精神分析與人的成長

老莊走狗 2006-01-13

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2005-11-7 9:37:11 蘇永生閱讀189次

利用這個(gè)機(jī)會(huì)，與同學(xué)們一起討論作為一種心理學(xué)與心理哲學(xué)流派的精神分析是怎樣關(guān)注、解釋和幫助人的心理和人格成長的。
精神分析是一個(gè)什么樣的理論？它與人的成長有什么關(guān)系？我想先從動(dòng)物行為學(xué)家做過的一個(gè)試驗(yàn)談起。比如小鴨從出殼以后不讓它跟鴨媽媽一起生活，而是讓它跟雞媽媽一起走，那它就會(huì)認(rèn)雞媽媽為它的媽媽。即使長大以后讓這它再回到鴨媽媽身邊，它也不會(huì)再認(rèn)鴨為它的媽媽了。同樣，讓小鴨整天跟人走，這樣小鴨就會(huì)認(rèn)為人是它的媽媽，長大以后，它也會(huì)跟人走。這說明動(dòng)物的早期行為一旦確定會(huì)形成一種深深的印記，后來的成長過程中，雖環(huán)境改變，但此種行為也難以改變。這就叫銘印作用。
科學(xué)家的觀察和研究還發(fā)現(xiàn)，動(dòng)物的這種銘印作用不是任何時(shí)候都可以形成，而是形成在早期特定的時(shí)刻。在某些動(dòng)物可能只有幾周，甚至幾天，過了這一時(shí)期，行為模式不再養(yǎng)成。此種現(xiàn)象被稱為關(guān)鍵期。
動(dòng)物行為學(xué)家發(fā)現(xiàn)的這兩種現(xiàn)象，在人身上有沒有呢？心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)人也有銘印作用和關(guān)鍵期。雖然人的這兩種現(xiàn)象不象有些動(dòng)物那樣明顯，但人在成長的過程中，也是有銘印作用和關(guān)鍵期的。其實(shí)我們?nèi)巳硕加畜w會(huì)，例如學(xué)習(xí)游泳、語言等都是早期學(xué)的好，晚了就比較困難了。此外還有人的口味、對(duì)歌曲、樂曲的欣賞習(xí)慣等，都與早期的生活的環(huán)境有關(guān)系的。
進(jìn)一步推斷人的心理的成長，人的人格的發(fā)展有沒有銘印作用和關(guān)鍵期呢？
這就是精神分析的理論了，在這一點(diǎn)上顯示出它的特點(diǎn)。精神分析是奧地利著名的精神病學(xué)弗洛伊德在19世紀(jì)末、20世紀(jì)初創(chuàng)立的一種心理學(xué)理論和流派。在這一點(diǎn)上，精神分析認(rèn)為，人的嬰幼兒時(shí)期是關(guān)鍵期。界定在人從出生到約5歲的樣子，當(dāng)然人的心理發(fā)展有早有晚，不一定這樣絕對(duì)?？傊穹治稣J(rèn)為人的心理、人格的模式在嬰幼兒時(shí)期就基本確立了。也可以說，這一個(gè)時(shí)期是人格的關(guān)鍵期。這一時(shí)期，一個(gè)人與成長的環(huán)境會(huì)發(fā)生密切的關(guān)系，形成銘印作用。此后，一個(gè)人如何與外界接觸，如何與人接觸，如何對(duì)外來的刺激做出反應(yīng)，都會(huì)形成模式，這就是銘印作用。有的精神分析學(xué)派的學(xué)者認(rèn)為，嬰幼兒期之后僅是早期模式的擴(kuò)展和深化，此后一直是沿著既定的這條道路前進(jìn)。這也印證了中國古話說的“三歲看老”的說法可能也有一定的道理。
以上就是我講的第一部分，即通過動(dòng)物的銘印作用和關(guān)鍵期，來闡述精神分析的一個(gè)重要的理論：即，人的人格雖然是到青年時(shí)期才最終養(yǎng)成，但它的人格的特征、它的基本的模式，很大程度上是嬰幼兒時(shí)期確定的。這種早期的模式將要影響人的一生。后來的思維認(rèn)識(shí)感情行為等都是在早期的模式的基礎(chǔ)上在這個(gè)范圍以內(nèi)的拓展和深化。所以精神分析有一個(gè)著名的術(shù)語叫：現(xiàn)在是過去的重現(xiàn)。許多人到了20歲、30歲，甚至50歲時(shí)，仍然在重溫著幼時(shí)的反應(yīng)模式，內(nèi)容變了，環(huán)境改變了，但反應(yīng)的模式?jīng)]有變。
