什么是書法哪？書法就是寫字，不過是用藝術(shù)的手法書寫而已。書法就是
利用漢字的結(jié)構(gòu)特征用藝術(shù)的手法去表現(xiàn)。表達作者的思想感情和藝術(shù)追
求。一件好的作品，可使欣賞者得到美的享受。從此可以看出書法是一門
藝術(shù)，既然是藝術(shù)那就應(yīng)該有藝術(shù)語言。所以它又不是簡單寫字。寫字人
人都會，但不是人人都會書法。這就是人人都會唱歌，但不是人人都會歌
唱一樣。從中看出書法并不易，那是因為它藝無之境。其實書法也不是那
么難的。只要通過正確的學習方法是很容易學會的。唱歌要學發(fā)聲，書法
要學用筆。記住：要用藝術(shù)去表現(xiàn)漢字。這就是書法。
書法是門藝術(shù)，而藝術(shù)是什么呢？藝術(shù)就是自然，藝術(shù)就是變化。它來源
與自然，它來源與生活。我們?nèi)ッ酱蟠糜尉褪侨バ蕾p藝術(shù)，它那一高
一低，一起一伏。一靜一動。靜的巍峨挺拔，雄偉壯麗。動的飛流直下，
云海翻滾，青山碧水，好一派無限風光。賞玩之后，心情舒暢，美不勝
收。美哉！美哉！這就是藝術(shù)，這就是藝術(shù)享受。在生活中我們更離不開
藝術(shù)啦，就吃而言，一日三餐，離不開藝術(shù)。干的和濕搭配，香的和甜的
搭配，咸的和談的搭配。而且三餐還得有變化，不能一個樣，如早上稀
飯、中午稀飯、晚上還是稀飯。沒有那回事，誰也不會那么做。再者說
穿，它同樣也離不開藝術(shù)。里邊穿淺，外邊穿深。上邊穿淺，下邊穿深。
從大小說，上邊穿小，下邊穿大。上邊穿緊，下邊穿松。這就是藝術(shù)，它
每時每刻在我們生活當中，從這而言我們每個人都是藝術(shù)家，藝術(shù)實際就
是一個公式1+1=2、2+2=4。只是換換數(shù)字而已。也就是說藝術(shù)都是相通
的，只是表現(xiàn)形式不一樣。學吧，真的挺容易的。
通過這樣的講解你是否對書法藝術(shù)有個初步的認識？如有不明白的地方，
請告訴我，咱們共同商量、商量。今天的課就講到這吧，下星期再見！
第二講 怎樣學書法
中國書法上下五千余年,如浩瀚的大海，無邊無際。對一個初學者來說，
真是大海撈針---無從下手。就書體而言，有殷商時期的甲骨文，春秋戰(zhàn)
國的大篆，秦漢時期的小篆和隸書，以及到漢魏的章草和楷書、行書。字
體多樣，流派紛呈。
在學書的過程中，有的說先學楷書，有的說先學隸書，有的說你喜歡什么
就寫什么。使初學者更加迷茫。筆者認為首先你得喜歡，對書法產(chǎn)生興
趣。是先學楷書好，還是先學隸書好？還是你喜歡什么就寫什么？就這些
問題筆者談?wù)勔豢字姟?
