上周的時(shí)候，我有天剛剛錄完《天天聽講》，正從北京電視臺(tái)往外走，到了大門口，被一位中年婦女一把拉住，無(wú)論如何都要我給她家里打電話。我最近經(jīng)常遇到這種事兒，路上突然背老大媽拉住不放，非要看病不可，我都要解釋，要找附近的醫(yī)生看。但是這位要給她家打電話我很奇怪，其實(shí)當(dāng)時(shí)我剛剛錄完節(jié)目，出了一頭汗，站在風(fēng)口那兒，實(shí)在是想立刻打車回家，但是人家一定有事兒啊，于是就等她給家里打電話，她立刻用手機(jī)給家里打了電話，然后把電話遞給我，我一聽也很好奇。

原來(lái)，她家里有位老人，患心口疼痛，老人自己說(shuō)有三十年了，四處求醫(yī)，沒有效果，結(jié)果從電視里看到我在《養(yǎng)生堂》講述的三七的故事，于是買來(lái)了三七粉，開始服用，結(jié)果，幾周以后，這個(gè)病居然好了，她說(shuō)：三十年的老病，居然這么個(gè)小小的藥物就給調(diào)理好了，簡(jiǎn)直是奇跡啊。真是感謝你。

這讓我很高興，因?yàn)榻鉀Q了老人的問(wèn)題，這些天我陸續(xù)收到了很多關(guān)于服用三七以后改善健康的事兒，也讓我很開心，為了讓大家都了解三七，我把這期節(jié)目的字幕給整理了一遍，貼在下面，大家可以看看。

我們知道,張錫純對(duì)于本草有著非常深厚的研究，張錫純是民國(guó)時(shí)候的名醫(yī)，他的老家在河北的鹽山，他們家邊上有一個(gè)村子，這天，村子里發(fā)生了一件事，把大家給嚇壞了。

原來(lái)，這個(gè)村子里有一個(gè)小孩是個(gè)牧童，這個(gè)牧童，放這個(gè)牛去了，不是他一家放，好多牧童，待在草地上大家玩。

結(jié)果，其他幾個(gè)牧童就起壞心了，說(shuō)我們惡搞了一下這個(gè)小牧童吧，想惡作劇。結(jié)果他們幾個(gè)商量好

一擁而上，把這個(gè)小牧童就給抓住了，抓住了怎么辦呢？他兩個(gè)胳膊就反剪的給綁上了，然后按著他腦袋使勁往下按，給按到褲子里邊去了，塞到褲襠里去。這是一個(gè)惡作劇，他們管這叫“看瓜”，小孩這么按下去，這個(gè)惡作劇

大家一看好玩，兩個(gè)手綁著動(dòng)彈不得，然后這么憋著他，大家覺得好玩，都哈哈大笑。

大家可不要小瞧這惡作劇，惡作劇有時(shí)候有很壞的影響，比如說(shuō)我們以前經(jīng)常這樣：這個(gè)人坐在那兒，站起來(lái)說(shuō)句話，我們把他椅子撤了，然后他往下一坐，咕咚坐地上了。大家想說(shuō)這是個(gè)挺好玩的事，實(shí)際上就有這樣的患者，曾經(jīng)咕咚坐到地上，尾椎骨坐壞了，這個(gè)人造成癱瘓了，造成很壞的影響，所以這惡作劇大家不要小瞧。

這個(gè)孩子就是，這些牧童給他這么弄完以后，哈哈大笑很高興，可是笑著笑，著看這小孩不出聲了，沒有聲音了，這幾個(gè)牧童害怕了，再一看這個(gè)人，他氣息皆無(wú)，這小孩就暈過(guò)去了，氣息皆無(wú)，這些牧童嚇得趕快跑了，這要出人命了，出大事了，就跑去把大人喊來(lái)。

大人喊來(lái)一看這孩子，把他腦袋給拎出來(lái)，給他撫平了，這個(gè)孩子這時(shí)候什么樣呢，是呼吸沒有了，眼睛往上翻，身子往后挺，大家給他按著坐到那兒，給他胡嚕后背，就捶打后背，就能稍微來(lái)點(diǎn)氣息，這呼吸能夠稍微有一點(diǎn)，但是這身體不行，就是說(shuō)不出話來(lái)了，然后眼睛往上翻，這個(gè)時(shí)候大家都害怕了，怎么辦呢，因?yàn)槭青彺宓穆?，就跑到另外張錫純的村子來(lái)，把張錫純給請(qǐng)來(lái)了。

