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有較高的自我評價的人們通常會感到舒適、自信，他們能夠與他人進行清晰的溝通。
有較低的自我評價的人在生活中就像扳著手剎開車一樣。他們常常感到不被認可和不適應(yīng)，他們?nèi)狈ψ孕?，他們的溝通?jīng)常是不協(xié)調(diào)的。我們所有關(guān)于自己的觀點，無論積極、消極或無關(guān)緊要，都引導(dǎo)著我們的一言一行，并在我們的溝通和生活中扮演著關(guān)鍵的角色，直接影響我們事業(yè)和生活的成敗。 自我認可是我們形影不離的伙伴，引導(dǎo)著我們的想法、我們的行為和我們的溝通。 自信贏得開始。 諾曼•文森特•皮埃爾（1898－1993），美國作家、牧師 高度的自我評價自大 自知之明 自我沉溺 自信 自我感覺 自持 自我中心你的自我評價有多高？ 你是否 54321 自信地采取行動？不自信地采取行動？ 自己做出決定？讓別人替自己做決定？ 尋找問題的答案？讓困難擊敗你？ 喜歡冒險？喜歡保險？ 采取措施？輕易放棄？ 能控制自己的想法和情緒？讓別人的壞情緒影響了你的好情緒？ 當(dāng)努力工作時心情愉快？當(dāng)努力工作時感到疲憊，仿佛一無所成？ 接受責(zé)任？尋找借口，尋找漏洞，責(zé)備別人？ 用自己的標(biāo)準來衡量？用別人的標(biāo)準衡量自己？ 誠實地、坦誠地講出自己的？壓制自己的觀點、想法和愿望？想法？ 昂首闊步并直視別人的眼睛？雙目無神、懶散，不正眼看人？ 對變化的環(huán)境有多種選擇？保持自己原先的做法和想法，因為它們?nèi)菀锥液眠m應(yīng)？ 做事完整？做什么都是權(quán)宜之計？ 感到自信和滿意？感到害羞、緊張、笨手笨腳？我們每個人都有要學(xué)的東西。 我們每個人都有可教的東西。提升你的自我評價 這里有一些建議，可以使你提升自我評價： 別去抱怨別人。要為你自己的幸福負起責(zé)任，實現(xiàn)自己的目標(biāo)，享受自己的生活。 別把思想集中在自己的錯誤上面，考慮一些積極的想法和感覺，建立自信，使自己感覺良好、能力過人并且精力充沛。 別總跟失意呆在一起，和那些有高度的自我評價的人在一起，會使你感覺良好。 別老呆在家里，參加你喜歡的活動。 別對自己和別人過分苛刻，在你和你認識的人身上尋找可愛的東西。 別總想著去改變他人，努力做你想成為的人。 別生活在未來或過去，得生活在現(xiàn)在。 別說“我做不到”或者“我對此一無所知”。閱讀，參加研討，學(xué)習(xí)他人——盡可能地提高自己的才華和技能。 別過分關(guān)注自己的失敗，肯定自己的成績并為成功慶祝一下！ 別暴飲暴食，過量運動，學(xué)會控制自己。 別說“哦，真的沒什么”，學(xué)著接受別人的贊揚——說“謝謝你！”并享受他人的贊美。你曾有過的最重要的想法就是：“我行。”自我印象 我們的自我印象源自自我評價，即我們?nèi)绾慰创约海菏悄芰Τ哼€是無能為力，羞澀還是大方，紳士還是苛刻，悟性很高還是資質(zhì)愚鈍，獨立還是依賴。 如果我們有較高的自我評價和較強的自我印象，我們就會有很多選擇。在任何情況下都有更多的選擇。 我們的自我印象和自我評價甚至在與人交談之前就會表現(xiàn)出來：通過我們著裝的方式、和別人眼睛接觸的次數(shù)和方式、坐姿等等。 |
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