速聽——開發(fā)智力的最佳手段

sdligaolin 2009-11-09

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速聽——開發(fā)智力的最佳手段
有沒有一種手段可以快速開發(fā)人大腦的潛能？答案是有的。經(jīng)過科學(xué)家大量試驗(yàn)的結(jié)果顯示速聽法可以開發(fā)人大腦的潛能，從而提高人的智力。 所謂速聽，是以幾倍于正常聽解的速度來播放資料 ,以增強(qiáng)快速聽解能力的訓(xùn)練方式。 <

速聽具有各種各樣的神通，而最值得一提的則是“使腦子轉(zhuǎn)得更快”，從而使人變得更為機(jī)智靈敏。其結(jié)果，“可以使所有的的智力得到飛躍性的質(zhì)的提高。 速聽訓(xùn)練的效果與年齡和性別無關(guān)。有的人在經(jīng)過速聽訓(xùn)練以后學(xué)會(huì)了更加靈活高效地利用時(shí)間，還成功地提高了自己的判斷力和理解力。在擁有速聽能力的同時(shí)，其他的智力也得到了提高 ---我們管這種現(xiàn)象叫做“泛化作用”。 眾所周知，人的身體和各種器官都可以通過鍛煉來增強(qiáng)功能。 大腦也是如此。不過，大腦的功能不是通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)的，而是通過給它增加負(fù)荷使其像肌肉和內(nèi)臟器官那樣得到鍛煉。在這時(shí)，這種負(fù)荷指的是速聽訓(xùn)練。 人的大腦是由 140億個(gè)腦神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞構(gòu)成的，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞起著為腦神經(jīng)細(xì)胞供給營(yíng)養(yǎng)的作用。最新的研究成果顯示，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞并不僅限于供給營(yíng)養(yǎng)的作用，它實(shí)際上還參與具體的精神活動(dòng)。 腦神經(jīng)細(xì)胞相互之間由可以傳遞信息的突觸連結(jié)。如果將一個(gè)連結(jié)作為一個(gè)單位的話，整個(gè)大腦就是一個(gè)由 3萬億左右這樣的單位組成的巨大的信息網(wǎng)。然而，盡管大腦中的信息網(wǎng)如此巨大，我們實(shí)際上卻僅僅使用了其中的3%左右。 其余的腦神經(jīng)細(xì)胞全都被白白地閑置了。對(duì)我們的大腦而言，這不能不說是一個(gè)巨大的浪費(fèi)。速聽能夠喚醒我們大腦擁有的巨大的信息網(wǎng)，讓這頭“睡獅”疾如閃電般地飛馳。下面，我們來介紹其具體步驟： 速聽通常是以幾倍于正常聽解的速度將信息送入大腦的。長(zhǎng)時(shí)間地持續(xù)這一過程，就會(huì)使傳送給大腦的信息量達(dá)到一個(gè)巨大的數(shù)字。也就是說，有意識(shí)地給大腦增加了“大量信息高速流入”的負(fù)荷。 大腦將會(huì)設(shè)法處理從耳朵傳入的這些信息，而方法卻只有一個(gè)，即讓處于大腦“語言區(qū)”的“維爾尼克中樞”內(nèi)的腦神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)排列得更加緊密。 這里的“維爾尼克中樞”是人們?cè)诶斫馐挛飼r(shí)不可缺少的部分，因此，人們才管它叫“中樞”。那么，它平時(shí)都做些什么呢？原來每當(dāng)你看或者聽什么的時(shí)候，“維爾尼克中樞”也在同時(shí)對(duì)你正在看或者聽的內(nèi)容進(jìn)行“跟讀”。也就是說，由你的眼睛或耳朵看到的或聽到的東西，你的大腦一定也在同時(shí)對(duì)它們進(jìn)行著“重新解讀”。 這一“跟讀”過程平時(shí)都是在無意識(shí)中進(jìn)行的，因此，我們好像并沒有感覺到什么。不過，現(xiàn)在我們可以有意識(shí)地來試一下。比如說，你現(xiàn)在正在讀這個(gè)材料，那么你的大腦中是否也正在復(fù)讀呢？仔細(xì)體會(huì)一下，你肯定能發(fā)現(xiàn)自己大腦正在對(duì)它“跟讀”。 為了強(qiáng)化“跟讀”的功能，有的人會(huì)不自覺地采用“朗讀”的辦法。確實(shí)，“朗讀”具有增強(qiáng)理解的作用。老師之所以經(jīng)常要求小學(xué)生一起大聲“朗讀”外語教材，也是利用了這一原理。 不過，如果這樣的話，還不如干脆就讓他們做“速聽”訓(xùn)練，那肯定會(huì)有更明顯的效果。因?yàn)?，一個(gè)人一旦養(yǎng)成“跟讀”的習(xí)慣，他的閱讀速度就會(huì)比他在腦中“跟讀”應(yīng)該具有的速度減慢了許多，這樣做的結(jié)果只能導(dǎo)致“維爾尼克中樞”始終得不到應(yīng)有的鍛煉。所以，已經(jīng)養(yǎng)成了“朗讀”習(xí)慣的人應(yīng)該盡量在心里默讀。也就是說，要充分地發(fā)揮“維爾尼克中樞”的作用。 但是，這并不是等于說在中樞發(fā)達(dá)以后就可以不用“朗讀”了，相反，偶而地“朗讀”一下反而會(huì)有很好的效果。例如，聽到一個(gè)電話號(hào)碼以后，出聲地重復(fù)一遍肯定會(huì)比不重復(fù)記憶的時(shí)間更長(zhǎng)一些。這一點(diǎn)，你可以現(xiàn)在就試一下，一定會(huì)立刻得出肯定的結(jié)論的。 即使在你聽另人講話的時(shí)候，“跟讀”過程來接收到的聲音或文章進(jìn)行確認(rèn)的。然而，當(dāng)感到疲憊、身體狀況不好，或者因?yàn)槟撤N原因而不能委好地集中注意力的時(shí)候，即使看著或聽著什么，也往往會(huì)出現(xiàn)“跟讀”作用“空轉(zhuǎn)”所情況。 另外，當(dāng)碰到內(nèi)容比較晦澀的書或講義的時(shí)候，“維爾尼克中樞”及其周邊的語言中樞就會(huì)得到總動(dòng)員，以盡力去“咀嚼”那些內(nèi)容。可是，如果中樞不怎么發(fā)達(dá)的話，本來應(yīng)該能夠理解的東西也許就理解不了了。反過來說也就意味著，如果“維爾尼克中樞”足夠發(fā)達(dá)的話，即使注意力不怎么集中，也可能仍然理解文章的意思。

