今年8月8日立秋，介紹一種道門灸法。
   這叫做升陽養(yǎng)生灸，一年只灸這兩次，但是每次壯數(shù)要灸夠，效果非凡。原本是道門秘傳，近些年才公開的。

   灸法：
  立秋，隔一分厚的姜片，一般女14歲－28歲之間，男16－32歲之間，灸關(guān)元一百二十六壯，如女28歲 、男32歲以上，則每七歲加三十六壯；如果女14歲、男16歲以下，則每七歲減24壯。無論男女，3歲以下，禁用此灸法。
  立春，隔一分厚的姜片，一般女14歲－28歲之間，男16－32歲之間，灸氣海一百二十六壯，如女28歲 、男32歲以上，則每七歲加三十六壯；如果女14歲、男16歲以下，則每七歲減24壯。無論男女，3歲以下，禁用此灸法。


關(guān)元的取穴方法：
   采用仰臥的姿勢，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

氣海的取穴方法：
    采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

取穴的圖示參見：
http:///am/xue/guanyuan.html



艾炷的大小：
          以半粒小花生米大小為宜。

隔姜灸：
    將艾作成半粒小花生米大小的艾柱，在穴位和病灶部位置放2～3mm厚的鮮姜片，姜片可用牙簽刺成數(shù)個小孔，將艾柱置于姜片上點燃，局部組織灼燙重時，稍挪動姜