補血養(yǎng)顏: 歸芪紅棗雞蛋湯 　　用料 　　雞蛋4個、當歸10克、黃芪50克、紅棗12個。 　　制作 　　雞蛋煮熟，去殼；當歸、黃芪、紅棗(去核)均洗凈。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮滾后，改文火煲30分鐘，加鹽調(diào)味，或加糖調(diào)成甜品。 　　功效 　　益氣養(yǎng)血.潤澤肌膚。用于氣虛血弱，面色萎黃，肌膚無華； 　　或婦女產(chǎn)后、行經(jīng)后血虛頭暈；或血虛勞熱等癥。面色萎黃、肌膚無華，皆因氣血不足，不能榮潤于顏面、滋養(yǎng)于肌膚所致。本湯是補氣血、養(yǎng)顏潤色之佳品。本湯黃芪(又稱北芪)用量較重，可大補脾肺之氣，以資生血之源。黃芪50克，當歸10克的配合使用，實《內(nèi)外傷辨惑論》中著名的“當歸補血湯”，與雞蛋、紅棗同用，既可改變貧血容貌，又可滋潤肌膚，是補血養(yǎng)顏之補品，婦女經(jīng)后飲用更宜。 　　注意一般可用當歸身，個別貧血者亦用當歸頭。感冒發(fā)熱惑腸胃積滯者不宜用本湯。

五味子瘦肉湯 　　材料　 　　黃芪15克、五味子15克、淮山75克、瘦豬肉150克。 　　制作過程　 　　1、將黃芪、五味子、淮山洗凈；豬肉洗凈切絲勾芡。 　　2、將黃芪、五味子水煎取汁，將汁煮沸后，下淮山、瘦豬肉，煮淮山、瘦豬肉熟。 　　3、湯成后，撈出五味子、黃芪，加食鹽、味精適量調(diào)味，即可食用。 　　功效及選料 　　1、產(chǎn)后湯水補養(yǎng)具有補中，益氣，攝乳功效。 　　2、淮山以條干均勻，質(zhì)堅實，粉性足，色潔白者為佳。

　黃芪猴頭湯 　　材料 　　猴頭150克，黃芪30克，嫩雞肉250克。 　　作法 　　將猴頭洗凈，溫水發(fā)30分鐘后撈出切塊，黃芪、雞肉洗凈切片(塊)， 　　豬油燒熱，入姜、蔥、雞肉爆炒，加料酒、黃芪及清湯共煮， 　　武火燒沸，文火燉1小時，再入猴頭片煮30分鐘。 　　功效 　　此湯對于體質(zhì)虛弱、經(jīng)常感冒、動則虛汗常出的老人有益。

黃芪豬脾棗米粥 　　材料： 　　豬脾2具，大棗10枚，粳米100克.黃芪10克 　　做法： 　　將豬脾洗凈切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調(diào)味，空腹服食，每日1次。半個月為一療程。 　　功效： 　　豬脾可健脾胃，助消化；大棗和胃養(yǎng)脾，益氣安中：粳米補胃氣，充胃津。共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食欲不振、倦怠乏力有康復保健之效。

　豬肚黃芪湯 　　材料： 　　豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。 　　做法： 　　將豬肚去脂膜，洗凈，黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線扎緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調(diào)味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚為一療程。 　　功效： 　　豬肚黃芪湯可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對于中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗。

黃芪蝦仁湯 　　材料： 　　黃芪30克，蝦仁100克，當歸15克，枸杞子15克 　　作法： 　　將當歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可。 　　特點： 　　湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯。 　　功效： 　　調(diào)補氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。

　今天的這道茶是送給另外一位朋友——番茄~~她前天感冒發(fā)燒。換季的時侯很容易生病，所以做了一道養(yǎng)生的黃芪紅棗茶，送給番茄，也送給大家~~~~~~~~ 　　黃芪18克，紅棗，枸杞各12克。 　　這個前面的是黃芪，藥店里都有很容易買到的。 　　枸杞紅棗俺就不一一介紹啦~~~~ 　　三種材料分別泡水片刻，洗凈。然后放到砂鍋里，倒入適量的水，開火煮開。煮開后關(guān)火，不要開鍋蓋，燜15分鐘就可以了。 　　這道茶可以增強人體的免疫力，預防感冒，對肝臟腎臟都有好處，預防細胞的老化。最值得推薦的是黃芪的味道比較淡，而且枸杞紅棗都是有甜味的，所以這茶一點也不苦，味道相當不錯的喲~~~秋風涼了，喝一碗暖暖的甜湯~可以一直暖到心里，很舒服：） 　　容易操作，希望大家都試試……