當(dāng)然不可將這種理論推到極致，搞絕對(duì)化，但大家可以思考一下有沒有道理。
第二部分我們來討論一個(gè)人在嬰幼兒這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，有哪些東西影響了你，是怎樣影響了你。我再說的具體一些，大家想一下，你現(xiàn)在20歲，你是個(gè)內(nèi)向的人，還是外向的人，是感情豐富還是平淡，是喜歡交往人還是不喜歡。再想一下現(xiàn)在這樣，我上中學(xué)上小學(xué)的時(shí)候怎么樣，很可能并沒能改變多少。
我所以選這個(gè)題目給大家作演講，部分是由于我在咨詢過程中，發(fā)現(xiàn)許多大學(xué)生對(duì)自己的人格當(dāng)中的一些不完善之處不滿意，希望改變。許多同學(xué)不明白我為什么是這樣？但精神分析可以幫助人解脫，如果你明白，主要是早年的成長環(huán)境、父母的性格、父母的教養(yǎng)方式等決定了你現(xiàn)在成為這樣的一種性格的人，同學(xué)們可以對(duì)此有一個(gè)認(rèn)識(shí)，尤其是缺點(diǎn)和不足方面，不是讓你自己現(xiàn)在負(fù)全部的責(zé)任。當(dāng)然不是讓大家回去給父母算帳，而是認(rèn)識(shí)清楚以后，來加以改變。、
最近二三十年，世界上心理學(xué)界的一個(gè)前沿課題是研究嬰兒的依戀關(guān)系，研究孩子從生下來到1歲，這一段時(shí)間里與媽媽形成一種什么樣的心理上的依戀關(guān)系。人在嬰兒時(shí)沒有人的照顧，無法活下去。只有人為他提供食物、溫暖，安全才能成長。嬰兒會(huì)與媽媽建立起不同的心理和感情上的關(guān)系。科學(xué)家為了研究的方便從極端上分成兩類。一種是好的，稱這安全型的依戀關(guān)系，這些孩子與媽媽能形成親密的感情聯(lián)接，當(dāng)媽媽的除了為他提供食物，還給他愛，關(guān)懷。大家可能會(huì)說，嬰兒時(shí)期不懂事，懂什么情感?？茖W(xué)家認(rèn)為，嬰兒雖不像成長那樣用語言表達(dá)，用符合邏輯的方式作細(xì)膩和深刻的表達(dá)，但他有自己的表達(dá)方式。它用它特有的方式，來理解與他人的感情。這里說的稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，精神分析的一個(gè)著名觀點(diǎn)是潛意識(shí)，認(rèn)為人在能把握到的意識(shí)之下有一個(gè)巨大的潛意識(shí)，潛意識(shí)往往不是用語言來表達(dá)。語言表達(dá)思想，是在意識(shí)中，但精神分析認(rèn)為，沒有語言心理內(nèi)容也可以存在和表達(dá)。嬰兒的心理也是這樣的情況，它用它的方式來感受和表達(dá)與人的關(guān)系。
在這個(gè)時(shí)期，如果能與母親（通常的情況下）建立起一種互相信任、親密的關(guān)系，感情聯(lián)系比較緊密，這樣的孩子長大以后，對(duì)社會(huì)對(duì)他人抱著能與人合作的態(tài)度，這樣在工作、婚姻戀愛等方面比較順利。反過來，另一個(gè)極端的孩子，稱作不安全型，比如撫養(yǎng)人經(jīng)常變換，別的人沒有在感情上關(guān)愛他，這種孩子體會(huì)不到與人感情的依賴，長大以后，往往對(duì)他人對(duì)社會(huì)不信任，不能與人合作，對(duì)人抱有防備、介備心理，人際關(guān)系不好，這樣的人往往在職業(yè)生涯、婚姻戀愛等方面不順利，有的可能由于仇恨社會(huì)而淪為罪犯。
剛才講的是極端的例子。絕大多數(shù)人是處在中間階段，有一定的欠缺，有一點(diǎn)問題。精神分析進(jìn)一步研究，不但早期，后來幾年的發(fā)展里，也會(huì)形成重要影響。父母對(duì)子女的教育和撫養(yǎng)方面容易產(chǎn)生偏頗。剛才講到的是否有愛，是最重要的一、點(diǎn)。在這個(gè)時(shí)期，他接受愛，才能建立愛的觀念。人都是小時(shí)候接受到父母的愛，才會(huì)學(xué)到去愛別人。
