愛心盒飯1：帶魚飯＋煮玉米＋荷蘭豆炒甜椒
　　帶魚飯：帶魚洗干凈切成小段，然后鍋里加少許油，將帶魚煎至兩面金黃，然后加醬油、黃酒、醋、白糖，這樣弄出來的味道我覺得挺好的，湯汁澆在飯上，很下飯。
　　煮玉米：其實今晚是做了玉米排骨湯的，這個玉米就是從那里面撈出來的，玉米排骨湯和簡單的，玉米和排骨加水一起放在高壓鍋里就不用管了。
　　荷蘭豆炒甜椒：荷蘭豆先用開水焯一下，然后加甜椒和蠔油炒炒就行了。


愛心盒飯2：碎肉炒空心菜桿＋炒小南瓜＋涼拌西紅柿
　　其實空心菜的桿桿切碎了用豆豉來炒，是很下飯的一道菜。
　　不過我沒買豆豉，就用的家里的豆瓣，味道也很不錯，加了些碎肉一起炒。
　　小南瓜也是很簡單的做法，切絲，然后加油加鹽炒炒就行。
　　涼拌西紅柿：夏天大家都愛吃的哈。西紅柿去皮之后加白糖拌拌就好


愛心盒飯3：咸蛋南瓜＋四季豆炒肉＋豆瓣蘑菇
　　本來想做咸蛋黃南瓜的，但是實在不知道怎么處理剩下的蛋白，干脆就把蛋白也切碎了，和著南瓜一起炒了，味道不壞誒
　　四季豆炒肉：就是把四季豆切成絲跟肉絲一起炒熟就好了
　　豆瓣蘑菇：就是豆瓣＋蘑菇一起炒
　　我覺得我做的菜簡單的實在沒寫的必要了。
　　本來想在飯上寫“ILOVEYOU”的，結(jié)果，沒算好大小，you寫不下了算了，就不寫了，用的是番茄醬。


愛心盒飯4：豆瓣蝦仁＋蒜薹炒豆干＋洋蔥厚蛋燒
　　豆瓣蝦仁：我發(fā)誓再也不要在平時弄蝦子吃了，今天買了半斤蝦，剝蝦皮，去蝦線，花了半個多小時，他都下班回來了，我還一個菜都沒弄好，還在剝蝦子。
　　不過花時間也是值得的，這樣弄出來的蝦仁，和著豆瓣炒炒，很好吃。
　　蒜薹炒豆干：蒜薹和豆干切成小段，和著豆瓣炒就行了。
　　洋蔥厚蛋燒：就是在基礎(chǔ)厚蛋燒里加了洋蔥碎。其實還可以加紅蘿卜碎，青椒碎。厚蛋燒的做法我已經(jīng)發(fā)過了，就不提了。
　　這么一盒肯定是不夠他吃的，另外一個盒子里給他再裝了一盒飯，沒什么好拍的了。


愛心盒飯5：青椒洋蔥牛肉＋炒紅蘿卜絲＋番茄燒付瓜
　　青椒洋蔥牛肉：青椒洋蔥牛肉分別切絲，牛肉加淀粉、醬油、黑胡椒面腌一會，然后熱油，先下牛肉絲炒，炒變色后再加洋蔥和青椒翻炒一會，就行了。
　　炒紅蘿卜絲：這個菜好素的，就是紅蘿卜切成絲放點油鹽炒炒就好了。
　　番茄燒付瓜：我挺愛吃番茄付瓜湯的，今天這樣燒一下也挺好吃的。付瓜和番茄切片，放點油炒一會之后，加點芡汁，然后湯汁收干時就可以了。不過番茄也煮的看不見了。
愛心盒飯6：甜皮鴨+蝦皮冬瓜＋青筍木耳
　
　　甜皮鴨是我昨天去春游從平樂帶回來的。中午吃飯的時候覺得好好吃哦，于是再買了半只帶回來讓老公嘗嘗。
　　蝦皮冬瓜：冬瓜切塊，甜椒切碎，加入蝦皮炒炒就好。
　　青筍木耳：木耳用溫水泡發(fā)，青筍切片。先放郫縣豆瓣，然后放木耳，翻炒一會，然后再加青筍，炒一會就行了。