張錫純來(lái)了以后一看，說(shuō)這個(gè)真是挺重的，一看這孩子連知覺都沒了，翻著眼睛，怎么辦呢？張錫純就想到了一味藥：三七。

三七粉大家知道吧，張錫純?cè)谶@個(gè)醫(yī)案里邊，用的三七分量還真不重，三錢，合現(xiàn)在 九克，分量不重，

沖水往下給他灌，那么，為什么張錫純會(huì)開這味藥呢？

原來(lái)，張錫純認(rèn)為：這孩子他是給憋在里邊時(shí)候，他想喊喊不出來(lái)，結(jié)果傷了，有瘀血，這個(gè)氣往上涌，產(chǎn)生瘀血了，這胸中有瘀血，所以他這孩子會(huì)神智不清，會(huì)造成這種情況，那么怎么辦，張錫純要化瘀，給他化瘀，結(jié)果，這個(gè)三七粉喝下去以后，沒多大一會(huì)兒，這個(gè)孩子慢慢就開始恢復(fù)了，然后讓他接著喝，沒幾天，這孩子沒事了。

所以，今天我們就談三七。

張錫純他對(duì)中藥的這個(gè)領(lǐng)悟特別深，他有個(gè)特點(diǎn)跟我們其他中醫(yī)不一樣，我們都是一般開方子，張錫純不同，他除了擅長(zhǎng)開方子，他在早年的時(shí)候他鉆研本草，尤其中醫(yī)一部經(jīng)典，叫《神農(nóng)本草經(jīng)》，就是中醫(yī)關(guān)于本草的最早的一部著作，張錫純就鉆研這本書，然后他發(fā)掘了好多，我們后代中醫(yī)不知道的，或者忘了的這些功用，在《神農(nóng)本草經(jīng)》有記載的，在后世傳來(lái)傳去傳沒了，張錫純又給發(fā)掘出來(lái)了，所以這是他對(duì)中醫(yī)的貢獻(xiàn)，因?yàn)橛辛诉@個(gè)功夫，所以他經(jīng)常是用一味藥去治病，然后呢用來(lái)用去他就知道了，這味藥到底能治什么病，用多大量能治這個(gè)病所以他手下非常有分寸。

后來(lái)張錫純?cè)诮M方的時(shí)候，那這個(gè)方子組的就太精妙了，因?yàn)樗麑?duì)每一味藥就像一個(gè)高明的大將，去派自己的士兵一樣，調(diào)度有方， 所以他這個(gè)臨床手段就很高。

今天我們就講這個(gè)三七，看張錫純?cè)趺从萌叩?，三七的第一個(gè)功能就是化瘀血。

大家一定想問(wèn)我們?cè)撛趺从萌吣?？三七這味藥，如果是化瘀血的話，就是三七碾成粉末，這個(gè)藥店都有賣三七粉的，三七粉沖水服就可以了。

這里我要給大家講一下，這瘀血是怎么來(lái)的，大家可能聽說(shuō)過(guò)“瘀血”這個(gè)詞兒，但是這個(gè)瘀血怎么來(lái)的，我給大家講幾點(diǎn)。

瘀血產(chǎn)生的第一個(gè)途徑，就是跌打損傷，各種磕碰跌打損傷都會(huì)產(chǎn)生瘀血，比如這個(gè)孩子就是因?yàn)閺?qiáng)力

把他給按在那兒產(chǎn)生瘀血，或者我們磕哪碰哪了，都會(huì)產(chǎn)生瘀血，這是第一個(gè)，經(jīng)常看到就是皮下瘀血，就是我們經(jīng)常可以看到的。