一說：楷書?？瑫步姓鏁?，正楷。它是中國書法字體當中形成較晚的一
種的字體，在唐代達到了頂峰，是以歐陽詢、柳公權(quán)、顏真卿為代表的。
其風格是：歐陽詢結(jié)體險峻；柳公權(quán)結(jié)體放射；顏真卿結(jié)體包圍。其法度
嚴謹乃是唐代揩書的一大特點。其實原本的楷書不是那樣的，如鍾繇楷
書、魏碑楷書、寫經(jīng)楷書等等，是很自然的，沒有過多的裝飾。
楷書字體在大眾的心里有著很重要的地位。它以莊嚴、整齊、大方、美
觀，一直受到人們的青睞。能寫一筆好楷書，也是人生一美事也。
二說：隸書。隸書它晚于篆書，而早于草書和楷書，它以古樸為美。學習
隸書對書法會有更深的認識，它可以承前啟后，起著橋梁的作用，上追可
以寫篆，下行可以寫草和揩，是搞書法的必走之路。隸書博大精深，千碑
千面，是中國哲學的體現(xiàn)，就此一項就可使你玩味終生。
三說：你喜歡什么就寫什么。這對初學者來說是一個感性認識。初學者不
懂書法藝術(shù)，看見什么都是好的，什么都想寫，結(jié)果什么都寫不好。這就
如看一個沖浪者穿梭在大浪之間，瀟灑、浪漫，只有藝術(shù)享受、只有眼饞
罷了。再如王羲之的字，很美，不是你看著很美，筆者也看著很美。要知
道王羲之的字是美女中的美女，誰要是見了不看，看了說不美，那肯定有
病。王羲之的字本來就很漂亮，再加上婀娜多姿、柔中帶剛使得字美上加
美，使人贊嘆不已。正是由于她的完美，使很多人醉倒在她的腳下。筆者
認為學王羲之，不要只看她外表的美麗，這是誰都能看到的，關(guān)鍵是要看
到她內(nèi)在的美麗，既要看到婀娜多姿的一面，又要看到柔中帶剛的一面，
堅強的一面。只學婀娜多姿的一面，而把他的靈魂，柔中帶剛的內(nèi)在的美
扔在了一邊，那是永遠也學不會的。如同紅樓夢中的林黛玉，美永遠是一
個表面的、病態(tài)的、不健康的、。
從以上看出，書法真是博大精深。是的，從古到今沒有一個人能學完的。
即然是這樣，我們要學書法必須找最簡、最易的方法去學，先入門再說。
筆者認為書法入門有兩種途徑：一是從古到今法，二是從今到古法，不管
用什么方法，記住一定要用最簡、最易的方法，千萬不要用繁。這個簡有
選字帖的簡，字帖一旦選定，就不要見異思遷了，一會兒寫這，一會兒寫
那，這山望著那山高。既然選定，一定要把他學會，以它為根基，再漫漫
的向上發(fā)展。這是一個積累的過程，時間越長積累越多，字也就越寫越有
味道了。但還有其他的簡在這就不一一說了......
人是愛美的，這是人的天性。美是藝術(shù)的，它能給人歡樂。
第三講 怎樣執(zhí)筆
只要書寫漢字，就要執(zhí)筆，也就是說從學寫字開始就要執(zhí)筆了，表面上看
執(zhí)筆人人都會，其實不然，執(zhí)筆對初學者來說是非常重要的，它是書法里
的基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，字寫的好壞與執(zhí)筆有很大的關(guān)系。就如兩條腿走路一樣，
長短不一，很難走好。最容易的其實最難。但也有人說：執(zhí)筆無定法，是
的，這看對誰來說了，對書家來說是這樣的。古代也好，現(xiàn)代也好，書家
為了達到某種效果，特別講究執(zhí)筆。如清代大書法家何紹基先生用的是回