愛心盒飯7：黑胡椒牛排＋咖喱炒飯＋干煸四季豆＋煮金瓜
　　今天是大假前的最后一個盒飯了，終于可以休息幾天了。那今天就做的稍微豐盛點好了。
　　黑胡椒牛排：這個是我亂作的，牛肉切大塊，用刀背拍松，然后加黑胡椒、料酒、醬油、洋蔥碎腌一會，然后平底鍋里倒油，煎熟即可。我煎了大概有七八分鐘吧。
　　咖喱炒飯：豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮，煮熟之后，瀝干水放到一邊，洋蔥切碎，然后先把洋蔥和豌豆和在一起炒，然后加咖喱粉，最后把煮好的飯倒進去拌勻就可以了
　　干煸四季豆：四季豆切成小段，然后鍋里放油，先放幾顆花椒爆香，然后下四季豆翻炒，一定要多炒一會哦，四季豆如果沒炒熟就吃的話，可是會出問題的也。
　　煮金瓜：今天偶然碰到有這個東東買，顏色看上去挺誘人的，我就切成片用清水煮的，簡單又好吃。味道跟嫰南瓜差不多。

愛心盒飯8：失敗的蛋包飯＋苦瓜土豆泥＋雙椒炒洋蔥
　　唉，肯定找不出比我做的更難看的蛋包飯了，形狀丑不說，顏色也很難看，皮都煎糊了。
　　今天又沒什么葷菜，這個蛋包飯勉勉強強算半個好了。
　　雙椒炒洋蔥：算是出鏡率比較高的菜了，因為洋蔥是這個季節(jié)里很便宜的菜，所以從省錢這一方面來說，得經(jīng)常吃這道菜。做法也是超簡單的，洋蔥、青椒、甜椒切絲加油加鹽炒炒就好。
　　苦瓜土豆泥：我認為土豆泥里面加任何蔬菜都可以的，所以加了苦瓜試試，還不賴，吃的慣苦瓜的tx應該也吃的來這道菜，反正我家老公從來不挑食的。
　　土豆泥的做法很簡單，把土豆切成小塊，放湯鍋里煮pa，然后壓成泥，再加入喜歡的蔬菜炒炒就可以了。

愛心盒飯9：芝麻豬肉餅＋紅綠厚蛋燒
　　芝麻豬肉餅：香菇香蔥切碎，加醬油、鹽、麻油、半個雞蛋、生粉跟豬絞肉拌勻，然后放入平底鍋煎成餅狀，然后一面灑上芝麻，煎好之后，切成小塊即可
　　紅綠厚蛋燒：其實就是厚蛋燒里加了青椒和甜椒碎。厚蛋燒的做法就不重復了
　　其實還有煮南瓜，實在是不想寫了，還有黃瓜，就是生的


