小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

中國(guó)飲食—其它菜系圖文譜五十輯【27】

 雨中笠翁 2010-06-09

美味粥湯—豬骨花生粥
 

  豬骨花生粥的制作材料:
  主料:。米1杯  。豬骨  ?;ㄉ?杯  。干貝2粒  。油  。鹽  。五香粉  。水 
  豬骨花生粥的做法:
  準(zhǔn)備工作: 
  1。豬骨入水大火燒滾。  
  2。倒掉水,洗凈豬骨上殘留的泡沫,抹干水分。 
  3。用鹽和五香粉腌過(guò)夜。 
  4。干貝用溫水浸軟,撕成縷。 
  5。米用水浸2小時(shí),再用1茶匙油和1/4茶匙鹽腌半小時(shí)。 
  
  做法: 
  1。沖干凈豬骨上的香料,抹干水分。 
  2。燒熱鍋,下少許油,把豬骨煎成金黃色。 
  3。米,豬骨,花生,干貝,和12杯水入鍋。 
  4。大火持續(xù)燒滾5分鐘,中火煮20分鐘,再小火燜4小時(shí)。 中間要經(jīng)常攪拌,撇掉浮油和泡沫。 

美味粥湯—蘿卜絲鮮魚(yú)湯
  蘿卜絲鮮魚(yú)湯的制作材料:
  主料:鮮魚(yú) 1條、白蘿卜 400克、蛤蜊 300克、小蔥 2根、姜片 2片、香菜末 少許 輔料: 料酒 1大匙、鹽、胡椒粉 適量 
  蘿卜絲鮮魚(yú)湯的做法:
  1、把魚(yú)治凈;白蘿卜洗凈、切絲;蔥洗凈、切長(zhǎng)段;蛤蜊泡入淡鹽水中1~2小時(shí)以吐沙。 
  2、用2大匙油煎香蔥段和姜片,再放入魚(yú)略煎一下,淋下料酒和6杯水,煮滾后改小火煮5分鐘。
  3、加入蘿卜絲,再煮至蘿卜絲軟爛,加入蛤蜊煮至開(kāi)口,加鹽和胡椒粉調(diào)味。裝碗后撒下香菜末即可。
  Tips:
  ○蛤蜊有咸味,因此要待煮開(kāi)口后再調(diào)味。 
 
美味粥湯—靈芝雞湯
  靈芝雞湯的特色:
  增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)分泌,防止衰老。 
  靈芝雞湯的制作材料:
  〖主料〗:赤靈芝30克、雞1只 〖輔料〗:淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數(shù)粒 〖調(diào)料/腌料〗:陳皮1/4個(gè)、羅漢果1/4個(gè) 
  靈芝雞湯的做法:
  (1) 雞去皮洗凈,出水,備用。 
  (2) 陳皮浸軟去果瓤。
  (3) 鍋中放適量的水,水滾后放入雞及放入其它材料,煲1小時(shí)45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘,即可調(diào)味飲用。
  貼士:靈芝不用洗,會(huì)將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。 
 
美味粥湯—番茄薯仔排骨湯
  番茄薯仔排骨湯的制作材料:
  主料:排骨(斬件)、番茄各400克,薯仔約250克,洋蔥約150克,姜1片,油1/2湯匙。 
  番茄薯仔排骨湯的做法:
  1、番茄洗凈,切件去核。 
  2、薯仔去皮,洗凈切大塊。
  3、洋蔥去外衣,洗凈,切件。
  4、排骨氽水過(guò)冷河。
  5、下油,放下洋蔥炒香。
  6、水7杯(或適量),放入煲內(nèi)煲滾,放入全部用料再煲滾,慢火煲1小時(shí),下鹽調(diào)味。 
 
美味粥湯—蛤蜊裙帶菜湯
  蛤蜊裙帶菜湯的制作材料:
  材料:蛤蜊(隨便哪一種,我用的是文蛤)、裙帶菜 調(diào)料:蒜末、生抽、酒、鹽 
  蛤蜊裙帶菜湯的做法:
  1、裙帶菜泡好,洗凈至無(wú)泡沫,切成段