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用速聽對(duì)付“特種部隊(duì)” [轉(zhuǎn)]
用速聽對(duì)付“特種部隊(duì)”
聲音在到達(dá)“維爾尼克中樞”以后，接受兩種不同的處理方式。不過，它們之間的區(qū)別卻是微乎其微的。事實(shí)上，包括“布勞克中樞”的語言中樞的結(jié)構(gòu)是極為復(fù)雜的，如果論述過于詳盡的話，就會(huì)涉及很多專業(yè)方面的知識(shí)。在此，為了簡(jiǎn)明扼要地說明問題，我們只擇其要點(diǎn)加以介紹：
1．轉(zhuǎn)為電子信號(hào)的聲音的語言化。這有點(diǎn)類似于錄音回放過程中的“聲音振動(dòng)一電子信號(hào)一聲音再現(xiàn)”原理。
2．聲音的“意義”的確立。也就是說，在大腦的各個(gè)部位以極高的速度收集和分析相關(guān)信息，以確認(rèn)所接收到的“聲音”具有一定的“意義”，并同時(shí)為其賦予相應(yīng)的“意義”。
“維爾尼克中樞”在接收到聲音以后，立刻從大腦的各個(gè)部位收集相關(guān)的信息，以理解該聲音所代表的意義。在這里，首先發(fā)生的是將聲音信號(hào)轉(zhuǎn)變?yōu)檎Z言符號(hào)的過程。在這一過程中，包括存儲(chǔ)在大腦中的長(zhǎng)期記12和短期[wiki]記憶[/wiki]等在內(nèi)，配置在大腦中的所有力量都被動(dòng)員起來，以便“整理成可以理解的形式”。“跟讀”就是大腦在這一處理過程中所發(fā)出的“輕聲細(xì)語”。
大腦以平時(shí)處理信息的速度是無法應(yīng)付速聽訓(xùn)練時(shí)經(jīng)由耳朵傳入的高速度聲音的。因此，位于大腦語言區(qū)的“維爾尼克中樞”內(nèi)的腦神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)增力口彼此之間的連結(jié)(突觸接合)，以設(shè)法處理不斷傳入的高速語言信號(hào)。也就是說被激活了。當(dāng)維爾尼克中樞被激活以后，整個(gè)大腦也會(huì)隨之進(jìn)入激活狀態(tài)，頭腦也就因此變得更加冷靜和靈活了。
為什么當(dāng)維爾尼克中樞被激活以后，整個(gè)大腦也會(huì)隨之進(jìn)入激活狀態(tài)呢?這是因?yàn)?，它是把視覺信息、聽覺信息理解為語言的不可缺少的中樞，正像圖1顯示的那樣。眾所周知，人類思考和理解等行為都是以語言為媒介進(jìn)行的。如果沒有了語言這一媒介，大腦就只能夠按照先天具有的程序——本能所發(fā)出的指令工作了。
圖2是維爾尼克中樞內(nèi)腦神經(jīng)細(xì)胞的放大圖，用來描述突觸接合的情形。幾個(gè)呈山藥狀的結(jié)構(gòu)是腦神經(jīng)細(xì)胞(細(xì)胞體)，根狀結(jié)構(gòu)中最粗最長(zhǎng)的一根突起叫“軸突”，其余較短的突起叫“樹狀突起”，它們合稱“神經(jīng)原”。一個(gè)神經(jīng)原和其他的神經(jīng)原之間由數(shù)千到3萬個(gè)突觸接合相連。說人們只使用了全部腦神經(jīng)細(xì)胞的
3％，也就意味著剩余的神經(jīng)原相互之間還沒有形成突觸接合。
這一處理過程并不僅限于聲音，通過眼睛由視覺傳入的文章也同樣適用。也就是說，經(jīng)由視覺傳入“維爾尼克中樞”的文章，在大腦中也發(fā)生著并非簡(jiǎn)單的“跟讀”過程。
在大約一百分之兩秒鐘以后，這些被整理過的語言符號(hào)到達(dá)了“布勞克中樞”。
“布勞克中樞”在大腦中其他各種中樞的參與之下，依據(jù)所接收到的語言符號(hào)的意義和內(nèi)容，將它們以極高的速度分別送往主管各種行為的中樞，或者送往大腦中的t9r2區(qū)或感情區(qū)。
我們已經(jīng)知道，如果大腦的“眼讀”速度過慢，則會(huì)導(dǎo)致對(duì)聲音的理解和對(duì)書籍的理解速度的降低。比如說，閱讀速度不快就是因?yàn)榇竽X的“眼讀”速度緩慢的緣故。畢竟，“維爾尼克中樞”也不過只是大腦中的一部分而已，那里遍布著大腦神經(jīng)細(xì)胞。在這里也和大腦的其他部分一樣，神經(jīng)細(xì)胞都伸出各自的軸突，同其他的神經(jīng)細(xì)胞錯(cuò)綜復(fù)雜地聯(lián)系著。“維爾尼克中樞”和大腦的其他部分的不同僅僅在于，它是聲音處理和理解的“特種部隊(duì)”。
這也就意味著，只要能夠提高“維爾尼克中樞”的能力，那么，提高其他部分，也可以說是大腦整體的機(jī)能將是易如反掌的事情。
“速聽”的意義就在于此。‘：速聽”使“維爾尼克中樞”經(jīng)歷從未經(jīng)歷過的體驗(yàn)。由于數(shù)倍于平常數(shù)量的聲音不斷涌入，“維爾尼克中樞”不得不設(shè)法應(yīng)對(duì)。
而應(yīng)對(duì)的方法只有一個(gè)，即增力口中樞內(nèi)部神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系(神經(jīng)突觸的聯(lián)接)。只有這樣，“維爾尼克中樞”才能及寸地處理和理解傳入速度“非同一般”的大量聲音。這同時(shí)也就意味著，大腦將會(huì)變得更為靈活。
在此得到增幅強(qiáng)化的聲音信號(hào)又被傳往大腦的其他部位。
然而，只用2倍速的聲音的話，效果還不是太明顯。在過去這可能已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了，但為了取得滿意的效果，最好還是用2．5倍速。
我們?cè)囍ㄟ^耳朵讓“維爾尼克中樞”接收2．5倍于平常速度的聲音，這一訓(xùn)練持續(xù)幾周到幾個(gè)月，每天20分鐘到30分鐘。“維爾尼克中樞”將會(huì)通過增加神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系來適應(yīng)這種變化。不過，如果使用的僅僅是新聞報(bào)道之類的材料的話，那就稍嫌不足了。更
何況這類材料涉及的范圍也極為有限。有鑒于此，如果分步驟地、系統(tǒng)地接受智力開發(fā)課程訓(xùn)練，由于“速聽”效果的促進(jìn)作用，這些課程設(shè)計(jì)寸所針對(duì)的各種智力就能夠得到飛躍性的提高。系統(tǒng)的智力開發(fā)課程的重要意義也就在于此。
如前所述，我們平時(shí)只用了大腦全部神經(jīng)細(xì)胞的3％，而大腦的神經(jīng)細(xì)胞“賦閑”則意味著神經(jīng)細(xì)胞之間還沒有通過軸突聯(lián)系起來。
因此，可以說，“維爾尼克中樞”內(nèi)部的神經(jīng)細(xì)咆網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系緊密，便可以使“眼讀”速度加快，同時(shí)也能起到增強(qiáng)“理解能力”的作用，也就是通常說的讓“腦
子轉(zhuǎn)得快起來”。
這樣，利用“速聽”效果開發(fā)出的各種各樣的智力開發(fā)課程，盡管各有特色，但最終目的都是為了切實(shí)地從各個(gè)方面提高智力水平，例如，“洞察力”、“判斷力”、“預(yù)見力”、“集中力”和“直觀力”等等，不一而足。總之，如果神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系緊密，則在處理日常生活或公司業(yè)務(wù)這些只需常速運(yùn)轉(zhuǎn)的事務(wù)時(shí)就能夠做到游刃有余。這樣，“維爾尼克中樞”就能夠有余力從各種不同的角度去分析外部世界的各種信息。而且，由于“維爾尼克中樞”處理的信息幾乎同時(shí)被迅速傳遞到大腦的其他部位，接收到這些信息的相應(yīng)部位也就自然而然地被激活了。
因此，可以說，速聽是一種老幼皆宜、任何人都可以輕松掌握的智力開發(fā)手段。它容易到“只要聽就行”的程度，這一點(diǎn)則是[wiki]快速閱讀[/wiki]無法企及的。而且，一旦在大腦內(nèi)形成“速聽回路”，除非長(zhǎng)時(shí)間地“不用腦子”，一般情況下是不會(huì)突然一下子又“回到起點(diǎn)”的，更何況我們每一個(gè)人還都有著巨大的尚未開發(fā)的潛在智力。在這個(gè)意義上，速聽甚至是我們一生中最好的自我培訓(xùn)方法。