父母在管理教育孩子方面家長容易產(chǎn)生兩個(gè)極端，一是對(duì)孩子過于溺愛放縱，一是過于嚴(yán)厲。這兩個(gè)極端都不行。同學(xué)們可以在此問題上可以進(jìn)行深刻的反思。
父母過于溺愛和放縱的孩子，他在關(guān)鍵期建立了一種銘印作用，養(yǎng)成了一種即時(shí)滿足的習(xí)慣。尤其是隔代教育，容易出這方面的問題。老人為了避免自己被人認(rèn)為無能力而放縱孩子。人的好些動(dòng)機(jī)是潛意識(shí)的，是巨大的潛意識(shí)在左右著人的行為。從精神分析來分析，作爺爺奶奶的可能認(rèn)識(shí)不到。孩子在一個(gè)過于溺愛的家庭里養(yǎng)成了即時(shí)滿足的人格。如果不即時(shí)滿足，就會(huì)不滿意。他自己也不知道是怎么回事。盡管后來長大了，環(huán)境改變了，但由于銘印作用，仍然不知不覺地按早期的模式處理。比如，一個(gè)獨(dú)生子女在家里得到家人的絕對(duì)的關(guān)愛和順從，到了學(xué)校班級(jí)里幾十個(gè)人，一個(gè)宿舍里也5、6個(gè)人，為什么大家要事事讓著你呢。但他自己不明白，他還是用過去的模式處理現(xiàn)在的問題。所以會(huì)與人形成許多沖突。
另一個(gè)方面，如果父母對(duì)孩子過于嚴(yán)厲，也不行。你對(duì)他嚴(yán)厲，他也學(xué)會(huì)嚴(yán)厲，你對(duì)他冷酷，他也學(xué)會(huì)冷酷。從而形成冷淡、冷酷、自卑、偏激的心理，很危險(xiǎn)。大家看一下許多反社會(huì)人格的人，追溯他的成長史，許多都是父母從小對(duì)他沒有愛心，管教太嚴(yán)，沒有得到過好的待遇，所以他學(xué)會(huì)的只是嚴(yán)厲殘酷仇恨虐待。早期的銘印作用，就是這樣。我昨天看電視有一個(gè)這樣的例子，一位養(yǎng)父對(duì)養(yǎng)女從小非常嚴(yán)厲苛刻，女兒長大以后，就聯(lián)系了朋友要?dú)⑺鲤B(yǎng)父。但雇傭的殺手殺錯(cuò)了人。這個(gè)女兒當(dāng)然要接受法律的審判，受到懲罰。這個(gè)案例又一次說明了父母對(duì)孩子過于苛刻和嚴(yán)厲對(duì)孩子心理造成的扭曲。
當(dāng)然一般人可能都有一點(diǎn)心理創(chuàng)傷。這是精神分析的另一個(gè)術(shù)語。早年的心理創(chuàng)傷會(huì)影響到后來，甚至終生的發(fā)展?，F(xiàn)在許多做父母的重視孩子身體生理上的成長而忽視心理上的撫養(yǎng)。精神分析恰恰在這方面，重視早期的創(chuàng)傷對(duì)后來的影響，并進(jìn)一步認(rèn)為，一些成人的精神疾病，人格心理方面的問題，許多是由于早年的心理創(chuàng)傷所造成。心理學(xué)家考察起來，問題有很多，我們今天舉幾個(gè)方面。同學(xué)們可以回想一下在這些方面有沒有創(chuàng)傷，經(jīng)歷過這些事情沒有，有沒有影響。
一個(gè)人在幼時(shí)的家庭經(jīng)濟(jì)情況怎么樣很重要。如果經(jīng)濟(jì)不好，做父母的往往容易怨天尤人，對(duì)未來失掉信心，對(duì)他人表達(dá)不信任、怨恨和仇恨，在這樣的環(huán)境里成長的孩子，往往造成心理的創(chuàng)傷，形成強(qiáng)烈的自卑感，對(duì)社會(huì)對(duì)他人形成不信任甚至仇恨的心理。一般情況下，如果經(jīng)濟(jì)條件好，人的自信心比較好，對(duì)他人也抱比較好的態(tài)度。容易養(yǎng)成自尊心，沒有或少自卑感。提醒同學(xué)們，注意到這一點(diǎn)。我在心理咨詢中也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有這方面的問題。還是說，什么事情不能絕對(duì)，小時(shí)家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好，甚至到目前也不好，但心理健康的同學(xué)多的是。假如有這方面的心理創(chuàng)傷，要通過反思，認(rèn)識(shí)到問題所在，想辦法加以解決。此外身體的殘疾、相貌丑陋、父母離異、親人去世等事件都可能對(duì)人造成心理創(chuàng)傷。