腕法，寫出獨特的何體字?，F(xiàn)代的名家就更不用說了，你不難發(fā)現(xiàn)她們的
執(zhí)筆各有千秋。筆者由于對書法情有獨鐘，也有便利的條件，曾經(jīng)常觀察
學生的考試，發(fā)現(xiàn)真是“執(zhí)筆無定法”，各式各樣，寫出來的還真是字，
而一點無書法可言。這就使我想起了自行車的故事。在中國自行車可以稱
得上是世界王國了，而在世界自行車比賽則名落孫山。這是為什么呢？因
為自行車在中國只是一個代步工具，而不是一個竟技運動。所以我對初學
者說，用毛筆或用鋼筆來寫書法，一定要學會執(zhí)筆，這使你少走彎路，為
學好書法打下良好的基礎(chǔ)。
那怎樣執(zhí)筆呢？毛筆和鋼筆是不同的，筆者根據(jù)多年的教學實踐認為：
毛筆的執(zhí)筆方法是：
三個指頭捏筆，
大母指頭拱起，
無名指一抵。
要領(lǐng)：
1）筆直 ：筆竿要直。
2）指實 ：筆要捏緊。
3）掌豎 ：掌要豎起。
4）心空 ：手心要空。
5）映鼻 ：筆竿照鼻。
鋼筆的執(zhí)筆方法是：
兩個指頭捏筆，
小、無、中指墊起。
要領(lǐng)：
1）虎口 ：橢圓如鳳眼。
2）筆斜 ：筆竿45度角。
3）筆尖 ：向著左前方。 4）心空 ：手心應(yīng)虛空。
5）指實 ：拇食緊捏筆
第四講：怎樣運筆
上一講我們講了怎樣執(zhí)筆，而執(zhí)筆的目的是什么呢？這就是我們要講的，執(zhí)
筆的目的就是為了運筆，而運筆還有一個名字叫行筆。我們一看到行字，就
聯(lián)想到行走，就聯(lián)想到人。是的，這和人的行走是一樣的，人是靠兩條腿走
的，但人生下來是不會走的，從不會走到會走要經(jīng)過一段過程，即翻、爬、
坐、立然后才學走。就此一發(fā)而不可收，使很多人從此走向了輝煌。運筆也
是如此，任何書法作品不管是王羲之的《蘭亭序》、還是顏真卿的《祭侄稿》
都在運筆中產(chǎn)生。從此看到運筆的重要。古人講：用筆為上，就是講的運筆。
運筆的好壞對書法的練習有直接的影響，方法正確事半功倍，方法錯誤事倍
功半。如 馬俊人就能培養(yǎng)出世界冠軍，張藝謀就能培養(yǎng)出世界影星。有的
踏破鐵鞋無覓處，有的得來全不費功夫。在這里講的主要是方法對路不對路
的問題。
那怎么運筆？我想首先從執(zhí)筆上講，也就是筆在運動時，筆是一個什么樣的
狀態(tài)。以筆者之見，不管是毛筆還是鋼筆，執(zhí)筆只是把筆固定好而已。
第一，是運筆方法：是靠手腕運動來進行的，并不主張指的運動。
第二，是運筆的形態(tài)：就是筆在運動時有那幾種形式，筆者認為有：
1.前后運動
2.左右運動
3.上下運動
4.轉(zhuǎn)折運動
第三，是運筆的速度：
這是表現(xiàn)一切藝術(shù)的關(guān)鍵，書法也不例外，速度有
快慢，快慢產(chǎn)生了節(jié)奏，節(jié)奏產(chǎn)生了美。節(jié)奏有三種：
1.可以聽到，
2.可以看到，
3.可以感覺到。
如音樂可以聽到，書法可以看到，觸摸可以感覺到。就書法而言，
筆者在教學過程中總結(jié)出四句話：
落筆如空中墜石，
行筆似離弦之箭，
收筆象奔馬烈僵，
空行同雨中雷電。
簡單的說，運筆的過程就是：慢---快---慢的過程。
按照以上的方法，反復去實踐、反復去體會，漫漫的就掌握住運筆了。
第五講 怎樣寫橫