  2、蛤蜊用鹽水泡,去淤泥,洗凈備用

  3、蛤蜊放入加有酒的水中煮至開(kāi)殼,(如果不能確信沒(méi)有淤泥了,可以用濾網(wǎng)濾一遍湯)

  4、放入裙帶菜一起煮

  5、開(kāi)鍋后加入生抽、蒜末,煮半小時(shí)左右,再適當(dāng)?shù)姆湃臌}

  這個(gè)湯,有海洋的味道,呵呵

  ps:上面這個(gè)菜所提到的酒,我放的是白酒,放清酒也行,但不要放料酒
 
 
美味粥湯—腌篤鮮
  腌篤鮮的制作材料:
  主料:火腿 100g、鮮冬筍 180g、大蔥 2段、姜 2片、白胡椒粉 1/2茶匙(3g)、鹽 1茶匙(5g) 
  腌篤鮮的做法:
  1. 火腿切成長(zhǎng)方片,冬筍切成方塊。大蔥切段,姜切片。 
  2. 沙鍋中倒入水(有高湯更好,不過(guò)估計(jì)懶人沒(méi)有),然后加入火腿、冬筍、大蔥段、姜片、白胡椒粉和鹽。
  3. 用小火燉30分鐘以上,即可食用。
  小貼士:
  這個(gè)湯特別適合現(xiàn)下經(jīng)常煙酒過(guò)度、熬夜無(wú)數(shù)的白領(lǐng)一族。因?yàn)樵虾?jiǎn)單、不費(fèi)時(shí)間,即便再不會(huì)做飯的廚房懶鬼也不會(huì)大失水準(zhǔn)。而且它脂肪含量少、卡路里極低,含有植物蛋白質(zhì)和高量的纖維素,喝了之后可以潤(rùn)腸清毒,調(diào)整氣血。 
 
美味粥湯—蒜味雞湯

  蒜味雞湯的制作材料:
  〖主料〗:大蒜6瓣,雞湯1公升,雞蛋4個(gè) 〖輔料〗:番茄(中等大?。?個(gè),菜油2大勺 〖調(diào)料/腌料〗:精鹽、胡椒粉適量,洋芫荽1小扎 
  蒜味雞湯的做法:
  1、大蒜去根剝皮、切碎;番茄洗凈、剖開(kāi)去籽,切成小塊。 
  2、取深鍋燒熱下油,放入番茄、大蒜煸燒幾下,加雞湯、鹽和胡椒粉用小火燉4-5分鐘。
  3、將雞蛋逐個(gè)打入湯內(nèi),注意不可碰破蛋黃,繼續(xù)燒開(kāi)3-5分鐘。
  4、將湯和蛋分盛于4個(gè)碗內(nèi),面上撒碎洋芫荽,放一片吐司面包。
  5、湯應(yīng)放入面包后立即食用。亦可將湯與面包分開(kāi)上桌,由客人自己放。 

 
美味粥湯—槐花水晶蛋

  槐花水晶蛋的制作材料:
  主料:原料:槐花100克,雞蛋4個(gè),涼開(kāi)水150克。 調(diào)料:鹽,雞精。 
  槐花水晶蛋的做法:
  1.雞蛋打好,加水、鹽、雞精攪拌均勻。 
  2.大火蒸1分鐘,開(kāi)蓋放入洗凈的槐花,再用小火蒸3分鐘即可。 

美味粥湯—蝦仁豆腐羹

  蝦仁豆腐羹的制作材料:主料:蝦仁6兩嫩豆腐1盒番茄1個(gè)香菇3朵香菜少許鹽1/2大匙味精、胡椒粉、麻油各少許高湯1大碗太白粉適量蝦仁豆腐羹的做法:(1)蝦仁抽去腸泥、用鹽抓洗,瀝干水分、切成小丁。
 ?。?)起油鍋,用2大匙油炒香香菇丁,放入高湯燒開(kāi),倒入豆腐丁、番茄丁同煮,最后加入調(diào)味料及蝦仁丁,再以太白粉水色芡,淋上麻油、撒些胡椒粉即可。