創(chuàng)傷容易造成自卑感，長大以后形成過度補(bǔ)償。有個(gè)別家里貧窮的大學(xué)生反而花錢很不節(jié)約，就是過度補(bǔ)償?shù)睦?。這是潛意識(shí)的，是為了擺脫自卑感，越窮花錢越大方，越?jīng)]有能力的人越喜歡表現(xiàn)自己。生活中發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)人過于客氣，過于謙虛，我們可以立即發(fā)現(xiàn)他是在過度補(bǔ)償，因?yàn)闆]有必要這樣。他內(nèi)心可能有強(qiáng)烈的自卑感。
人際關(guān)系也是同學(xué)們常遇到的問題。有的同學(xué)不會(huì)與人交往，怕人瞧不起。游離于集體之外。沒有朋友，很孤獨(dú)。或者不會(huì)與異性打交道，不會(huì)說話。觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)班級(jí)、不少的學(xué)生宿舍可能會(huì)有這樣的同學(xué)，他們很孤獨(dú)，與人很少來往。我們的班干部、團(tuán)組織要關(guān)心這些人。大多數(shù)同學(xué)不是這樣極端?？赡苡幸稽c(diǎn)?；叵胍幌逻@些人可能是父母就不善于與人交往。小的時(shí)候，父母就不喜歡與人交往，也不允許你與小朋友玩。如果你與小朋友玩，父母一陣呵斥，以后你再也不敢與人多交往了。任何事情都是學(xué)會(huì)的。早期不學(xué)現(xiàn)在也不學(xué)，永遠(yuǎn)也不會(huì)啊。這樣的模式形成為一種習(xí)慣，長大以后也不容易改正了。
表面上是現(xiàn)在的問題，絕大多數(shù)人都可以追溯到早期。精神分析這樣來解釋人的成長。早期的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)非常重要?，F(xiàn)在人格的不完善，可以追溯到過去。幾乎沒有什么例外。咨詢中碰到這樣那樣的問題，我們立即可以討論他成長的環(huán)境。精神分析是想從一個(gè)人的根本的方面來改變他。假如來輔導(dǎo)同學(xué)們，精神分析強(qiáng)調(diào)要到早期，沿著你的生命軌跡來研究你是如何成為這樣一個(gè)人。
精神分析強(qiáng)調(diào)早期，但也不完全是嬰幼兒時(shí)期。過去的時(shí)間里的事件都可能成為創(chuàng)傷。比如一個(gè)人在初中時(shí)，家里有變故，碰到事情。但可能早期還有創(chuàng)傷，現(xiàn)在的創(chuàng)傷是在過去的創(chuàng)傷的基礎(chǔ)上發(fā)生的。初中這一段重新喚醒了早期的創(chuàng)傷，才能形成病癥。講這些可能稍有一點(diǎn)深?yuàn)W。精神分析認(rèn)為現(xiàn)在出現(xiàn)的問題，心理或精神方面的問題，只能在與早年創(chuàng)傷相同的環(huán)境中，才能發(fā)病。比如現(xiàn)在考試考不好，失敗了很痛苦，情緒有些失常。精神分析認(rèn)為，當(dāng)前的一個(gè)失敗事件，喚醒了過去失敗的事件，激起了過去的創(chuàng)傷，形成了心理問題。
精神分析從一個(gè)人連貫的成長來解釋人生，認(rèn)為是早期決定了現(xiàn)在。這個(gè)道理也好解釋，比如同樣的事情放在不同的人身上，會(huì)有不同的結(jié)果。比如失戀，有的人經(jīng)歷短時(shí)間調(diào)整會(huì)過去，但有的人卻很長時(shí)間過不去，甚至?xí)a(chǎn)生行為上的問題。精神分析認(rèn)為是早期的模式?jīng)Q定了它思維和行動(dòng)總是按一種固定的方法處理。一個(gè)人如果沒有接受過精神分析，沒有在心理醫(yī)生的幫助下，徹底地回顧反思，就不可能完成人的改造和成長，不能成為一個(gè)新人。