第二個(gè)瘀血產(chǎn)生的途徑，大家記住了，氣滯容易產(chǎn)生瘀血，正常我們?nèi)梭w這個(gè)氣怎么走？是氣推動(dòng)它走，可是如果一旦氣停滯了，中醫(yī)叫氣滯，停滯的滯，滯留的滯，就會(huì)產(chǎn)生瘀血，比如說(shuō)我們生氣，大家可能覺得生氣跟瘀血沒關(guān)系，但是您會(huì)發(fā)現(xiàn)，往往很多人生完氣以后，會(huì)這兒疼那兒疼的，這兒有問(wèn)題那有問(wèn)題，這叫氣滯血瘀。所以氣滯會(huì)導(dǎo)致瘀血。情志不暢往往會(huì)造成瘀血。這是第二條。

第三條怎么產(chǎn)生的瘀呢？是因虛致瘀，因虛致瘀，虛怎么還能瘀呢，就是我發(fā)現(xiàn)，我在搞這個(gè)中醫(yī)研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，人隨著衰老，瘀血的情況越來(lái)越多，比如我是搞舌診的，我博士的課題就是搞舌診的，我發(fā)現(xiàn)越到歲數(shù)大的時(shí)候，這個(gè)人舌像上瘀像越多，比如有黑斑 紫斑，舌下靜脈粗，這都是瘀血的表現(xiàn)，年齡越大，瘀血情況越多，為什么呢？因?yàn)槟挲g越大，正氣越虛，我們正氣不足了，無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行了，這時(shí)候就會(huì)有瘀血，所以我認(rèn)為瘀血是年齡增大，人體衰老一個(gè)表現(xiàn)，我們只要能把瘀血慢慢給它化除，人就能夠延緩衰老，它是兩個(gè)互相關(guān)聯(lián)在一起的，我們只要拆開它一個(gè)，那個(gè)就會(huì)減緩發(fā)展，所以我認(rèn)為活血化瘀，是延緩衰老的一個(gè)很好的方式。

但是提醒大家的是：這個(gè)活血化瘀一定要在有瘀血的基礎(chǔ)上，，你要看到這個(gè)人有瘀血的指征，然后給他用點(diǎn)活血化瘀的藥，但是我們平時(shí)呢養(yǎng)生的時(shí)候，就不要讓血停滯，我們盡量可以食療的時(shí)候，用一些能夠化瘀血的東西。

這里講點(diǎn)額外的內(nèi)容，我給大家介紹一個(gè)我家傳的小方子，這個(gè)方子是這樣的，如果我們有跌打損傷，尤其是骨頭受傷了，比如說(shuō)老年朋友一下不留神滑倒了，有骨折了，就用這個(gè)方子，這是我母親傳給我的，因?yàn)槲覀兗沂鞘来嗅t(yī)，我們的外祖父就是中醫(yī)，他們一直用這個(gè)食療的方子，怎么用呢？就是拿三七粉十克，每天的量這是，

每天十克，然后用雞腿骨，我們老家那邊叫雞骨棒，就是雞腿那個(gè)骨頭把肉剔掉，光剩那個(gè)骨頭，當(dāng)然，可以稍微帶一點(diǎn)點(diǎn)肉，我們買的時(shí)候，可以把肉盡量都切掉就行了，或者肉給其他人做菜吃。

這個(gè)雞骨拿來(lái)以后呢，拿刀背把它給砸裂，砸開了。然后放入三七粉，一起熬湯，整個(gè)雞骨給它砸裂就行，然后跟這個(gè)熬湯，可以放入一點(diǎn)鹽和佐料。這個(gè)湯非常好喝，我自己就喝過(guò)，非常好喝，味道是微微帶點(diǎn)苦，然后非常鮮，每天喝這個(gè)湯，然后這個(gè)骨骼，愈合的速度會(huì)非常地快，這個(gè)人疼痛感會(huì)非常小，效果非常好。我們家反正朋友親戚，周圍但凡有人問(wèn)的，我一定給這個(gè)方子。

曾經(jīng)有人做過(guò)分析，好像是三七能夠把雞腿中的，一些有效成分給溶出來(lái)，更有利于人體吸收，其實(shí)里面最起作用的，就是三七的化瘀的功能。 我們家就一直這么用來(lái)的，效果非常之好，大家跌打損傷，然后骨頭比如說(shuō)骨折或者是摔到了，可以用這個(gè)三七雞骨湯。這實(shí)際上是一個(gè)化瘀的作用。

