­高血壓 ­

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高血壓是一種以動(dòng)脈血壓升高， 尤其突出的是舒張壓持續(xù)升高的全身性慢性血管疾病，主要與中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌液體調(diào)節(jié)功能獼亂有關(guān)，也與年齡、職業(yè)、環(huán)境、肥胖、嗜煙等因素有關(guān)。中醫(yī)理論認(rèn)為主要由于肝腎陰陽(yáng)失調(diào)所致。   ­

        具體治療方法： 治療高血壓要首先按壓陽(yáng)谿、合谷、落零五穴及整個(gè)血壓反應(yīng)區(qū)。 手法是用力按壓。 用一根一束的牙簽強(qiáng)刺， 會(huì)獲得更高的療效。   ­

        良好的心臟功能， 是保證血脈通暢的必要條件。 所以要促進(jìn)全身血液循環(huán)，必須加選手心的心包區(qū)， 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。   ­

        在體檢或是定期檢查時(shí)， 如果醫(yī)生說(shuō)你的血壓高， 應(yīng)立即開(kāi)始做穴位療法， 用牙簽刺激穴位，按摩穴位， 很快血壓就出現(xiàn)下降。 每天堅(jiān)持治療， 血壓會(huì)持續(xù)逐漸下降。   ­

        按摩的穴位：腕骨 、血壓反應(yīng)區(qū)、 零落五、心包區(qū)、合谷、 陽(yáng)谿   ­

­低血壓 ­

        通常收縮壓在100 毫米汞柱以下， 便為低血壓， 底血壓者往往血管收縮力差，血流不暢。 因此， 血液不能流到毛細(xì)血管的每個(gè)角落， 以心臟為主的血液循環(huán)系統(tǒng)功能不良，從而出現(xiàn)低血壓特有的癥狀： 站起來(lái)時(shí)眼前發(fā)黑，手腳冰涼、耳鳴等。 ­

        具體治療方法： 在治療低血壓時(shí)，需選擇與心臟關(guān)系密切的心經(jīng)、心包經(jīng)及與心包經(jīng)關(guān)系很密切的三焦經(jīng)上的穴位。 取手腕掌側(cè)的神門、太陵穴，手背的陽(yáng)池、中渚穴， 這四個(gè)穴位都是治療低血壓很有效的穴位。   ­

        另外，還可加取手心的心包區(qū)和手背的血壓反應(yīng)區(qū)， 這兩個(gè)區(qū)帶也是治療低血壓敏感區(qū)。 常時(shí)間慢按揉、輕捻搓。 刺激要領(lǐng)是柔和而輕松。   ­

        按摩的穴位： 血壓反應(yīng)區(qū)、 中渚 、 神門、 太陵、 心包區(qū)、 陽(yáng)池   ­

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二． 消化系統(tǒng)

­­便秘 ­

        便秘是食物滯留腸中，其中的水分被過(guò)多吸收而引起的。如果排泄不暢， 廢物滯于腸中并被吸收進(jìn)入血液， 一定會(huì)引起各種內(nèi)臟功能失調(diào)。   ­

        具體治療方法： 請(qǐng)伸開(kāi)您的五指試試， 用力撐五指，也許會(huì)感到中指和食指間脹痛吧，脹痛部位是第二二間穴， 該穴利于通便，伸五指這里出現(xiàn)脹痛， 就是反映便秘的癥狀。 按壓第二二間穴。能促進(jìn)通便， 在按壓揉搓該穴的同時(shí)， 加揉食指的大腸穴和手碗的神門穴。 只要揉到好處， 即使是頑固的便秘，也能很快治愈。   

按摩的穴位： 第二二間 神門 大腸   ­

腹瀉­­

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        通常腹瀉是因?yàn)槲改c消化功能不良，吃下的食物在腸內(nèi)發(fā)酵所致， 因此，欲止住腹瀉，必須很好地提高腸胃的消化吸收功能。   ­

        具體治療方法： 下痢穴是特效穴中的特效穴， 用手指用力按壓此穴， 便意會(huì)立即消失。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉時(shí)，刺激此穴， 癥狀也會(huì)減輕。   ­

