臉部處于干燥狀態(tài)一天，將失去原有的彈性。如果持續(xù)到第三天，將引起緊繃、起皮，色素沉著加快。干燥時間超過七天，將產(chǎn)生色斑，堆積毒素。一旦超過三十天，將生成各種頑固性色斑、皺紋、皮膚老化加快五年！

　　喝一杯清水或紅棗水

　　最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用10~20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會發(fā)胖。

　　洗臉切記用冷水

　　洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。

　　洗過臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。

　　保濕噴霧解燃眉之急

　　小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養(yǎng)，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。

　　當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。肚子再餓也要忌口。

　　膠原蛋白食品要多吃

　　研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。

　　含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯后再吃一個橙，效果就更好了。

　　為臉部細節(jié)處保濕

　　讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。

　　大魚大肉不如回家喝湯

　　還是享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時也令一天的疲勞散去一半。

　　晚間護膚需不厭其煩

　　皮膚的護理最好在晚上10：00前進行，因為夜晚11：00至凌晨2：00是肌膚細胞最活躍的時候。享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始：先潔凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一周一次）。

　　接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜志。洗盡面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。