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女性要注意的日常健康——男女必看!男生請(qǐng)告訴你的女友

 海右觀瀾 2010-07-06


 


  女人月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)有頭暈者,是癌癥的前兆??拱┲浮f淑旗博士生于1922年,今年80歲了, 莊淑旗博士的抗癌養(yǎng)生法--女生月經(jīng)來(lái)時(shí)為何不能洗頭?    
                                      
  很早以前就常聽到老一輩的人這樣規(guī)勸我們這些不怕死的年青人,因?yàn)閱査麄儯簽槭裁床恍??沒人回答得出來(lái),只說:那是以前人經(jīng)驗(yàn)累積的告戒,不聽的話,以后老了就會(huì)知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環(huán)境不好,沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī),洗好馬上吹干,應(yīng)該就沒事了… 想不到……看了這篇文章后,才知道不是有沒有吹干的問題。各位不論是小女孩還是大女人,都應(yīng)該要注意,不要洗頭就對(duì)了。男生收到也看一看,跟你有關(guān)的女人都應(yīng)該讓他知道這個(gè)正確觀念才是!   


 


  臺(tái)灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗根據(jù)研究醫(yī)學(xué),先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士、醫(yī)學(xué)博士,她對(duì)日本癌癥患者三萬(wàn)人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣,并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn),大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者,喜歡在月經(jīng)來(lái)潮時(shí),洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物,致子宮收縮不完全,而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡,長(zhǎng)久累積而致癌。由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn),莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法,在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法,與改變生活方式療法,結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者,因飲食、生活的改善,而使癌癥不再發(fā)。現(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳,每年有數(shù)萬(wàn)人因而得救,這個(gè)方法就是,在月經(jīng)期不能洗頭,她說古老的時(shí)侯,婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá),古老的說法無(wú)憑據(jù),不信,結(jié)果竟得乳癌,莊博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發(fā)達(dá)以前,她們都不愿找醫(yī)師看病,而有一個(gè)自療方法,即是將頭發(fā)用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。因?yàn)檫@個(gè)原理,她發(fā)現(xiàn),月經(jīng)來(lái)潮時(shí),不能洗發(fā),不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排凈,而殘留在子宮之內(nèi),日積月累,賀爾蒙分泌失調(diào),而有乳癌、子宮癌的發(fā)生,除了不洗發(fā),不吃冰冷食物外,如月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌癥的前兆,預(yù)防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細(xì)胞的發(fā)展,達(dá)到最佳的預(yù)防方法


 


  少喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠(yuǎn)離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時(shí)間為晚10點(diǎn)到早6點(diǎn),晚5點(diǎn)后少吃大餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時(shí)服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時(shí)人會(huì)變笨,有午覺習(xí)慣的人不易變老,手機(jī)剩一格點(diǎn)時(shí)不要打電話,因?yàn)橐桓耠姶螂娫挄r(shí)的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會(huì)直接傷到大腦。
                                                      
再給大家分享幾點(diǎn)。 


    
  現(xiàn)在很多女性朋友們,都有一個(gè)最愛得的毛病,就是乳腺癌。(千萬(wàn)不要摘。一摘就麻煩了,摘一個(gè),過不了幾年另一個(gè)必摘),和子宮肌瘤,卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫(yī)生,但是知道這病的病理,他們都來(lái)至我們的例假。第5條,非常好。要養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣。 


  


  正常的例假情況是每月28天,正負(fù)不能超過一天,每次時(shí)間應(yīng)該4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛經(jīng)的女性朋友,不要不去管他,長(zhǎng)期不管他,以后可能得以上三種的機(jī)率很大。經(jīng)痛到醫(yī)院去醫(yī)生說是很正常的,確實(shí)這個(gè)不叫病。叫癥狀。特別是要準(zhǔn)備在懷孕的媽媽們,一定要調(diào)好。為什么有的寶寶生出來(lái),有小孩多動(dòng)癥,隔三岔五的感冒,絕對(duì)偏食?就是媽媽的例假出問題了。  
        
  在食譜里添加雜糧和蔬菜,一定要多吃五谷雜糧。五谷:大豆,大米,玉米,小麥,谷黍。大家有沒有發(fā)現(xiàn)電視上的不孕癥的廣告也越來(lái)越多了?其實(shí)就是因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)期吃的食物中激素,農(nóng)藥,化肥多過,肝臟的排泄力度不夠,排不出來(lái)以后,很多的臟東西要通過卵巢來(lái)走,走不出來(lái)就會(huì)逐漸在堵塞,輸卵管一堵,不孕癥就太正常了。 