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速聽的工作原理
[轉(zhuǎn)貼]速聽的工作原理速聽通過高倍速語音信息刺激大腦的韋尼克中樞和布洛卡中樞，提高人腦的思維速度。韋尼克中樞是語言感受中樞，它負(fù)責(zé)接收外界的語言信息，而布洛卡中樞是語言運(yùn)動(dòng)中樞，負(fù)責(zé)對(duì)外界的語音信息進(jìn)行處理。韋尼克中樞在接收到外界的語音信息后會(huì)及時(shí)將所得到的信息傳遞給布洛卡中樞，當(dāng)外界的語音信息速度提高時(shí)，韋尼克中樞與布洛卡中樞的信息傳遞速度也會(huì)隨之加快，這樣會(huì)促使大腦神經(jīng)細(xì)胞間的網(wǎng)絡(luò)更加密集。這種網(wǎng)絡(luò)越密集，人腦的信息處理速度也就越快，人的反應(yīng)能力也就越強(qiáng)，這就是人們?nèi)粘Ｋf的“腦子越轉(zhuǎn)越快”。在加強(qiáng)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更加緊密的同時(shí)，速聽推動(dòng)了大腦整體的活化。由于語言中樞與大腦的記憶部分、認(rèn)識(shí)部分和運(yùn)動(dòng)部分等領(lǐng)域緊密相連的，所以語言中樞活躍之后，將刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)整體的活化，將其影響擴(kuò)大到整個(gè)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，提高大腦的提高集中力、記憶力、理解力、自制力、閱讀力、表現(xiàn)力、觀察力、判斷力、創(chuàng)造力等九種能力。這種影響效果在神經(jīng)生理學(xué)上被稱為連帶作用。同時(shí)，速聽的高速語音信息刺激能夠激發(fā)右腦的潛能。右腦對(duì)今后人類的智慧發(fā)展起著決定性的作用，而速聽正是快速并有效激發(fā)右腦潛能的方法之一。一般情況下，人類左腦的語言功能無法正確獲取和理解 2.7倍以上的語言信息，只能通過右腦的聲音獲取功能、直覺思維以及想象力完成對(duì)外來信息的收集和理解，這就使得右腦的機(jī)能得到活性激發(fā)。高倍速的語音刺激不僅可以促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展，同時(shí)可以產(chǎn)生有助于提高學(xué)習(xí)和工作能力的直覺思維能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的大幅度提升。