下面我們繼續(xù)聊三七，有句話，說(shuō)三七之功能，“直如神龍變化 莫可端倪”，這話是誰(shuí)說(shuō)的呢？這話是張錫純說(shuō)的，張錫純一輩子他都在實(shí)踐探索，這三七的藥用價(jià)值，他用了一輩子，到最后他總結(jié)的是：三七的那個(gè)藥用變化，簡(jiǎn)直太神妙了，像神龍一樣，莫可端倪，他說(shuō)我都沒總結(jié)出來(lái)，三七到底有多少種用法，這三七太神奇了。

張錫純認(rèn)為：三七是味苦微甘性平，過(guò)去有人說(shuō)三七是溫的，現(xiàn)在我們認(rèn)為三七的藥性也是溫的，但是張錫純認(rèn)為：三七藥性一點(diǎn)都不溫，他認(rèn)為性平，他說(shuō)我給患者用三七，沒有碰到過(guò)患者產(chǎn)生熱像的，比如說(shuō)服了三七燥熱不已的，他說(shuō)沒有，所以他認(rèn)為性平，這是張錫純對(duì)藥物的探索，他認(rèn)為三七：“善化瘀血，又善止血妄行”。這是化瘀和止血同時(shí)進(jìn)行的，病愈后又不至把瘀血留于經(jīng)絡(luò)，一般有的時(shí)候我們強(qiáng)行止血，會(huì)把這個(gè)瘀血留在經(jīng)絡(luò)里邊，這人會(huì)留病根，這兒總疼，那兒總疼。但是三七這味藥用完以后，瘀血不會(huì)留在經(jīng)絡(luò)里邊，這個(gè)瘀就慢慢化沒了，所以對(duì)三七這藥，張錫純是非常推崇。

有的時(shí)候這些知識(shí)是張錫純親身體會(huì)得來(lái)的，我下邊講的故事，就是張錫純自己有病了，他怎么用的三七的。

張錫純他自己說(shuō)他有一次睡覺，他平時(shí)睡覺有一個(gè)窗戶有窗簾，他都把窗簾給擋上，這天睡覺呢，因?yàn)樘毂容^熱，他沒拉窗簾，窗戶開了個(gè)縫兒，大家知道這窗戶這么大開，要么全都閉上，您留一縫兒是最危險(xiǎn)的，張錫純他沒注意，這容易中風(fēng)，沒注意，他的左邊臉貼在這床上，右邊臉露在外邊，結(jié)果他睡覺的時(shí)候自己知道，覺得一股涼風(fēng)吹到我的腮上了，吹到我臉上了，然后早晨起來(lái)覺得不對(duì)了，這邊臉開始腫了。

張錫純他自己分析，說(shuō)這個(gè)是受了風(fēng)腫的，我應(yīng)該用疏風(fēng)，用往外散的方法給它解出去，張錫純對(duì)西醫(yī)也比較熟，他是個(gè)中西醫(yī)結(jié)合的人物，他就用什么呢？用阿司匹林來(lái)發(fā)汗，吃了點(diǎn)阿司匹林，這個(gè)汗算是發(fā)出來(lái)了，但是，這個(gè)腫沒見消，反而又更嚴(yán)重了。張錫純想，這怎么辦呢？他就又給自己開個(gè)方，他說(shuō)這是有毒在里邊了，就開了個(gè)疏風(fēng)，然后解毒通絡(luò)的藥，開個(gè)小方子給自己喝了。

這方子喝下去也沒見效，最后疼到什么程度，他說(shuō)晚上睡覺都睡不著了，徹夜疼痛，張錫純就想，這時(shí)候用什么藥來(lái)治這個(gè)病呢？什么藥能起這作用呢？這時(shí)候，他就想起這味三七來(lái)了，于是把這三七拿出來(lái)了，張錫純這里邊用的量還真不大，三七用的兩錢，合今天也就六克，張錫純弄了這六克三七來(lái)粉末，拿水沖下去服了，口服的，張錫純自己描述的，他說(shuō)沖服下去沒多大一會(huì)兒，這個(gè)疼痛感慢慢就開始消失，他覺得有門兒了這事，就接著服，