美味粥湯—魚(yú)干苦瓜
  魚(yú)干苦瓜的制作材料:
  主料:苦瓜500克,排骨150克,豆豉100克,蔥2根,小魚(yú)干50克、味精少許,鹽適量,高湯500克 
  魚(yú)干苦瓜的做法:
  1、苦瓜洗凈,切成長(zhǎng)條狀,排骨切塊,蔥切段,魚(yú)干、豆豉洗凈。 
  2、苦瓜,排骨放入滾水中燙過(guò)1分鐘。
  3、鍋中放入高湯,再加入排骨煮10分鐘。
  4、再加入豆豉、苦瓜、魚(yú)干都10分鐘后,加入鹽、味精,撒上蔥花即可 
 
美味粥湯—雞茸玉米湯

 

  雞茸玉米湯的制作材料:
  主料:雞胸脯肉 1/2片,鹽 1茶匙(5g),白砂糖 1/2茶匙(3g),黑胡椒碎 1/2茶匙(3g),干淀粉 1/2湯匙(7g),蛋白 2只,沸水 4湯匙(60ml),雞湯 3碗(750ml),甜玉米棒 1根(剩下玉米籽留下),水淀粉 4湯匙(60ml),香油 4茶匙(20ml),方火腿碎 2湯匙(30g) 
 雞茸玉米湯的做法:
   1. 將雞胸脯肉去骨剔筋,平放在案板上斜用刀鋒一絲絲地剁成細(xì)雞茸。 
  2. 把雞茸用鹽(1/2茶匙,3g)、白砂糖、香油(2茶匙,10ml)、黑胡椒粒、干淀粉、蛋白(1只)和水拌勻,腌20分鐘。
  3. 將沸水緩緩倒入腌好的雞肉餡中,均勻攪拌成有小顆粒的糊狀。
  4. 大火煮沸湯鍋中的雞湯,放入甜玉米粒、鹽(另1/2茶匙,3g)和黑胡椒粒,待再次沸騰后將拌好的雞肉糊倒入,并且順時(shí)針攪動(dòng)。
  5. 再次煮沸后,邊攪動(dòng)邊淋入水淀粉,直至湯汁濃稠。
  6. 關(guān)火后,淋入香油(另2茶匙,10ml),倒入蛋白,攪出蛋花。
  7. 將湯盛碗后表面撒上火腿碎即可。
 
  小貼士:
  甜玉米棒也可以用甜玉米罐頭或凍玉米代替。 
 
美味粥湯—山藥雞蓉粥
  山藥雞蓉粥的特色:
  上班族會(huì)罹患慢性胃炎,通常是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張狀態(tài),或情緒過(guò)度壓抑、 缺乏排泄有關(guān),通常造成患者體重過(guò)輕,吃不胖,并引發(fā)胃潰瘍。 
  山藥雞蓉粥的制作材料:
  主料:(1)新鮮山藥100克,大米11/2杯,雞胸肉100克,黑芝麻少許,芹菜少許。 (2)鹽1/4小匙,雞蛋清1/2個(gè),淀粉1/2小匙。紅棗6顆。山藥 
  山藥雞蓉粥的做法:
  1. 山藥去皮切丁,芹菜洗凈切細(xì)粒,備用。 
  2. 雞胸肉剁碎,加食材(2)攪勻,成雞蓉備用。
  3. 大米洗凈,放入適量水用大火煮滾,改小火熬煮至快熟時(shí)加入紅棗、山藥,全部煮熟后加適量鹽,最后加入雞蓉、蛋清、黑芝麻和芹菜即可。
  Tips:
  【禁忌】習(xí)慣性便秘者不可多食。
  服 法: 若熬煮至爛,每天吃,短期即有很好的效果。
 
