大興是一名籃球運(yùn)動(dòng)員，天生一副好身板。轉(zhuǎn)業(yè)后，由于性情豪爽，他的朋友圈子異常廣，幾乎每晚都有朋友打電話來，邀他出去娛樂、消夜，常常玩到很晚，有時(shí)甚至通宵達(dá)旦。

　　前不久，大興忽覺身體不適，到醫(yī)院一檢查，才發(fā)現(xiàn)年紀(jì)輕輕的自己竟得了中老年人高發(fā)的高血壓、糖尿病?；仡^再看看自己的朋友圈，大多數(shù)人都有這樣那樣的病癥。后來，盡管大興減少了夜生活，卻要長時(shí)間與藥品為伍了。

　　朋友之間，行為和習(xí)慣可能會(huì)潛移默化地相互影響，進(jìn)而影響到身體狀況。明白了這層道理，就會(huì)清楚生活中哪類朋友可交，哪類朋友不可交，可交的朋友該怎么交。

　　人一生的欲望是無窮無盡的，為了達(dá)到目的，需要請(qǐng)方方面面的朋友出手相助。有人為事業(yè)，有人為名利，有人為子女，有人為父母……因?yàn)榉N種家庭責(zé)任、社會(huì)義務(wù)，需要去迎合各種朋友，強(qiáng)迫自己改變固有的生活習(xí)慣。

　　像酒桌上的“酒逢知己千杯少”“寧傷身體，不傷感情”，娛樂中的“舍命陪君子”，生活上的“兩肋插刀”“士為知己者死”，等等，都是些缺乏理性的沖動(dòng)行為。長時(shí)間融入不適合自己的生活圈，眼前的目的雖達(dá)到了，卻永遠(yuǎn)地失去了健康，留下終生無法彌補(bǔ)的遺憾和痛悔。

　　交朋友是一種藝術(shù)，確切地講，應(yīng)是一種“揚(yáng)棄”藝術(shù)。有道是：近朱者赤，近墨者黑。除了正常的交往，專家提醒：生活圈中應(yīng)多一些“忘年交”，這對(duì)一個(gè)人的身心健康會(huì)有很多好處。

　　于老年人而言，多交年輕朋友，自己也會(huì)朝氣蓬勃，童心萌發(fā)，從而保持愉快的心情，對(duì)生活充滿希望，使晚年生活異彩紛呈。于年輕人而言，多和老年人交朋友，可以獲得更多的間接經(jīng)驗(yàn)，使人變得睿智成熟，從而避免重蹈覆轍，少走彎路。

　　俄國大文豪托爾斯泰與高爾基兩位“忘年交”，年齡相差40歲;我國東漢末年的孔融50多歲時(shí)，與剛滿20歲的禰衡結(jié)成摯友，他們后來都成了歷史上的長壽名人。

　　雖然古人有云：“人要活到九十九，必須廣交好朋友”，“千金難買是朋友，朋友多了春長留”，但我們不應(yīng)忘記，朋友是有類別的，即使是再知心的至交，也有不適合自己的地方。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，由于有時(shí)很難判斷同伴或朋友行為的好壞，加之擔(dān)心如果不聽從朋友的意見，可能遭到疏遠(yuǎn)、排擠和孤立，常常不自覺陷入隨波逐流的被動(dòng)當(dāng)中。然而，不可忽視的是：對(duì)自己而言，抵御消極的壓力，不做違背自己意愿的事情，方可保持身心健康。

　　朋友決定健康，是客觀存在的定論。帶著謙遜、平和的心態(tài)去交朋友，求同存異，大膽說“不”，平實(shí)穩(wěn)妥地實(shí)現(xiàn)事業(yè)和身體的雙贏，才是擁抱幸福日子的好辦法。