愛心盒飯10：雙色豬肉卷＋炒玉米豌豆＋青椒煎蛋
　　今天周末，有時間可以整這種復雜一點的菜菜
　　雙色豬肉卷：跟著菜譜做的
　　材料：豬肉切薄片（我是買的時候就讓老板幫我切好了）。準備好胡蘿卜絲和青筍絲，之前我買了個切絲的工具，今天派上用場了，很好用。
　　1、將雙絲整齊的擺放在豬肉片上，然后小心的卷起，卷緊點，然后均勻的灑上點淀粉。
　　2、平底鍋里放上少許油，將豬肉卷的開口朝下，放入鍋內(nèi)。待開口處粘合后，再用筷子翻動豬肉卷。煎至金黃色。
　　3、全部煎完后，加入醬油、料酒、白糖、少許醋。燒一會。
　　4、撈起來切成兩段就可以了。
　　我煎的時間有點短，以至于拍照的時候發(fā)現(xiàn)有些厚一點的豬肉卷里面還沒煎熟，肉還是紅色的。只好拍完照之后又放進鍋里再煮了一會。
　　炒玉米豌豆：
　　其實玉米和豌豆都是之前一段時間買的，然后凍在冷凍室里的，想吃的時候拿點出來，先用水焯熟然后加油炒一炒就可以了。有點像那種速凍蔬菜。
　　青椒煎蛋：是為了解決上個禮拜買的已經(jīng)蔫了的青椒，才弄的這個。青椒切碎，打一個蛋，加點鹽，攪拌攪拌。放在平底鍋里煎一煎就好。然后切成小塊?！?br> 愛心盒飯11：蒜苗回鍋肉＋咸鴨蛋
　　今天我偷懶了，不怎么想做飯，買了咸鴨蛋，可以當做一個菜了，回鍋肉炒了一大鍋，晚飯吃了一半，剩下的就讓他明天中午帶去吃好了。
　　回鍋肉的做法很簡單，重點在回鍋哈，我至少回了兩次。
　　先把買回來的五花肉或者是半肥瘦的那種放進鍋里煮，加八角和姜片。
　　煮熟之后，撈起來切薄片，然后熱鍋，把切好的肉片放進去煸一煸，我沒放油了，因為肥肉會煸出油的。
　　再撈出來，剛剛的肥肉煸出了油，剛好，放豆瓣進去炒到油變紅，再倒肉進去翻炒，最后加蒜苗，好好吃哦，我還加了一點點白糖提味。
　　關(guān)于這個甜椒花，很簡單，甜椒切碎，青椒切成細絲，然后加鹽焯熟，瀝干水就可以擺造型了。
　　中午微波了之后，和飯一起拌拌，就可以吃了的


愛心盒飯12：蛋卷＋爽口木耳＋五彩糙米飯
　　爽口木耳：
　　今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊
　　木耳泡發(fā)之后，用開水燙熟。再放到冰水里（這樣會使木耳變得很脆。不過明天微波之后，可能就不會那么脆了，不管了，先對付今晚上的胃好了）
　　找一個大碗（這樣好拌木耳），用壓蒜器壓些蒜茸。然后鍋里倒些油，燒熱之后，澆在蒜茸上。然后把木耳、小米辣、香菜、醬油、鹽一起攪拌均勻就可以了。
　　蛋卷：
　　嘿嘿，今天找到了做好蛋卷的訣竅了，之前做的總是覺得很松散。
　　首先是煎蛋皮，用方形煎鍋煎出來的好卷一些。
　　煎出來的蛋皮一定要薄。不然很容易卷斷。
　　然后把蛋皮放到壽司簾上。
　　再放豬絞肉，煎了幾塊蛋皮，就把豬絞肉平均分成幾份，取其中一份放到蛋皮上。
　　然后墊上一層保鮮膜。用搟面杖輕輕的把豬絞肉搟平。
　　然后去掉保鮮膜，像卷壽司那樣卷起來。
　　看看，是不是感覺比較緊啊。
　　還有哦，雙立人的刀刀也賦予了它們平滑的切面。
　　忘了說，豬絞肉里要先加鹽、胡椒粉、麻油、醬油碼味。
　　五彩糙米飯：
　　糙米是今早就泡起了的。還是加了一些白米進去煮，怕光吃糙米吃不慣。
　　然后把玉米豌豆紅蘿卜焯熟稍微放點油鹽炒熟之后，拌進飯里就可以了。