美味粥湯—乳白黃魚(yú)湯
  乳白黃魚(yú)湯的制作材料:
  主料:大黃魚(yú)1條,咸菜末100克,鹽、料酒、味精、蔥、姜、胡椒粉、豬油、清水各適量。 
  乳白黃魚(yú)湯的做法:
  1、黃魚(yú)宰凈,用刀在背部?jī)擅嫒夂裉幝詣潕椎丁?nbsp;
  2、炒鍋加入豬油,燒熱時(shí),將黃魚(yú)下鍋兩面稍煎,烹入料酒,加蓋略燜片刻,加入清水、蔥段、姜末,隨后加鹽、味精、胡椒粉,用大火燒后,改小火燒5分鐘,待湯汁呈乳白色時(shí),淋豬油,倒湯碗中即可。 
 
美味粥湯—紫米粥
  紫米粥的制作材料:
  主料:黑糯米2杯、糖1杯 
  紫米粥的做法:
  1.黑糯米洗凈,加水15杯浸泡2小時(shí),再移至火上煮開(kāi),改小火熬煮至熟爛。 
  2.加糖調(diào)味后即可食用。 
 
美味粥湯—油菜玉菇醬汁湯
  油菜玉菇醬汁湯的特色:
  湯味鮮美,醬香濃郁。 
  油菜玉菇醬汁湯的制作材料:
  主料:油菜心、北豆腐  輔料:雞腿菇、滑子菇  調(diào)料:鹽、雞精、胡椒粉、米醬 
  油菜玉菇醬汁湯的做法:
  1、將油菜摘洗干凈切成段,雞腿菇切成小丁和滑子菇洗凈備用,豆腐切成薄片,放入油鍋中炸成金黃色撈出切寬條備用;  
  2、鍋中留余油,放入雞腿菇和滑子菇大火翻炒片刻,倒入少量清水,加鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味,燒開(kāi)后放入米醬、油菜心、豆腐條微煮一會(huì),至醬汁溶化燒沸即可出鍋。 
 
美味粥湯—黃魚(yú)羹
  黃魚(yú)羹的制作材料:
  〖主料〗:凈黃魚(yú)肉200克 〖輔料〗:蔥末3克、嫩筍50克、蔥段5克、熟豬肥膘25克、紹酒15克、熟火腿  10克、雞蛋1個(gè) 〖調(diào)料/腌料〗:精鹽4克、味精3克、姜汁水10克、清湯450克、姜末3克、濕淀粉60克、熟豬油75克。 
  黃魚(yú)羹的做法:
  1、黃魚(yú)肉片成長(zhǎng)4厘米、寬2厘米、厚1厘米,豬肥膘切成指甲片,嫩筍、熟火腿均切成末,雞蛋盍在碗內(nèi)要散。 
  2、炒鍋置中火,下入熟豬油25克,投入蔥段、姜末,煸出香味,將魚(yú)片落鍋,放放紹酒姜汁水、清湯、筍末、精鹽、豬肥膘片,燒沸后撇去浮沫,加入味業(yè)肜濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液和熟豬油50克,用手勺推勻,盛在湯盤中,撒上蔥末、熟火腿末,即可上桌。 
 
美味粥湯—鴨血燙
  鴨血燙的制作材料:
  主料:鴨血 1塊  蠔油辣味滷汁 1鍋 
  鴨血燙的做法:
  1.將鴨血用清水洗凈備用。  
  2.將蠔油辣味滷汁煮滾后,放入鴨血,用中火滷約5分鐘,盛入盤中,淋上蠔油辣味滷汁,再撒上少許香菜即可,上桌前,可先用刀切成小塊狀,方便取用。 
 