 


  夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃里,就像莊博士說的,就形成寒淤,讓排出的污血未排凈,而殘留在子宮之內(nèi),日積月累。(子宮肌瘤就是積累的殘留)


 


粉色題板


引用:


1. 在干凈的床上裸睡  
2. 生理期不吃巧克力,因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)  
3. 養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣  
4. 通過運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來(lái)塑造曲線  
5. 不翹二郎腿,以免壓迫神經(jīng)  
6. 貼身衣物不干洗  
7. 拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著  
8. 去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿  
9. 如非必要,不使用衛(wèi)生護(hù)墊  
10. 定期檢查化妝品的保質(zhì)期  
11. 洗浴后一小時(shí)再化妝  
12. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞  
13. 了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史
   



 


藍(lán)色題板


引用:


1. 每天踏進(jìn)辦公室,先將窗戶打開透氣,再坐下來(lái)工作  
2. 如果一天要接聽5小時(shí)電話,使用無(wú)線耳機(jī)  
3. 復(fù)印文件時(shí),與復(fù)印機(jī)保持至少一米  
4. 只在非常必要時(shí)才使用滴眼液  
5. 不趴在辦公桌上午睡  
6. 在辦公室為自己準(zhǔn)備小靠墊,放在腰部  
7. 不要將筆記本電腦放在膝上使用  
8. 在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌,幫助吸收輻射  
9. 閱讀完報(bào)紙后,記得清洗掉沾在手上的油墨  
10. 每30分鐘伸一次懶腰  
11. 辦公室地毯定期清洗殺蟲  
12. 用完電腦后要清潔面部及手部,清除輻射微塵  
13. 單肩的短帶挎包會(huì)加重肩周炎癥狀  
14. 公文包時(shí)的口紅與簽字筆分格存放  
15. 每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間,讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來(lái)  
16. 每周晚過22:00的加班不超過一次
 



 


綠色題板


引用:


1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生  
2. 沐浴不超過10分鐘  
3. 用溫水刷牙,同時(shí)刷刷舌頭  
4. 用冷熱水交替洗臉  
5. 不用塑料器皿盛裝熱水  
6. 定期清理冰箱  
7. 微波爐在工作時(shí),請(qǐng)離開廚房  
8. 使用抽油煙機(jī)  
9. 晚餐時(shí)關(guān)掉電視機(jī)  
10. 盡量避免使用厚絨布窗簾  
11. 殺蟲劑和清潔劑要放在遠(yuǎn)離起居場(chǎng)所的儲(chǔ)物間  
12. 用天然的花香或果香代替芳香劑  
13. 冬天居室里的加濕器使用純凈水  
14. 不要貪圖方便將電腦帶進(jìn)臥室  
15. 不要把手機(jī)放在枕邊充當(dāng)鬧鐘  
16. 頭發(fā)沒干時(shí),別急著入睡  
17. 臥室的房間要用柔和色彩
 



 


黃色題板


引用:


1. 在牛奶和豆?jié){之間,選擇后者  
2. 覺得還可以再吃半碗飯時(shí),離開餐桌  
3. 如果身體不感到饑渴,每天只需飲用4杯水  
4. 多喝酸奶  
5. 無(wú)論什么原因,都別抽煙  
6. 在食譜里添加雜糧和蔬菜  
7. 飲綠茶勝過紅茶  
8. 重視早餐多過晚餐  
9. 控制鹽的用量  
10. 起床后先刷牙,再喝水  
11. 經(jīng)常嚼口香糖  
12. 一早一晚,兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘  
13. 純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常,造成不孕  
14. 每周至少吃一次魚  
15. 遠(yuǎn)離可樂等碳酸飲料  
16. 不喝久煮的火鍋湯  
17. 沒有果汁牛奶這回事,它們是天生的冤家  
18. 飯前吃水果勝過飯后  
19. 睡前可以來(lái)一杯紅葡萄酒  
20. 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松
  



 


橙色題板


引用:


1. 多享受早晨8-9點(diǎn)的陽(yáng)光  
2. 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動(dòng)可以保持優(yōu)美的腿部線條  
3. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張  
4. 精神極度疲倦時(shí)并不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓,休息更重要


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