黃瓜切成細絲,撒少量鹽除去水分。 (4) 將食醋、鹽、白糖配制好,拌上粉絲、雞蛋絲和黃瓜絲。
080 雞肉涼菜 原料:雞肉--20克,胡蘿卜--1/3個,蘿卜--若干,醬油--若干, 制法(1) 將熟雞肉撕成細絲,胡蘿卜和蘿卜煮熟后切成小塊。 (2) 把材料拌在一起,加入醬油調味。
081 菠菜豆腐涼菜 原料:菠菜葉--4片,豆腐--1/8塊,芝麻鹽、胡蘿卜--若干 制法(1) 將胡蘿卜切成細條狀,用開水焯一下。 (2)豆腐用溫水泡一下,搗碎。 (3) 菠菜煮爛之后切碎。 (4) 將蔬菜和豆腐用芝麻鹽的白糖涼拌。
082 豆芽卷心菜 原料:卷心菜葉--1/4片,豆芽--20克,香油、醬油、食醋--若干 制法:(1) 將卷心菜和豆芽用開水焯一下,去除水份,切細。 (2)將(1)用香油、醬油、醋拌好。
083 奶油卷心菜 原料:卷心菜葉--1/8片,奶油調味汁--1/2杯,鹽--若干 制法(1) 將卷心菜用水洗凈,燉爛,切成細條狀。 (2)將切碎的卷心菜放入鍋中加奶油調味汁同煮。 (3) 菜葉煮軟之后,加鹽調味。
084 奶油菠菜 原料:菠菜葉--30克,奶油調味汁--1/2杯,鹽--若干 制法(1) 將菠菜洗凈,用開水焯一下,切碎。 (2) 將菠菜和奶油凋味汁一起煮透,之后 加入適量的鹽調味。
086 燉水豆腐 原料:水豆腐--1/8塊,菠菜--1棵,白糖、醬油、淀粉--若干 制法(1) 將菠菜用開水舊好切碎,水豆腐焯一下切成片。 (2)水豆腐加清湯、白糖、醬油燉。 (3) 另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至粘稠,澆在水豆腐上。
088 土豆雞蛋卷 原料:雞蛋--1/2個,土豆--1/2個,牛奶--1小匙,食油--適量,黃油、鹽、香菜末--若干制法 (1) 將土豆煮熟之后搗碎,并用牛奶、黃油拌勻。 (2)把調好的雞蛋糊煎成雞蛋餅,把搗碎的土豆泥放在上面。 (3) 將土豆泥貼在雞蛋餅上卷好。 (4) 在上面放少量的香菜末作裝飾。 089 香椿芽拌豆腐: 選嫩香椿芽洗凈后用開水燙5分鐘,擠出水切成細末;
把盒裝豆腐倒出盛盤,加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。 此菜清香軟嫩,含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養(yǎng),很適合寶寶食用
090 奶油魚肉 原料:魚肉--1/3塊,胡蘿卜、洋蔥--1/5個,奶油調味汁--1/2杯,鹽--若干 制法(1) 將魚肉剔出,洋蔥、胡蘿卜磨碎。 (2)將奶油調味汁、胡蘿卜、洋蔥、魚肉放入鍋中同煮。 (3) 用文火一直煮至蔬菜熟透,之后 加適量鹽調味。
091 奶油雞肉片 原料:雞肉--30克,錫蘭花--1小朵,肉湯--1/2杯,奶油調味汁--1/2杯,鹽- 制法(1) 將錫蘭花用開水焯一下切碎。 (2) 將雞肉切成片狀加肉湯煮,加入奶油調味汁(3) 煮至粘稠時加鹽調味,再放入錫蘭花煮一會。
092 奶油肉丸 原料:牛肉--15克,面粉--若干,胡蘿卜、洋蔥--若干,鹽--若干奶油調味汁--1/2杯 制法(1) 將牛肉、胡蘿卜、洋蔥磨碎并攪拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。 (2) 加水、奶油調味汁煮沸,放入丸子。 (3)煮熟后加適量的鹽調味。
093 蒸嫩丸子 原 料: 絞肉——60g 青豆仁——10顆 a料——水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許 做法(1)絞肉剁細,加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻(2)甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀。以中火蒸1小時至肉軟。 (3)以料勾欠即可。
094 奶味蔬菜火腿 原料:火腿腸--20克,肉湯--1/2杯,卷心菜葉--1/2片,牛奶--3大匙, 洋蔥、鹽--若干 制法(1) 將火腿、卷心菜葉、洋蔥切好,加入肉湯煮制。 (2)肉湯煮至一半時加入牛奶繼續(xù)煮。 (3) 煮至粘稠之后用鹽調味。
095 菜花炒雞蛋 原料:菜花--2朵,面包粉--1大匙,蛋黃--1/2個,干酪粉--若干 制法(1) 將拾掇干凈的菜花用開水焯一下切成小塊。 (2)將蛋黃、面包粉、干酪粉拌在一起,攪勻。 (3) 先用煎鍋炒制菜花,之后加入(2)炒。
096 炒蘿卜雞蛋 原料:雞蛋--1/2個,蘿卜--若干,黃油--若干 制法(1) 將蘿卜切成細絲,打好的雞蛋里加入1湯匙水。(2) 用黃油把蘿卜炒熟后,倒入雞蛋糊接著炒。 (3) 雞蛋完全炒熟后關火。
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