美味粥湯—粟米羹
  粟米羹的制作材料:
  主料:甜玉米粒2-3兩左右,雞蛋一個(gè),水淀粉適量 
  粟米羹的做法:
  鍋里放適量的水,煮開(kāi),放玉米,加鹽、白糖、雞清湯1湯匙(沒(méi)有的可以放雞精),調(diào)好味,煮沸,用水淀粉勾芡,具體量自己酌情增加,應(yīng)該是比較稠的,雞蛋一個(gè)打散,沿著鍋邊倒入,用勺子輕輕潑灑,形成蛋花。關(guān)火,盛出。 
 

美味粥湯—青菜湯

  青菜湯的制作材料:
  主料:嫩白菜心250克,胡羅卜絲l00克,好雞湯,l000克,鹽5克味精2克,蔥、姜各5克,料酒5克。   
  青菜湯的做法:
 ?、賹⒉诵南磧舨闹虚g剖開(kāi),把它切成長(zhǎng)短一樣的原料。蔥切段,姜切絲; 
  ②鍋中加入雞、清水,再下蔥、姜燒開(kāi)后將白菜心放入,燒至八成熟取出,再將湯去掉放入雞湯、鹽、味精、料酒,燒開(kāi)后將菜心、胡羅卜絲放入,再開(kāi)鍋即離火;
 ?、巯葘⒉诵钠拭嫦蛏?在場(chǎng)盤中碼齊。 

美味粥湯—青菜蛋花湯
  青菜蛋花湯的制作材料:
  主料:小白菜1把、 肉絲少許、雞蛋1個(gè) 鹽2茶匙、胡椒粉少許、香油少許 
  青菜蛋花湯的做法:
  將肉絲放入湯鍋內(nèi)煮3分鐘,加入小白菜和調(diào)味料煮1分鐘,淋上打散的蛋汁即可。 
 
美味粥湯—排骨酥湯
  排骨酥湯的制作材料:
  頭前排1200克    冬瓜300克  蒜苗、香菜、      植物油適量   芹菜各75克 高湯材料:豬雜骨600克     白蘿卜1條  洋蔥1/2個(gè) 輔料: A料:鹽、雞精、胡椒粉各少許 B料:香油適量 腌料 醬油1大匙     地瓜粉、淀 雞蛋1個(gè)     粉各5大匙 色拉油2大匙    五香粉、雞 胡椒粉適量      精各少許 
  排骨酥湯的做法:
  1 頭前排洗凈、剁成塊狀,加入腌料腌至入味備用;冬瓜去皮、切塊狀;蒜苗、香菜、芹菜均洗凈,芹菜去葉,均切末;白蘿卜去皮、切條狀;洋蔥去皮,切塊。 
  2 豬雜骨放入滾水中汆湯、撈出、瀝干水分,再放入鍋中加入白蘿卜、洋蔥及適量的水煮滾,改小火慢慢熬煮成高湯備用。
  3 鍋中倒入3杯油,放入腌好的頭前排炸至酥脆,撈出,放入竹筒中,鋪入冬瓜、A料及3大匙高湯,移入蒸籠蒸至頭前排熟爛,撒上蒜末、香菜末及芹菜末,淋入B料即可。
  Tips:
  排骨酥湯是傳統(tǒng)夜市小吃最受歡迎的食物之一,許多人在逛夜市時(shí),都會(huì)點(diǎn)個(gè)排骨酥湯來(lái)搭配其他小吃,只要看了以下示范,大家都可以在家輕松做出這道有名的小吃料理。 
 
美味粥湯—瓊山豆腐

  瓊山豆腐的制作材料:
  主料:雞蛋白4個(gè)、黃瓜丁、胡蘿卜丁、火腿丁 
  瓊山豆腐的做法:
  1.取4個(gè)蛋白,打散。加適量水,上蒸鍋蒸10分鐘。(水別放太多哦,以免凝不住。)  
  2.切黃瓜丁、胡蘿卜丁、火腿丁,熱油鍋把3種丁放進(jìn)去炒,加少許料酒、鹽、雞精。 最后勾芡起鍋,將炒好的三種丁蓋在蒸好的蛋白上。


 

  

 

  

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多