漢字是由筆畫組成的，在漢字中橫是用的最多的筆畫。故它的重要性就可想
而知了。但橫的種類很多有平橫、凹橫、左尖橫、右尖橫等，在這樣繁多的
筆畫中從何入手，先寫那個后寫那個，以筆者之見不要管它那么多，中國有
句俗話叫做：“萬變不離其宗。”就是這個道理。橫有兩種基本寫法，一是次
筆，二是主筆，在這兩種寫法中起筆、行筆是一樣的，只
是長短不同，收筆不同。在收筆處，前一個是駐筆，就是在結(jié)尾處停一下筆，
停的目的就是為下一個筆畫做準備，同時也就產(chǎn)生了節(jié)奏。毛筆在此還有個
作用是墨沒有走到，通過駐筆使墨走到。在收筆處，后一個是頓筆，在此前
有一個提筆，這個提筆就是為頓筆做準備的，提是往上頓是往下，一上一下、
一提一按完成了頓筆。毛筆寫大字提按還明顯些，寫小楷和鋼筆字時，提筆
只是靠感覺而已。下邊就具體地談?wù)剻M的寫法。
橫的起筆：從左上角往右下角頓筆，這就是前邊說的“落筆如空中墜石”。頓
筆少駐。（也就是少停一下）注意：在這我強調(diào)的是，頓筆不能行筆。也就
是說筆從左上往右下自然落下，型如桃點。
橫的行筆：在頓筆的基礎(chǔ)上筆往右平穩(wěn)的運動。注意：不能提筆，不能寫斜。
如能達到平如桌子面者更好。
橫的收筆：橫的收筆有兩種一是沒有頓筆，二是有頓筆。注意：頓筆也是往
右下頓筆。然后回鋒，與下個筆畫連接。
橫的種類：一是主筆橫，在一個字中只有一個，特點長而少。如同首領(lǐng)不能
有二。二是次筆橫，多而短，如同士兵多而精。
橫的手法：毛筆和鋼筆都是靠手腕進行運動，從上往下（頓筆）--再從左往
右（行筆）--往上運動（提筆）--從上往下（頓筆）--從下往里（回鋒）
這是主筆的收筆，次筆的收筆是駐筆。
橫的練習：在練習時可以單獨練習，也可用字練習，可選用 一、二、三進
行練習。
橫的節(jié)奏：由慢到快再到慢的過程。注意：這里的快是穩(wěn)中求快，切忌隨意
的快。
第六講 怎樣寫豎
豎和橫方向是不同的，一平一直，一寬一窄。豎就像柱子，一根頂梁柱，可
見豎的作用有多大。故豎必須寫的結(jié)實、有力，否則不能挑起大梁。橫豎是
平與直，均屬于“靜”的范疇。所以要求寫“穩(wěn)”，不要求寫“動”。豎的
種類很多，它和人一樣有高低和胖瘦之分，也就產(chǎn)生了長豎和短豎。有靈巧
和魁梧之別，也就形成了細豎與粗豎。在書寫中應(yīng)靈活掌握，以不變應(yīng)萬變。
比如上尖豎起筆就要輕，順鋒落筆，注意在此就不要頓筆，否則就寫不成上
尖豎了。下尖豎就與此相反，它在收筆處不能頓筆，不然就寫不成下尖豎了。
此外還有腰細豎、腰粗豎等等。但豎的基本寫法從形態(tài)上分只有兩種，一種
是垂露豎，它的用途比較廣。（圖一）另一種是懸針豎。它的用途就比較窄，
只用在中間，如“中”字等。（圖二）從此可以看出豎都是在此基礎(chǔ)上進行
長短、粗細、輕重之變化。下邊就談?wù)勜Q是怎么寫的。
豎的起筆：豎的起筆有兩種，一是頓筆法、二是順鋒落筆法。不同的筆畫有
不同的用途，你在今后的臨帖中就能發(fā)現(xiàn)，這兩種起筆方法。
第一種先說頓筆法。筆鋒從左上角往又下角頓筆，稍駐，然后方向轉(zhuǎn)變，向
下行筆。形態(tài)：筆畫頭部不能有尖的出現(xiàn)。
第二種順鋒落筆法。就是筆畫從左上角向右下角順鋒落筆，稍駐，然后向下