        此外，食指的大腸穴， 小指的腎穴，手背的外勞宮穴，手掌的的健理三針區(qū)等對(duì)治療腹瀉也很有效。   ­

        按摩的穴位： 外勞宮、 下痢點(diǎn)、 大腸、 健理三針區(qū)、 腎穴   ­

消化不良 ­

        胃具有消化食物的功能， 是人體的能量之源、精力的基礎(chǔ)。 即使平時(shí)很健康的人。因莫種原因得了胃病，身體很快會(huì)變瘦，聲音也往往變小， 為了應(yīng)付繁忙的工作和充實(shí)地度日， 保護(hù)好自己的胃， 使胃處于健康狀態(tài)是十分必要的。 ­

        具體治療方法： 治療消化不良的區(qū)帶是手心稍下的健理三針區(qū)， 因?yàn)樵搮^(qū)是提高以胃腸為主的各種內(nèi)臟功能的特效區(qū)帶， 如給予充分的刺激， 一定會(huì)提高胃腸消化能力和整個(gè)內(nèi)臟的功能， 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的大腸穴和合谷穴， 胃的消化功能就會(huì)不斷提高， 溫暖這些穴位， 香煙灸最好。   ­

        睡前身體松弛時(shí)， 用香煙灸 8-10 次。 不知不覺(jué)便會(huì)忘記胃的位置， 同時(shí)會(huì)感到精力充沛、活力洋溢。 ­

        按摩的穴位： 三間、 健理三針區(qū)、合谷、大腸   ­

胃痛和胃潰瘍 ­

­        吃了太涼、腐敗和不好消化的食物，或過(guò)飽，過(guò)飲時(shí)， 第二天肚子發(fā)脹，惡心，同時(shí)出現(xiàn)胃痛。 胃痛得嚴(yán)重時(shí)， 甚至發(fā)生休克， 這就是胃痙攣。 當(dāng)突發(fā)胃痛或胃痙攣時(shí)， 為了止痛， 最好采用穴位治療。 ­

        具體治療方法： 治胃痛最好的穴位是胃腸穴點(diǎn)， 手心稍下方的胃腸穴，它與胃和腸有密切的關(guān)系。如按壓刺激此穴， 可以抑制胃腸功能。具有止痛的效果。，同時(shí)按壓手背拇指根部稍靠下的落零五穴， 也很有效。 ­

        治療胃潰瘍的穴位： 胃腸穴， 手背的胸腹區(qū)，食指上的前頭穴， 中指的中魁穴， 每天用香煙灸這些穴位 7- 14 次， 能抑制胃酸分泌。 所以胃的情況會(huì)漸漸變好。 ­

        按摩的穴位： 胃腸穴、 落零五、胸腹區(qū)、中魁、前頭點(diǎn)。

­ 痔瘡 ­

­      俗話說(shuō)"三個(gè)大人， 一人痔" 患痔瘡的人之多， 可想而知。 究其原因， 有人說(shuō)是飲食習(xí)慣所致， 也有人說(shuō)是生活習(xí)慣引起等等。   ­

        一般的情況下， 靜脈血管中有靜脈瓣， 可以防止血液返流。 不知為何， 只有肛門靜脈沒(méi)有瓣， 造成血液返流，淤滯。 血液長(zhǎng)時(shí)期淤滯， 這一部分便因淤血而鼓起。 甚至破例出血， 所以治療痔瘡的要點(diǎn)， 應(yīng)放在提高肛門括約肌的收縮能力上。 以促進(jìn)血運(yùn)， 防止靜脈血液滯流。 ­

        具體治療方法： 用香煙灸會(huì)陰穴， 由于使肛門括約肌受到鍛煉， 提高了肌力， 所以能很好地止住出血。 每天早晚灸 15 --30 次， 一定要耐心仔細(xì)地灸， 才能收效， 除會(huì)陰穴外， 手背上的合谷穴和手掌側(cè)食指第一關(guān)節(jié)的大腸穴也是治療痔瘡的好穴位。 用手指按壓這兩個(gè)穴， 也會(huì)很快收效的。   ­

