案例介紹

        職場新人一：小張

        本科畢業(yè)之前小張在一家報社實習，畢業(yè)后被一家媒體順利錄取。畢竟都是媒體行業(yè)，小張對于新的工作環(huán)境還比較適應(yīng)。但畢竟正式上班不同于實習，沒有了老師的指點，全靠自己把握和掌控工作和方向，小張覺得倍感壓力。首先工作中很多東西都還不明確，崗位職責了解的也不甚清楚，而公司開會時一再要求新員工要盡快進入角色，對于職業(yè)的迷茫、困惑和無助感一齊涌上心頭。

        職場新人二：羅京

        畢業(yè)后的羅京很幸運的進入了一家知名的軟件公司，但進入試用期后總覺得一頭霧水，
        總覺得自己像公司的過路班車，心里總也踏實不了，身邊的牛人很多，從進公司的第一天就覺得公司沒有適合自己的位置，工作目標總也把握不準確，紛繁蕪雜的事情特別多，特別影響自己的情緒，遇事總猶豫不決，更不知道怎樣去把握機會。

        職場專家支招：重新認知自身優(yōu)劣勢，平衡求職心智

        小張和羅京遇到的問題，其實是職場新人的常見問題，職場新人有著奮斗的熱情，他們渴望盡快熟悉工作，但總是覺得很茫然，在公司里總是找不到自己的位置，這種無力感和孤獨感導致了他們情緒焦慮、緊張。在用人單位對他們的期待和壓力下，具有發(fā)展?jié)摿s缺乏基本目標的職場新人工作往往處于被動狀態(tài)。
        對于剛畢業(yè)的大學生來說，一個很重要的原因是：他們慣常的信念所決定的行為模式在環(huán)境變換后開始失效。所以，改變信念對他們來說是第一要義。妨礙新人找到突破的三個思想框架是“應(yīng)該如此”、“托付心態(tài)”、“沒有辦法”。
        “應(yīng)該如此”的意思就是：“事情理應(yīng)如我所認為的發(fā)生。”
        “托付心態(tài)”是把自己生活中成功快樂的控制權(quán)托付給別人。
        “沒有辦法”的心態(tài)是一份導致無法突破的執(zhí)著情緒。“辦法”不是指一個方法，而是指一個人至今已知已做之外的所有方法。

        如何改善？一日三省

        1．言出必行、言出必準：說過的話一定要去做出來；你說的完全跟你內(nèi)心的認知感覺一致，做到身心合一。
        2．有所必為，有所不為：堅持“你好、我好、世界好”的事，做那些能夠產(chǎn)生累積正面效應(yīng)的事，量力而行，清楚認識自己擁有的能力和承認自己沒有的能力，訂立合理目標。
        3．接受自己，肯定自己：不要否定自己，肯定自己做得好的部分，堅信能夠每天都有進步。

        反饋

        小張之前困惑的原因在于對經(jīng)驗與權(quán)威有畏懼，自身信心不足，害怕犯錯之后被否定。他意識到改變自己才是真正解決問題的唯一出路。多做多問，多嘗試，帶著對問題的思考去嘗試積累經(jīng)驗才有價值，雖然也不免出錯，但是學習到的失敗經(jīng)驗讓自己更加快速成長。一段時間下來，感覺自身對于工作的感覺更好了，做事的動力更足。
        羅京，同樣感受到“想去嘗試”是非常重要的，牛人的成長經(jīng)歷同樣是從通過不斷的嘗試積累做事的經(jīng)驗，在牛人的環(huán)境中，自己反倒更有目標去學習，更有超越與進步的動力，現(xiàn)在的他，已經(jīng)全心投入環(huán)境，而不再敏感地被情緒所擾了。