行筆。注意：不能頓筆。形態(tài)：筆畫頭部呈尖狀與頓筆法相反。
豎的行筆：在起筆的基礎(chǔ)上，筆向下運動，筆毫向兩邊鋪開。要求要穩(wěn)，不
能有鋸齒狀。豎的收筆：豎的收筆根據(jù)不同的需要，也有不同的寫法。一是
垂露豎，二是懸針豎或下尖豎。具體的寫法是：
第一種先說垂露豎：在行筆的基礎(chǔ)上向右下頓筆，然后向左上提筆回鋒。筆
畫下邊狀如露水珠，故稱之垂露豎。
第二種是懸針豎或下尖豎：先說懸針豎，在行筆的基礎(chǔ)上逐步向上做收筆動
作，形成一個尖型，形似剛針故稱之“懸針”豎。注意：不能有虛尖。此筆
畫多用在一個字或一個部首的中間，如：中、半、十、羊、峰、樣、針等字。
下尖豎的寫法是在行筆的基礎(chǔ)上向左下角收筆。下尖豎的特點是豎
較短，只用在左邊較短的豎。
豎的練習：可以單獨的練習，也可結(jié)合字的練習。如：結(jié)合橫的練習可選用
“王”、“圭”、“十”等字。（圖三）
寫豎速度：起筆慢、行筆快、收筆慢。
第七講 怎樣寫撇
前邊我們已經(jīng)講過橫和豎，即平和直，現(xiàn)在我們講講撇，講講斜。
撇是斜的。斜是美的，斜是動的、斜是一切生命的體現(xiàn)。這使我想起“風吹
哪個楊柳，唰、啦、啦、啦......”這使我看到“在那遙遠的夜空，有一個
彎彎的月亮，彎彎的月亮下面有一 個彎彎的小船......”在這美麗、迷人的
景色中，給人們帶來的無限遐想。是??！美是斜的，美是動的，美是有生命
的。書法也是一樣，它美就美在那個撇，它從左上往右下運動而形成的極富
動感的線條，那不就是楊柳、那不就是小船嗎？多么富有詩意??！
古人對撇有另一種評價，形象地稱之為“犀角”，可想而知撇之銳利。在藝
術(shù)上，斜與平是動與靜的對比，是活撥與端莊之變化，故浪漫是撇的一大特
征，所以在書寫時要把握這一特征。須注意的是，不要得意忘形，要既美麗、
瀟灑而又不失其風度，這是最美的追求。
一.撇的種類：
從大小上分，有長撇、短撇之差；從角度上分，有平撇、斜撇之別；從筆畫
上分，有橫撇、豎撇之變。不同的地方有不同的形態(tài)，不同的形態(tài)產(chǎn)生不同
的美 。這就是今天講的撇。
二.撇的寫法：
1.撇的起筆。從左上往右下頓筆，稍駐，然后向下或向左下行筆。注意：撇的
不同，行筆的方向也不同。
2.撇的行筆。在頓筆的基礎(chǔ)上，往下或往左行筆，在行筆的過程中，注意筆的
往上運動。
3.撇的收筆。撇的收筆是和行筆連在一 起的，只是在尾部筆往上運動漫漫出鋒。
它和懸針豎的收筆是一樣的，只是方向不同而已。（圖一、二）
三.撇的練習：
1.筆畫的練習：長撇、短撇，平撇、斜撇，橫撇、豎撇的練習。
2.字的練習：生、升、在、左、斤字的練習。
第八講：怎樣寫捺
捺與撇是一對對稱關(guān)系，從橫豎撇捺可以看出中國東方文化的哲學思想。平
衡對稱之美，表現(xiàn)了中國書法的宇宙觀,體現(xiàn)了古人的聰明智慧。通過書法
去表現(xiàn)大千世界，去認識自然、表現(xiàn)自然、，從而達到陶冶性靈，提高修養(yǎng)
之目的，達到古人所為的天、地、人和一的最高境界。如：顏真卿用字去表
現(xiàn)宏大的宇宙觀，柳公權(quán)用字去表現(xiàn)以我為中心的放射觀，漢代隸書則表現(xiàn)