到第二天第三天，這個(gè)腫慢慢就消下去了，這個(gè)病就好了。

他經(jīng)歷了這個(gè)事以后，他自己感慨說(shuō)：三七的變化，像神龍一樣，我怎么琢磨都琢磨不完，這三七太神奇了。

這是三七的另外一個(gè)功能，就是消腫化瘀，它可以消腫，我們這個(gè)人體有的時(shí)候氣血不流通，氣血會(huì)壅滯，會(huì)集聚在某個(gè)地方形成腫，這個(gè)時(shí)候會(huì)形成，腫塊或者疼痛，莫名其妙的腫塊，我們現(xiàn)在很多人，說(shuō)這兒有腫塊，那兒有腫塊，莫名其妙的塊，這是氣血結(jié)聚，有的時(shí)候會(huì)腫，會(huì)有各種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的炎癥出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們通常治療，現(xiàn)在治療就是用解毒啊用其他活血化瘀的方法，但是大家記住了，三七這味藥非常好，就是它能夠把經(jīng)絡(luò)通開，把經(jīng)絡(luò)通開以后，實(shí)際我們身體自己，有修復(fù)的能力，我們自己這個(gè)，經(jīng)絡(luò)道路一通暢以后，我們自己就會(huì)把這個(gè)塊給散開，把這個(gè)地方給修復(fù)了，這個(gè)是三七一個(gè)很好的作用，這種腫塊呢，單純用解毒的藥不好使，這時(shí)候只需要把這個(gè)道路給修通了，把這經(jīng)血給流通暢了，那么我們身體自己就恢復(fù)了，這個(gè)打個(gè)比喻，就好比說(shuō)我們道路不通，

那兒出問(wèn)題了，石頭掉下來(lái)把公路堵上了，這個(gè)時(shí)候那兒出再大問(wèn)題，你怎么去治療都不行，你怎么去解決解決不了，我們這回最好的辦法，是把這巨石拿走，把道路疏通了，我們身體自己，就會(huì)去把它解決。

還有一個(gè)故事，是張錫純來(lái)到天津以后發(fā)生的。

搬到天津以后，張錫純的表侄在米莊做經(jīng)理，右腿歡跳穴，腫起一塊，大如巴掌，按之微微發(fā)硬，皮色不變，后來(lái)開始覺得腫的地方骨頭痛，日益加重，結(jié)果拖了三個(gè)月，張錫純才知道。張錫純認(rèn)為必然是骨縫中有瘀血，于是每日用三七細(xì)末三錢，分作兩次服用，到了第三天的時(shí)候，骨頭已經(jīng)不痛了，又用了幾日，其外皮色漸漸變紅，然后，出來(lái)了一個(gè)瘡，這個(gè)時(shí)候又用治療瘡癰的藥物，十余天后，瘡徹底出透痊愈。

我剛才講的都是張錫純用來(lái)治病的故事，那我們平時(shí)要注意，養(yǎng)生的時(shí)候呢，這個(gè)三七大家記住，不能那么大的量，活血化瘀的方法，最好的方法是少量，然后持續(xù)地一點(diǎn)點(diǎn)用。一天三七，這個(gè)正常量一天我們現(xiàn)在最多用五克就可以了，一天一般用三克，早晚各服用一點(diǎn)五克即可。但是大家記住，要在有瘀血的指征的時(shí)候應(yīng)用。

瘀血是什么指征呢？首先是哪疼痛，身體有地方疼痛，這個(gè)疼痛地方固定不移，就是總是這兒疼，一直這兒疼，這個(gè)疼痛往往是，夜里疼得更重，瘀血疼痛的特點(diǎn)是夜里重，白天輕，這是瘀血的疼痛。

然后呢是這個(gè)身體，有種種的表現(xiàn)，比如說(shuō)有瘀斑，比如說(shuō)嘴唇發(fā)紫，舌頭上一看舌邊上，有一塊塊的瘀斑，有的人就有黑點(diǎn)，有的人是有一塊一塊的斑，然后舌頭往上翹呢，舌下那兩根靜脈很粗，把舌頭翹起來(lái)大家看到，跟別人比較一下、，舌下靜脈比別人粗大，這都是有瘀血的指征，然后肌膚甲錯(cuò)，肌膚不好，就是皮膚粗糙的像戴上鱗甲一樣，這是瘀血的表現(xiàn)。