        按摩的穴位： 大腸、 會(huì)陰點(diǎn) ­

­燒心 ­

        因燒灼痛癥狀出現(xiàn)在心口窩， 所以稱為燒心。 多數(shù)病人是因?yàn)槲杆岱置诋惓?，特別是胃酸分泌過(guò)多造成的。 胃酸逆流上行到食道，所以才感到食道附近疼痛。   ­

        具體治療方法：治療燒心的穴位療法， 是手背中央的胸腹區(qū)和中指第二關(guān)節(jié)背側(cè)的中魁穴。還有手掌下的胃腸點(diǎn)穴，用力按壓這幾個(gè)穴位或揉搓區(qū)帶 每天做 7-10次， 如果再配以香煙灸，效果會(huì)更好。 ­

        按摩的穴位： 中魁、胸腹區(qū)、 胃腸點(diǎn)­

惡心 ­

        吃了腐敗不潔的食物和沒(méi)熟透的水果，或是因機(jī)體疲勞、精神緊張等原因引起的惡心和嘔吐，不可避強(qiáng)止嘔， 能吐則應(yīng)盡量吐出， 此時(shí)， 應(yīng)用提高胃腸功能和促進(jìn)消化吸收的穴位， 這些穴位都在食指上。   ­

        具體治療方法： 治療穴位是指甲邊上的商陽(yáng)穴和第一關(guān)節(jié)的大腸穴， 手法是深壓緩揉， 感到疼痛就行了。如若達(dá)不到此種程度， 多花工夫揉搓大腸穴。 ­

        按摩的穴位 ：肝穴 （大腸、商陽(yáng)、神門）   ­

三． 呼吸系統(tǒng) ­

感冒 ­

        "感冒為百病之源"。 感冒會(huì)引起支氣管炎、肺炎、腎炎、甚至引起心臟病等。 把感冒不當(dāng)回事，容易延誤治療，造成嚴(yán)重并發(fā)癥。   ­

        感冒不僅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易發(fā)病。 感冒的早期治療很重要。在易感冒的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防。   ­

        具體治療方法： 位于食指的二間穴、手掌的魚(yú)際穴、手腕的太淵穴三個(gè)穴位。 在感冒初期， 用這三個(gè)穴位治療，可很快治愈。 把六到十二根牙簽扎成一束， 用強(qiáng)刺手法治療。   ­

        魚(yú)際區(qū)也稱胸腔呼吸區(qū)、只專治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區(qū)帶。加刺食指的大腸和商陽(yáng)穴、無(wú)名指的肺穴、小指的前谷、手腕的陽(yáng)池會(huì)有效地防治感冒。   ­

        按摩的穴位： 前谷、二間、商陽(yáng)、陽(yáng)池、大腸、胸腔-呼吸區(qū)、 魚(yú)際、 太淵、肺穴 ­

              哮喘 ­

        哮喘病， 是一種常見(jiàn)病。 發(fā)作嚴(yán)重時(shí)， 整個(gè)晚上都止不住。 病人很是痛苦。 ­

        具體治療方法： 手掌上有許多治療哮喘有效的穴位。 哮喘穴， 位于食指中指分岔處的手掌上。 該穴是治療哮喘穴位中最為有效的穴位， 哮喘發(fā)作時(shí)， 應(yīng)首選此穴， 在家里， 用香煙灸很有效。 感到燙時(shí)， 把香煙從穴位上方移開(kāi)， 隔一會(huì)兒， 再灸一次， 共灸 8 --16 次， 哮喘發(fā)作便會(huì)止住。   ­

        如果討厭香煙， 可把 4-5 根牙簽捆成束， 刺激此穴也可。 用尖頭壓， 每次壓三秒種， 反復(fù)壓， 共壓 8 --16 次， 請(qǐng)注意，刺激不可太強(qiáng)。 另外， 三間穴和肺穴對(duì)止喘也有效。 三間在哮喘發(fā)作最痛苦時(shí)， 可用于止喘， 其操作手法與哮喘穴相同。 刺激胸腔-呼吸區(qū)帶有預(yù)防發(fā)作的作用。   ­

