中醫(yī)艾灸認為腰痛是指腰部一側或兩側痛疼而言。腰為腎之府，腎經(jīng)貫脊屬腎，膀胱經(jīng)夾脊抵腰中，督脈并于脊里，帶脈起于季脅回身一周，所以腰痛與腎、腎經(jīng)、膀胱經(jīng)、督脈、事脈有密切關系。
   從中醫(yī)學上可分為寒濕腰痛，腰肌勞損，腎虛腰痛。寒濕腰痛是由于坐臥冷濕之地，或涉水冒雨，身勞汗出，衣著冷濕，寒濕之邪，侵漬經(jīng)絡，經(jīng)脈受阻，氣血運行不暢，發(fā)生腰痛；腰肌勞損，氣滯血淤，陰塞不通，筋失于滋養(yǎng)，引起腰痛；腎虛腰痛，由于稟賦不足，長期操勞過度，或久病體虛，或年老體衰，精血虧損，無以濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)生腰痛。
   艾灸辨證論治
   艾灸治療宜散寒扶濕，疏通經(jīng)絡，調理腎氣。取足太陽，督脈經(jīng)穴為主。根據(jù)癥候虛實，施以補瀉，或平補平瀉。
（1） 腎虛腰痛：起病緩慢，隱隱作痛，痊多痛少，腰膝瘓軟乏力，勞則更甚，臥則漸輕，偏于腎陽虛者，面色恍白，口中和，手足不溫，舌質淡，脈沉細；偏于腎陰虛者，面色潮紅，口燥咽干，五心燥熱，舌質紅，脈細數(shù)。痛有定處，腰腿活動一般無明顯障礙，但活動里有牽制不適感，腰部觸之僵硬。
施灸穴位：腎穴，委中，腰夾脊，阿是穴（痛處），命門，志室，太溪
（2） 腰肌勞損：有陳傷宿疾，長期腰部疼痛，反復發(fā)作，勞累時疼痛加劇，休息后減輕，痛有定處，腰腿活動一般無明顯障礙，但活動里有牽制不適感，腰部觸之僵硬。
施灸穴位：腎俞，委中，腰夾脊，阿是穴（痛處），臑俞，次髎.
（3） 寒濕腰痛：腰部冷痛重著，拘急不可俯仰，轉側不利。或腰脊痛連臀腿，如遷延日久，則時輕時重。逢氣候驟變，陰雨風冷，疼痛增劇。局部熱敷則痛減，舌苔白膩，脈沉。
施灸穴位：腎俞，委中，腰夾脊，阿是穴（痛處）

中醫(yī)艾灸溫馨提示：

（1）平時經(jīng)常兩手握拳用手背按揉腰部，早晚1次，有益腎強腰的作用。
（2） 長期從事彎腰勞動，或用肩扛抬重物者，應注意勞逸結合和避免風寒濕邪
（3） 腰痛劇者，應臥硬板床
（4） 檢查原發(fā)病，配合藥物治療。