虛火上升，外犯風(fēng)寒，痰多，咳嗽，民間偏方：南杏仁、北杏仁、麻黃根、蠶桑葉、豬肺、瘦肉，混合在一起熬湯，一日三次，每次一碗。

一、準(zhǔn)備：

1、早起到菜市場(chǎng)買(mǎi)一個(gè)豬肺，三兩瘦肉。
豬肺只須半個(gè)，留下帶有硬喉的部分，多余的可以丟棄。如果檔主肯切半個(gè)給你當(dāng)然更好。但要早起，尤其是流感季節(jié)，遲一點(diǎn)都沒(méi)得買(mǎi)了。

2、到中藥店買(mǎi)南杏仁20克、北杏仁20克、麻黃頭10克。有些藥店沒(méi)有麻黃頭（也叫麻黃根），不妨多走幾家，必須要找到這味藥。

3、到田間采摘十幾張蠶桑葉，最好是已經(jīng)轉(zhuǎn)青的，老一點(diǎn)的也行，不要采嫩葉，一來(lái)既傷桑樹(shù)，二來(lái)嫩葉的作用不如老葉好。桑葉治咳有良效，還可以中和麻黃頭的澀味。如非鄉(xiāng)野人家，找不到蠶桑葉也可以用白菜干代替。

二、步驟：
1、先把半個(gè)豬肺放到開(kāi)水里煮五分鐘左右，撈出來(lái)。記得要多翻動(dòng)幾下，最好壓一下，好把里面的白泡沫去得更干凈。

2、在半個(gè)豬肺上用刀劃幾下，切成小塊，壓干水，倒入少量香油、精鹽，攪均，反復(fù)揉搓，然后用水沖凈。這個(gè)步驟至少要做兩次，以盡量清除豬肺的臭味。

3、六碗凈水倒入煲中，武火煮沸。洗干凈各種材料，待用。

4、水開(kāi)后改文火，先倒入麻黃根，30分鐘后放南北杏仁，再30分鐘后放豬肺小塊，60~70分鐘后放入瘦肉和蠶桑葉，煮沸20分鐘。

5、熄火之前放鹽、油。熬到最后的湯大概只有三碗，每餐喝一碗，一日三次，湯底也要吃掉

1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下 2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 3.雙手拍大腿后側(cè)20下 4.雙手拍小腿后側(cè)20下 5.雙手拍膝蓋20下 每天早晚各作一次,據(jù)說(shuō)久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉(zhuǎn),