什么樣的人，練何種太極拳適宜
     目前我國(guó)太極拳流派與種類(lèi)繁多，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)不知學(xué)習(xí)何種太極拳為好。根據(jù)我多年的教拳經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為作如下選擇為好。
    1、以健康為目的。離退休人員中老年人，身體較弱者，應(yīng)從24勢(shì)簡(jiǎn)化太極拳入手，拳練出興趣后，感到運(yùn)動(dòng)量不夠，再繼續(xù)練88是太極拳為佳。24勢(shì)簡(jiǎn)化太極拳為入門(mén)拳，每套可練6—7分鐘，88式作為提高拳練20分鐘左右。
    2、以競(jìng)賽為目的。以年輕人為主。有一定武功基礎(chǔ)，人長(zhǎng)得勻稱(chēng)，練競(jìng)賽套路，42是太極拳及各流派的比賽套路，以?shī)Z冠，拿金牌為目標(biāo)。
    3、以練功為目的。習(xí)練者，對(duì)太極拳有濃厚興趣，年輕人奪冠后想提高拳藝者；88式愛(ài)好者想提高技藝，對(duì)傳統(tǒng)太極拳情有獨(dú)鐘者，想研習(xí)太極文化的愛(ài)好者，想尋根問(wèn)源，尋找太極功夫者，可研習(xí)各流派的傳統(tǒng)太極拳。