【固元膏的做法，一步一步的教你】
       我是真心的建議姐妹們?nèi)绻袝r間的話，自己在家做固元膏
            如果你自己在家做，干凈又實惠又放心
       所以，特地把步驟一步一步的教給大家看，沒什么私心，就是希望大家都開始注重保養(yǎng)身體
       身體是自己的，愛惜一點肯定沒錯

1、先開始準備原料
     阿膠選東阿阿膠，半斤250克（這是夏天的量）
     黑芝麻1斤；核桃仁1斤，紅棗1斤，冰糖半斤（先原料的時候一定要選好的，很關鍵）
     黃酒2斤

2、全部東西都打成粉
   阿膠用榔頭敲碎后打粉
   黑芝麻前一天晚上洗干凈后，在鍋里炒干，不炒干的話沒法打粉
   紅棗要去核，洗干凈后打粉
   核桃仁打粉
   冰糖打粉

3、全部打成粉后，攪拌均勻
   放黃酒2斤，有的人喜歡放黃酒，有的人吃不慣酒味
   有的姐妹就用比較淡的黃酒代替
   給小孩子吃的話，也可以用比較淡的酒味
     這時候，盆里差不多有6斤重了

4、把裝有攪拌好的那些食品放入一個大盆里，這個盆真的要大
   然后把盆放進大鍋內(nèi)，鍋內(nèi)放水，隔水蒸
      先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時
   蒸到最后，核桃里面的油，芝麻里面的油，全部都慢慢熬出來了

5、放涼，盛出待裝
      做了3盒，沒稱重量，大概5斤左右
   1盒準備現(xiàn)在吃的，就放在保溫那層
   2盒暫時吃不上的，就放在冰箱速凍的那層
   因為是用酒攪拌均勻蒸熟的，所以冷藏起來，1年都不會壞。
 

食用方法】
       病后虛弱的人：一天兩次，一次一勺
       治療婦科病的，一天兩次，一次一勺
       男人們降血壓，降血脂，治療痛風的，一天兩次或者一次
       僅僅用于保健的話，一天一勺
       睡眠不好的，放在晚上泡腳后吃上一勺
       小孩子在晚上臨睡前吃，一次大概紅棗粒那么大就行

【固元膏的功效】

     1、固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月后，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，特別是治療痛風，可以說是特效藥。

    2、另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。孩子吃固元膏同樣不錯，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。

    3、吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降血脂，治療痛風的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉(zhuǎn)的。