量減退、月經(jīng)不調、下肢倦重、呼吸困難、面呈蒼白色，兼有心悸、眩暈者。補救法有二：一為轉地療法，如已嫁者，移居母家，臥室宜選高爽而空氣清潔之向南樓房，唯炎暑宜居樓下，慎選飲食，怡悅性情，練習運動，則面容旋轉，病亦漸減；二為藥物療法，用綠礬、生姜末、龍膽草、大黃等，研末，白蜜為丸，份量宜請醫(yī)臨時酌定，勻分一百粒，每日早、晚各吞一粒。輕者一粒而愈，重者二粒必痊。

筋肉衰弱之補救

筋肉衰弱者，體質無強壯之可期。其原因或由產(chǎn)後失血過多，或因病後失去調理，或由營養(yǎng)不足，或由憂思傷神，或由生育過多，操勞過甚等而成，遂致全身筋肉瘦削，遇事毫無興趣，精神日益萎頓。補救之法：如有他病者，須先治其本病，本病即愈。然後療治衰弱，慎選富滋養(yǎng)、易消化之食物，靜養(yǎng)身體，多講笑話，勉為快樂。勤於沐浴，助血脈之流通，則筋肉自然強壯矣。

飲食積滯之補救

飲食為滋養(yǎng)之原素，但過多分食，或進不清潔之飲食，或中蕈類、魚蝦等毒，俱能使胃腸食物不能消化，而停滯其間，遂起惡心、嘔吐、胃痛、吞酸、暖氣、食欲缺乏、胃部痞滿，兼發(fā)頭痛、腹痛、口渴等癥。補救之法：停進食物一、二日，使其胃中清潔，以後宜進容易消化之食品，多服沸水，使得通暢大便一、二次，食積自消?；蛴蒙簏S一錢，研細末，日服三次，每次一分，再多二分?；蛴弥靥克徕c一錢，分為十包，每日服二包或三包，均有功效。但須斟酌身體，不可擅用。

痰飲癥之補救法

痰飲為絕對妨礙強壯之癥，其原因或由飲食之不合衛(wèi)生，或由食積遷延不治，或由飯後多進生冷物，而怠於運去，均能發(fā)生此癥。常覺上腹脹滿、壓痛，食欲失常、忽增忽減，百物無味，吞酸嘔吐，大便閉結、精神抑顧、日漸羸瘦。補救方法：須節(jié)制飲食。凡鹽漬物、酸味、脂肪過多之物，均須禁絕。宜食牛乳、雞卵、蔬菜、豆腐、薄粥，勤習運動，通暢大便，病自能愈。延醫(yī)服藥，或更能速效。

肝胃氣痛之補救

肝胃氣痛，中年婦女最易發(fā)生。其原因多起於子宮各病、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調、感受郁怒憂傷，而成此癥。時覺胃部發(fā)生劇痛，遇寒即發(fā)，用手按摩患部，其病稍減。顏面蒼白，心腦煩悶，兼作吞酸嘔
 

沐浴能清潔皮膚，活動血脈，為強壯之唯一善法。冬季嚴寒，婦女多有因畏寒而不沐者，遂使?jié)M身污垢，妨礙健康。殊不知冬季沐浴，只須生一火盆，置於室中，門窗緊閉，自無寒氣，蓋亦甚簡便者也。倘有時發(fā)風疹塊，只須浴湯中加白鹼五錢，連浴五、六次自愈。如患疥瘡，浴湯中加硫黃粉與凡士林調和涂擦患部，每日早晚兩次，連擦三日，然後用熱水沐浴，另換潔凈衣服，再涂藥，迭行數(shù)次有效。

行房與得胎之關系

語云：寡欲多男子。愈是行房次數(shù)少，愈容易得胎。蓋得胎，乃由女子卵巢中之卵子，經(jīng)輸卵管而入子宮，行房時，適與男子精蟲結合，始得懷胎。若行房次數(shù)過多，身體虛弱，卵子因而缺乏，并且萎弱無力，縱使男子體質強壯，精蟲活潑，而卵子無力與之凝合，便永久不能懷孕。女子欲望得胎，首宜節(jié)欲，并多進滋陰補血之品，則妊娠自易。

行房應注意之要點

行房以妊娠為目的，何以有成婚十數(shù)年，偏偏不能妊娠者？蓋由於不知避忌故也。所以欲求得胎，當注意下列要點：1．行經(jīng)時不能行房事，經(jīng)將來時，亦宜謹避；2．中年時，約每星期行房一次；3．行房時不可受寒，并不可飲涼水與食生冷；4．於經(jīng)凈後四、五天行房，可期得胎生子；5．如有子宮病及赤眼、爛足、喉痛、喉痧等癥，千萬不可行房，喉癥關系性命，最宜注意。赤眼時行房，雖無性命之憂，卻能變成盲目；爛足時行房，則愈爛愈甚，歷久不愈。