愛心盒飯13：炸里脊＋素什錦
　　本來要做糖醋里脊的，可是剛炸完里脊，我家那口子就回來了，嘗了一下炸好的里脊，說挺好吃的，不用再弄糖醋味的了。我看時間也不早了，于是也不往下做了。
　　炸里脊的做法：
　　里脊肉先切大塊，然后用刀背拍松（這樣炸出來的肉會比較嫰哦）。
　　拍松后，將塊切成條。加鹽和黃酒碼味。
　　另外拿一碗，放一個雞蛋，多點生粉，調(diào)成糊糊，再把碼好味的里脊肉放進去拌勻。
　　拿一鍋，里面多放點油，將里脊肉一條一條的放進去炸，炸至金黃色即可。
　　油炸的東西吃了不好，但是確實挺香挺好吃的，偶爾吃吃還是無妨的。解解饞嘛
　　素什錦：素什錦中西蘭花是我最愛用的蔬菜了，而且我覺得是最適合帶盒飯的菜了。
　　今天的素什錦有紅蘿卜、玉米、西蘭花、香菇、茭白?；旌弦黄鸪词炀秃?br>　　與以前的不同，今天按顏色擺了一下。

愛心盒飯14：炒牛肉＋蔥油茭白＋涼拌豇豆
　　炒牛肉：牛肉切薄片，加醬油和淀粉腌一下，青紅椒切片，熱油，爆香姜蔥蒜，先下牛肉炒，快炒熟時，再放青紅椒翻炒一下，就可以了。
　　蔥油茭白：看上去有點像土豆絲哈。茭白切絲，先在開水里焯一下，撈起來瀝干水，用炒鍋熱油，爆香姜蔥蒜，多放點蔥，（不然怎么叫蔥油茭白呢）然后再把茭白倒下去翻炒一下就行。
　　涼拌豇豆：其實是因為今天買了缽缽雞回來，看剩下了很多油覺得挺可惜的，剛好用來泡豇豆挺好。豇豆切成小段，開水里煮熟，（吃半生不熟的容易中毒哈）然后放進缽缽雞剩下的湯里泡一段時間，就可以了。

愛心盒飯15：糯米蒸排骨＋炒三色辣椒＋小章魚
　　天氣熱了，不想吃飯也不想做飯了，只好隨便做一點。
　　糯米蒸排骨：以前做過的，有興趣的就參照54號盒飯。
　　炒三色辣椒：就是紅黃綠三種顏色的辣椒切成絲，一起炒炒就好了，我只不過是炒好后分開擺的。
　　飯上面的是脆皮腸，切幾刀，丟在湯里煮煮就成小章魚的樣子了，不過是沒有眼睛鼻子的小章魚。
愛心盒飯16：煎茄夾＋素炒蘆筍
　　首先聲明：那個飯上的蘆筍是閑著沒事擺著好玩的。拍完pp后，還是把它吃掉了
　　煎茄夾：今天做的茄夾可是有肉餡的了。上次弄了個素的。茄子先切成厚厚的一片，然后再切一刀，注意，別切斷了，這樣好包住肉餡。然后在雞蛋水面粉調(diào)成的糊糊里沾一下，放到鍋里煎到兩面金黃就行。
　　素炒蘆筍：這個簡單，蘆筍切斷，放點油鹽炒炒就可以了。
　　還有一點點紅蘿卜，在清水里煮熟以后，（我今天又買了缽缽雞），在缽缽雞的湯里泡泡就ok。
　　其實今天的紅蘿卜和那個飯上的心都是試玩新敗來的模具的實驗品。

愛心盒飯17：豬肉蘆筍卷＋蝦皮花菜＋熗豆芽
　　豬肉蘆筍卷：這個簡單，把里脊肉切成大的薄片，然后裹上蘆筍，先在平底鍋里煎至變色，然后加生抽（果然生抽弄出來的菜不是黑乎乎的）料酒燜一下，就行。
　　蝦皮花菜：花菜先焯一下，然后加蝦皮，紅蘿卜粒勾芡，其實弄金鉤還好吃些，我沒有，只好用蝦皮了。
　　熗豆芽：我覺得這是最沒技術(shù)難度的菜了，油燒熱以后，加幾顆干辣椒爆香，應該再放點花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不斷翻炒就ok。