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速聽的一種方法
首先我認(rèn)為速聽的作用在于通過“進(jìn)化”大腦的結(jié)構(gòu)而加強(qiáng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，即提高對(duì)外界信息作出反饋的能力。
很多朋友都曾有過疑問，怎么聽呢？如果一份材料聽熟練以后繼續(xù)訓(xùn)練還有沒有效果呢？
我也曾經(jīng)有過這樣的疑問，但根據(jù)一直練習(xí)速聽的體會(huì)，我覺得速聽可以按照這樣的步驟來聽。
1 聽2.2倍速，如果沒有問題的話，聽2.7倍速。
2 2.7倍速也基本能聽懂后（不必強(qiáng)求全懂），聽3.83，但同時(shí)眼睛要看著文字材料。反復(fù)地聽。
3 聽4.45倍速，同時(shí)看文字。由于之前已經(jīng)對(duì)高倍速語音有了一定適應(yīng)力，加上對(duì)文字材料也已比較熟悉，因此這一步也不會(huì)很困難。
4 這一步是重頭戲。前3步的目的在于熟悉材料。這一步就是要鍛煉反應(yīng)能力以及右腦功能、記憶力了。所要做的很簡(jiǎn)單。就是聽4.45倍速，然后在腦中快速按照語音回想文字材料，即書本的“照片”。多做熟練后，還可以繼續(xù)提高速度。

