最近感冒的人很多,偏偏又趕上“甲型流感”的恐慌,大家沾上感冒的邊兒都非常緊張。很多人問我如何預(yù)防感冒,我總是笑笑,說:“感冒就感冒吧,沒事兒的。”的確,感冒不是什么大毛病,而且,偶爾小小感冒一次,流點鼻涕,打點噴嚏,倒是一個很好的排毒過程,它可以讓我們的肺得到一次清理,也得到一次歷練。我們用來關(guān)心自己身體的時間本身就不多,寶貴的時間應(yīng)該放在整體的養(yǎng)生上,放在預(yù)防重大的疾病上。如果要故意去預(yù)防感冒,未免有點小題大做了。 話雖這么說,但有一類感冒,仍是不可不預(yù)防的,那就是頻繁感冒。這往往是人體肺氣虛弱,元氣不足的表現(xiàn)。 很多人有過這樣的體驗:每當感冒一次之后,近期就不會感冒了,要隔很長一段時間才有可能再次感冒。西醫(yī)把這種現(xiàn)象叫“產(chǎn)生了抗體”。其實,從中醫(yī)的角度來講,這是因為上一次感冒肅清了肺里的邪氣和污濁,使肺經(jīng)歷了一次鍛煉,抵抗邪氣的能力增強了。然而,經(jīng)常感冒的人則不然。有人隔三差五就感冒了,有人的感冒則綿綿不斷,很長時間既不惡化也不減輕,這都是因為肺虛元氣不足。肺主皮毛,肺虛則肌膚沒有很好的抵抗外邪的能力,邪氣何時何地想進來就進來了,肺本身也不能迅速排出邪氣,所以,感冒要么隔三差五,要么纏綿不斷。感冒雖是小病,但人體抵抗感冒的病邪,修復(fù)感冒帶來的損傷確實需要消耗不少元氣的。感冒反復(fù)發(fā)作或纏綿不斷,如果不能即使治療,拖延下去,人體的元氣將會進一步耗傷,變生出各種各樣的疾病。 元氣虛不僅會導(dǎo)致經(jīng)常性的感冒,而且還會導(dǎo)致怕冷、怕風、汗多等癥狀,還有一種慢性鼻炎過敏,一遇到冷風就不斷打噴嚏。這些,都是因為元氣虛虧使“肺主皮毛”的功能失常,導(dǎo)致邪氣容易進入人體為患。就好比一個國家國力不足,邊境上沒有精兵強將,所以不斷遭受敵人襲擊。這些,看似可怕,其實,只要用對了藥,治療起來還是很容易的。只需一個中成藥,那就是:玉屏風散。 玉屏風散顧名思義,它是人體的一道玉屏風,專門為我們遮風擋邪。它的組成藥物相當簡單,只有三味藥:防風、黃芪、白朮。 人們都說“風隨草偃”,風朝哪個方向吹,草就朝哪個方向偏,可唯獨防風這種植物不同,風吹不動他,在再大的風中,它都能靜止不動,古人取象比類,用它來做為抵御各種風邪的藥,效果非常奇特。它會防止外界的風侵入,又會把已經(jīng)侵入人體的風邪驅(qū)趕出去。黃芪既為人體大補元氣,又給防風提供動力。而且,防風在祛邪和御邪的過程中會耗散人體的一部分元氣,而黃芪恰好可以把這部分元氣補足,這樣,就消解了防風的副作用。白朮是健脾的,健脾就是養(yǎng)人體的中氣。如果說黃芪和防風在人體肌表抵御和驅(qū)逐邪氣像是在邊關(guān)作戰(zhàn),那么,白朮這是在大后方,為邊關(guān)的勇士們提供強大的物質(zhì)后盾,使他們中氣十足。 玉屏風散是一個古方,從古用到今,療效持續(xù)不斷?,F(xiàn)在市場上的玉屏風散有很多類型,有的叫“玉屏風散”,有的叫“玉屏風散顆粒”,其實都是同一種藥,我按照說明書上的用法用量服用即可。 由于玉屏風散組成藥物簡單,沒有什么特殊的加工工藝,我們也可以自己制作玉屏風散。方法是多種多樣的:可以按照1:2:2的比例,從藥店買來防風、黃芪、白朮這三味藥,打碎成粉,混合在一起,每天早晚各一次,每次10克,溫開水沖服。還可以用這三味藥泡水當茶喝,每次去防風2克,黃芪4克,白朮4克。放在水杯里,倒進去滾開的開水,密封浸泡半小時后服用,喝完還可以繼續(xù)加水,一直泡到淡了為止。每天可以這樣泡兩次??蓜e小看杯中那金黃色的茶水,它能恢復(fù)我們的元氣、為我們筑起抗病的萬里長城。 健康是人生的第一財富,養(yǎng)生是人生的大事。只有元氣充足,人體才能抵抗外邪,也只有人體能抵抗外邪,人體的元氣才不會過于耗散。當我們頻繁感冒,或是比別人更怕冷、怕風的時候,一定要小心,這是身體元氣減弱的信號。當身體向我們發(fā)出健康警報的時候,我們馬上予以重視,可能只需要采取一些簡單的措施,就可以防大病于未發(fā)了。
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