        對(duì)這個(gè)區(qū)帶， 輕輕揉摸，按壓或搓， 能提高呼吸器官功能， 減少哮喘發(fā)作次數(shù)。   ­

        按摩的穴位： 肺穴、 哮喘點(diǎn)、 三間、 胸腔-呼吸器區(qū)。   ­

四． 內(nèi)分泌，代謝系統(tǒng) ­

肥胖 ­

        眾所周知， 從保健角度看， 肥胖是諸病之源。 肥胖壓迫各種內(nèi)臟器官， 是引起內(nèi)臟病的導(dǎo)火線， 而且也會(huì)給腰和膝增加負(fù)擔(dān)， 是體力顯著下降的根本原因。 超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的人， 必須努力減輕體重，預(yù)防糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)生， 也應(yīng)積極防止脂肪增長(zhǎng)。   ­

        具體治療方法： 為了合理減少食量，保持已降低的體重， 科學(xué)的辦法是自然抑制食欲。 減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區(qū)和手背的胸腹區(qū)兩個(gè)穴位， 這樣的刺激會(huì)抑制胃腸功能， 抑制食欲。 飯前半個(gè)小時(shí)， 用 5-6根的牙簽束， 強(qiáng)刺激 12 次即可。   ­

        如果用捏的方法， 達(dá)到捏痛的程度， 也同樣有效， 在穴位治療的同時(shí)， 每天要按時(shí)按量吃三餐， 飯后不吃零食， 每天檢查體重是預(yù)防肥胖的秘訣。 ­

­        按摩的穴位： 胃-脾-大腸區(qū)、 胸腹區(qū)。   ­

更年期綜合癥 ­

      中老年婦女出現(xiàn)肩酸痛， 頭痛，頭重，失眠、心煩意亂等癥狀時(shí)， 一定會(huì)嘆息道： 我進(jìn)入了更年期了吧。 對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)， 更年期是人生必經(jīng)的一個(gè)生理過(guò)程， 更年期綜合癥是由于植物神經(jīng)紊亂和激素平衡失調(diào)造成的。 癥狀各式各樣， 個(gè)體差異很大。只能對(duì)癥治療。   ­

具體治療方法： 其要點(diǎn)有二： 一是促進(jìn)激素分泌，提高生殖器官機(jī)能， 二是消除心中疑慮。 提高生殖功能可刺激小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴； 加刺位于腎穴之下的命門穴， 手掌小指?jìng)?cè)的生殖區(qū)， 手背的陽(yáng)池穴；手掌中央的心包區(qū)、無(wú)名指指甲旁的關(guān)沖穴， 對(duì)安神寧心， 調(diào)節(jié)植物神經(jīng)也有效。 每天用香煙灸這些穴位和區(qū)帶 8-10次，同時(shí)在做家務(wù)活的空閑時(shí)間里， 認(rèn)真仔細(xì)地按壓這些穴位和區(qū)帶， 更年期的種種癥狀一定會(huì)減輕。 ­

按摩的穴位： 陽(yáng)池、 心包區(qū)、腎穴、命門、生殖區(qū)   ­

五．神經(jīng)系統(tǒng) ­

失眠 ­

        思睡而不眠， 夜半常醒， 有這種情況的人有許多人是想盡一切半法睡好， 但總也睡不好。 如果越想： 睡不好， 明日不能專心致志的工作或睡不好會(huì)傷身體， 就越不能入睡。 吃安眠藥倒也簡(jiǎn)單， 只是有時(shí)服藥也不能起作用， 反而產(chǎn)生副作用。   ­

        具體治療方法： 穴位療法是治療失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。 論失眠之原因， 緊張為最， 因此， 治療失眠的要點(diǎn)， 在于消除緊張。 手掌中央的心包區(qū)和手掌區(qū)， 為治療因緊張而失眠的非常有效之區(qū)， 位于中指指甲邊緣上的中沖穴同樣有效， 輕輕地用手指揉以上部位， 在捻揉之中， 心神逐漸安定， 緊張自然消除。 ­