另：之所以選擇這些倍速，是受中國(guó)速聽網(wǎng)影響，據(jù)說在這4個(gè)倍速下，大腦的反應(yīng)最為強(qiáng)烈。

我是去年8月份接觸速聽的，由于非常懶惰，所以當(dāng)時(shí)沒有堅(jiān)持下來，但9月份開學(xué)后我決心堅(jiān)持使用速聽，我就想看看能有什么效果。結(jié)果很神奇，我原來在課堂上是很被動(dòng)的，那時(shí)我屬于“不聽話型”學(xué)生，因?yàn)槲也辉敢饴犂蠋煹恼n，誰叫班里有些同學(xué)反應(yīng)實(shí)在很快（我們班是被公認(rèn)年級(jí)里最聰明的班）打擊我自信心呢？后來堅(jiān)持使用速聽后，我的反應(yīng)快多了，上課也積極多了，回答問題時(shí)經(jīng)常能最快想到答案，有的時(shí)候甚至在不到1秒內(nèi)就能夠把答案喊出來，并且經(jīng)常有綜合思考后產(chǎn)生的問題以及創(chuàng)新的思路，聯(lián)想的速度大大增加！同時(shí)，我也感覺到了ESP的增加，前些天和同學(xué)看手機(jī)NBA，我問火箭和步行者的比分，他說：“落后三分。”我當(dāng)時(shí)腦中就是103比106落敗。過了一會(huì)才想到，現(xiàn)在不可能就比完，因?yàn)槟菚r(shí)才8點(diǎn)50，松了一口氣

。比賽結(jié)束后，比分真的是106比103，雖然取勝的是火箭……
我不知道這說明什么，或許是巧合，但是不可否認(rèn)速聽的效果是明顯的。很多東西，它本身就是非常簡(jiǎn)單的事，雖然人們會(huì)有很多疑問，但是JUST DO IT，我想這就是阿扁所說的“直接學(xué)習(xí)”所包含的道理吧！正確的做事方法往往是“簡(jiǎn)單——復(fù)雜——簡(jiǎn)單”，如同學(xué)習(xí)上“把書讀厚，再把書讀薄”，但很多朋友卻只到“復(fù)雜”這一步，幾乎只停留在想上。只有當(dāng)真正做之后，才能對(duì)先前諸多疑問有了深刻認(rèn)識(shí)，適合于自己的方法才能逐漸被發(fā)掘出來。

PS：這個(gè)速聽方法可能和七田的那個(gè)不太一樣，不過只要能有良好的效果就是了，何況他勾勒的那個(gè)效果應(yīng)該可以由“捂耳朵快速大聲朗讀”代替。最近正在練習(xí)朗讀，有效果后再和各位交流。歡迎批評(píng)和指正！JUST DO IT。

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