出中國古樸的哲學觀，處處表現(xiàn)出深奧的易理和中國書法的博大精深。
捺和撇又是一對孿生姊妹，如同雄鷹的兩只翅膀，在藍天上翱翔，展示著各
種優(yōu)美的姿勢，令人向往。而宋代黃山谷先生看到是另一種景色，他看到船
夫蕩槳時的優(yōu)美姿態(tài)，從而激發(fā)出靈感，寫出豪放的黃體字，以河南葉縣
（現(xiàn)平頂山市）的《幽蘭賦》著稱于世。
由以上說明，撇和捺是很重要的。古人對捺的要求則是“一波三折”，從中
可以看出，捺是最不好寫的，難度較大，但也不是那么難，只要掌握了基本
的書寫方法，是容易學會的。
一.捺的種類：從長短上分，有長捺、短捺；從角度上分，有平捺、斜捺。
另外，還有一種特殊的捺——反捺。
二.捺的寫法：
1、捺的起筆。捺的起筆有兩種：一種是順鋒法，另一種是藏鋒法。順鋒法，
就是筆鋒從左上往右下自然落下，形成左上尖下粗的竹荀狀，多用于短捺、
反捺。藏鋒法，就是筆鋒從右下向左上（藏鋒）再往右下，形成左上頭部圓
韻，多用在長捺、平捺。
2、捺的行筆。捺的行筆在方向上有三種：一是斜捺的行筆，二是平捺的行筆，
另一個是反捺的行筆。斜捺的行筆是在起筆的基礎(chǔ)上往右下行筆，大多呈45角。
特點：在行筆的過程中，筆畫微帶凹型。平捺的行筆是在起筆的基礎(chǔ)上從左往
右行筆，表現(xiàn)出“一波三折”的形態(tài)。反捺的行筆和斜捺的行筆相反，特點：
在行筆的過程中，筆畫微帶凸型。這三種行筆在用筆上都是由左上往右下行筆，
上細下粗或左細右粗。
3捺的收筆。捺的收筆是在行筆的基礎(chǔ)上頓筆、然后往上提筆、出鋒。
三.捺的練習：
1.筆畫的練習：長捺、短捺，平捺、斜捺，反捺的練習。
2.字的練習：全、木、未、女字的練習。
第九講：怎么寫折
前邊講了橫豎撇捺四種筆畫，這四種筆畫是獨立的，方向互不雷同。結(jié)合在
一起正好是東西南北中，構(gòu)成了四面八方，符合中國傳統(tǒng)的天園地方之說。
正是由這些獨特的筆畫組合，而形成了中國的方塊字。在這些筆畫之外還有
其他的四個筆畫，這就是今天要講的其中之一 “折”。從折的形態(tài)來看，不
難發(fā)現(xiàn)折是由兩種相反的筆畫組成的，它與橫和豎組合，橫和撇組合、撇和
反捺組合等。從中看出折與前邊學過的橫豎撇捺，四種筆畫有著直接的聯(lián)系，
也就是說橫豎撇捺寫好了，折就迎刃而解了。說白了就是兩種筆畫聯(lián)系在一起
罷了。不同的地方，就是筆畫的連接處，從一個筆畫向另一個筆畫過度。
一、折的種類：橫折（橫豎折、橫撇折）、豎折、撇折。
二、折的寫法：不同的折有不同的寫法，橫折有橫折的寫法、豎折有豎折的寫
法、撇折有撇折的寫法。其方法和橫豎撇有很大的聯(lián)系。
1、折的起筆：如是橫折按橫的起筆、如是豎折按豎的起筆、如是撇折按撇的起
筆。實際都是從左上往右下頓筆、形成一個桃點。
2、折的行筆：在頓筆的基礎(chǔ)上，橫是往左行筆，在提筆，頓筆然后著向下行筆。
豎是往下行筆，在提筆，頓筆然后著向右行筆。撇是往左下行筆，在提筆，頓筆
然后著向右行筆。
3、折的收筆：收筆，是豎的按豎收筆，是橫的按橫收筆，是撇的按撇收筆。這
前邊已講過了，在這就不重復了。
三、折的練習：舍、畫、四、今、白、右等字。
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