        按摩的穴位： 手掌區(qū)、 中沖、 心包區(qū)。 中風(fēng)后遺癥   ­

頭疼   ­

        頭痛不僅不能專心致志的工作和料理家務(wù)， 而且會(huì)因心煩意亂而影響人際關(guān)系， 產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。 具體治療方法：治療頭痛的穴位是中指第一關(guān)節(jié)處的心穴和手腕中央的太陵穴。 ­

        頭痛通常是因?yàn)槟X血管瘀血、二氧化碳積聚引起。 如果腦的血液循環(huán)好轉(zhuǎn)， 頭痛自然會(huì)消失。 心穴與太陵穴是促進(jìn)腦血液循環(huán)的特效穴。 可用牙簽和發(fā)卡給予強(qiáng)刺激， 用尖刺扎， 扎后感到痛才好。 反復(fù)治療幾次， 頭痛消失、頭腦輕松。   ­

        頭痛部位不一， 治療穴位也不同。 全頭痛時(shí)用全頭穴， 前頭痛時(shí)用前頭穴； 頭頂痛用頭頂穴； 后頭痛時(shí)用后穴； 偏頭痛時(shí)用偏頭穴； 暴飲暴食和宿醉引起的頭痛用全頭穴， 這些都是行之有效的穴位， 但均需要強(qiáng)刺激， 用衣服夾子也可以。 ­

        如果用上述方法治療無(wú)效， 一定是重病的先兆， 應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)地檢查。 ­

        按摩的穴位； 后頭穴、心穴、頭頂穴、前頭穴、全頭穴、太陵、偏頭穴   ­

植物神經(jīng)功能紊亂 ­

        頭痛、頭暈、疲勞、失眠，便秘、腹瀉、食欲不振、 氣短、手足發(fā)涼等都是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀， 植物神經(jīng)失調(diào)，是由于精神、身體的疲勞、使植物神經(jīng)功能發(fā)生平衡失調(diào)所致。   ­

        此病以女性多發(fā)， 不難為人理解。植物神經(jīng)功能紊亂是人們活動(dòng)的白晝（交感神經(jīng)）與人們睡眠的夜間（副交感神經(jīng)）平衡發(fā)生了紊亂而引起的。 這種非常令人頭痛的"現(xiàn)代病"， 穴位療法常能給予理想的幫助。   ­

        具體治療方法： 用按壓、揉掐或香煙灸下述穴位或區(qū)帶： 手心、心穴、少商、少府、神門、太陵、太淵， 手背上的關(guān)沖、中諸、虎邊、陽(yáng)池、陽(yáng)豀 共十二個(gè)穴位和區(qū)帶。 堅(jiān)持認(rèn)真地按摩， 從手指到手腕， 從手掌到艘背， 堅(jiān)持兩到三個(gè)月， 身體狀況一定會(huì)好轉(zhuǎn)的。   ­

        按摩的穴位； 少府、手心、神門、太陵、太淵、虎邊、少商、心穴、關(guān)沖、中諸、陽(yáng)池、陽(yáng)谿 。 ­

暈車 ­

        暈車的人， 胃腸功能不好。 中耳的三個(gè)半規(guī)管平衡作用不良， 再加上怕坐車， 才引起暈車的。   ­

        具體治療方法： 為了防止惡心、嘔吐，可以刺激關(guān)沖、神門和手心區(qū)帶。 關(guān)沖是通耳經(jīng)絡(luò)上的穴位。 神門在手腕處， 與胃腸和三個(gè)半規(guī)管密切相連。 所以都有抗暈作用。 尤其是關(guān)沖穴， 預(yù)防效果更佳， 一定要按壓。用手緩慢地長(zhǎng)時(shí)地按壓， 是本療法的要領(lǐng)。   ­

        坐車前， 只要認(rèn)真地按壓揉搓，為防萬(wàn)一， 用膠布把米?；蛉实べN在神門穴上， 給與緩慢的刺激， 持續(xù)于全部乘車途中， 因此， 句不必?fù)?dān)心再暈車了。