還有人什么情況呢，記憶力特別不好，善忘，別人告訴轉(zhuǎn)身就忘了，這個(gè)情況出現(xiàn)很突然，比如不是說(shuō)我遞進(jìn)的，我慢慢隨著衰老我健忘，那個(gè)正常，就最近這個(gè)月，我突然好像跟我說(shuō)什么事，這人這個(gè)想不起來(lái)，那個(gè)想不起來(lái)，健忘，突然的。然后經(jīng)常是喉嚨這兒干，喉嚨這兒干又不想喝水，拿水總想漱一漱，潤(rùn)一潤(rùn)，就吐了，或者不想喝

喝了覺得水又多了，但是這兒又干。還有人什么指征呢？尤其婦女同志，平躺在床上的時(shí)候，按肚子有疼的位置，一按肚子有一塊疼，這個(gè)是女士居多。在這個(gè)中醫(yī)傳到日本以后，日本就發(fā)展這叫腹診，專門摁肚子。

我剛才講這個(gè)，都是有瘀血的指征，大家如果有瘀血的指征以后，可以咨詢附近的醫(yī)生，來(lái)判斷一下，判斷我是不是有瘀血，如果有瘀血，就可以開個(gè)調(diào)理瘀血的小方子，在平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)服，一點(diǎn)點(diǎn)服，瘀血慢慢慢慢地化開了，我們身體就健康了。

以上是字幕的內(nèi)容，下面有一些觀眾朋友的來(lái)信。

家住石景山區(qū)的董阿姨來(lái)信：“我今年六十五歲了，腿疼二十多年了，日漸嚴(yán)重，期間往復(fù)于中西醫(yī)間，不見有效。特別去年到春節(jié)后，更加嚴(yán)重，自費(fèi)用去萬(wàn)元之多。正當(dāng)我與家人處于無(wú)奈之時(shí)，你作客養(yǎng)生堂作為主講，第二課就講：從骨縫里疼的腿病多為血瘀，可以三七粉每日九克把瘀從深處外托……頓時(shí)，我覺得這就是我的病，激動(dòng)不已，盼到第二天買了三七粉，照方服用。服到一周時(shí)，頭肩有所反應(yīng)——疼。兩周后，膝蓋處往外疼，表面涼，皮膚見灰青色，針刺拔罐后，血色黑紫，幾次后疼痛減輕，至今有二十多天了，雖未痊愈，但讓我看到了希望，感受到了張錫純的醫(yī)德醫(yī)術(shù)的再現(xiàn)。

看過(guò)多名醫(yī)生，主任，專家等，無(wú)一人診斷為血瘀，均按風(fēng)濕治，說(shuō)明此病害人不淺，害患者，誤醫(yī)生，望此方能救助他人。

。。。。。。

我沒學(xué)電腦，不會(huì)發(fā)帖，只能用這種原始的書信方法了，諒解。謝謝！”

我接到來(lái)信后，按照信上的電話打了回去，因?yàn)樾诺矊?#8220;北京電視臺(tái)”的，都會(huì)投遞到蘇州橋的老臺(tái)址，然后轉(zhuǎn)到國(guó)貿(mào)的新臺(tái)址，這期間用了近三周的時(shí)間，所以這是幾周前老人寫的信。我打回去以后，董阿姨告訴我，現(xiàn)在腿疼已經(jīng)基本痊愈了，她說(shuō)：羅博士，我要給你鞠個(gè)躬，二十年的病，這么快就好了，真的感謝你！

這讓我很高興，我說(shuō)鞠躬我受不起，您的身體好就是最好的回報(bào)了。

順義的穆阿姨給主持人王寧來(lái)信“原來(lái)我坐到沙發(fā)上起不來(lái)，要起來(lái)就要兩手扶著茶幾才能站起來(lái)，我聽了羅大倫博士講了三七的用法和作用及療效后，我就去買了回來(lái)吃了，效果很好，我能站起來(lái)也不用扶也不太痛，我非常高興，我在這里說(shuō)一聲，謝謝你們。”

這些消息，都讓我很開心，但是最后我還是要提醒大家，最好找附近的醫(yī)生，幫助看一下是否有瘀血的指征，如果有，再服用三七粉，這樣在醫(yī)生的監(jiān)督下服用才最妥帖。