大家可借此對(duì)自己的心理成長的軌跡進(jìn)行回顧。每個(gè)人在回顧和反思中完成創(chuàng)傷的回憶、情感的渲泄和認(rèn)識(shí)的提高。按照精神分析的理論，盡管你感覺早年的創(chuàng)傷事件已經(jīng)過去很長時(shí)間，但它仍有可能在你的意識(shí)深處存在，而作為一種創(chuàng)傷影響著你的處事方式。不完成創(chuàng)傷的回憶，繼續(xù)讓它成為一種壓抑，有可能在現(xiàn)在的事件中被喚起，產(chǎn)生新的問題。只有在重新回憶的基礎(chǔ)完成了情感的渲泄，才能讓這種心理能量釋放和消失。丟掉包袱。把事件搞清楚，情感釋放，在20歲比較成熟的情況下，取得認(rèn)識(shí)上的提高。這樣做等于把過去的一切徹底搞清楚，該恨該愛，都想清楚了。從一個(gè)新的起點(diǎn)開始新的生活，而不是對(duì)過去的創(chuàng)傷不敢碰它。
如果是有比較嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷的人，那么在心理醫(yī)生的幫助下，完成這樣的一個(gè)過程為好。比如一個(gè)人從小沒有得到父母的愛，在醫(yī)生幫助下，慢慢地清理自己的感情。有的咨詢者，在我們這里哭好幾次。只有在心理醫(yī)生這里，在一個(gè)安全的環(huán)境下，才能徹底地釋放被壓抑的感情。我碰到這樣的例子。一個(gè)女孩，自述從9歲時(shí)哭過到來咨詢之前，過去的十多年中，從來沒有哭過。她已不會(huì)哭了，自已說，與同學(xué)看電影想哭也哭不出來了。因?yàn)樗那楦惺艿搅硕嗄甑膹?qiáng)烈的壓抑。終于來到我們這里，她徹底哭了一個(gè)夠，釋放出過去壓抑的情感。大家可以想象多年的壓抑給她造成了多大的傷害。每個(gè)人的內(nèi)心都是無比復(fù)雜。每個(gè)人的經(jīng)歷，很可能都充滿愛恨情仇，每個(gè)人都是一個(gè)活生生的人。
我們讓大家回顧和清理自己的心理，為的是什么？不是就事論事而是對(duì)自己的不完善不滿意的人格找到原因去改變自己發(fā)展自己。比如從小養(yǎng)成了不與人交往的習(xí)慣的同學(xué)，找到原因以后，就要去改正。重要的是付諸行動(dòng)。這也是精神分析的術(shù)語。對(duì)大學(xué)生也非常重要。大家這個(gè)年齡正是思索的年齡。如果大家在我今天講的基礎(chǔ)上，會(huì)思索，會(huì)對(duì)自己有一個(gè)新的評(píng)價(jià)。那就會(huì)有許多的收獲，但這樣還不夠。
最重要的是付諸行動(dòng)。有心理問題的人往往是想的多，干的少。同學(xué)們有的是時(shí)間，有的是機(jī)會(huì)。但必須付諸行動(dòng)。我們講銘印作用講關(guān)鍵期，并非說人的人格在早期養(yǎng)成一種模式以后就終生不可改變。精神分析重視人的早期經(jīng)歷，并非是從悲觀不可改變的立場(chǎng)來看待人，而是著眼于可以改變才來探討。精神分析是積極的，正因?yàn)樗嘈乓粋€(gè)人會(huì)改變，才去研究和探索。如果認(rèn)為不可改變，也就不用研究了。精神分析指明的路子是從早期，從個(gè)人成長的過程，找到自己終極的創(chuàng)傷去進(jìn)行改變。人究竟不同于其它動(dòng)物，人是有高級(jí)思維的，在一定程度上完全可以改變自己。當(dāng)然改變是困難的。比如比較喜歡嫉妒他人的人，當(dāng)然不可能短時(shí)間改變。但如果不改變會(huì)伴隨你一生，無論將來工作戀愛結(jié)婚都會(huì)發(fā)生問題。人格中的不足之處需要在行動(dòng)中不斷地做出改變。改變，花5年10年也算值得，因?yàn)槟愫髞淼膸资昕梢愿玫厣詈凸ぷ?，可以保持心理健康。一個(gè)人嫉妒，總為一點(diǎn)小事繚繞，如果花幾年時(shí)間，使自己性格中的嫉妒、心胸狹窄的毛病改掉，以幾年換幾十年，難道不劃算嗎？怎么幻想怎樣計(jì)劃，不如去干一件事，一切都可以改變。
總結(jié)起來，精神分析認(rèn)為是從小的環(huán)境，而不是遺傳決定了我們的人格模式。精神分析的積極意義在這里，有人說我腦子笨，等等。精神分析不這樣認(rèn)為，不是你的腦子是早期的環(huán)境使你可能不如有些人的成就大。成年以后可以發(fā)現(xiàn)自己人格中的不足，反思后加以改變，做一個(gè)主宰自己命運(yùn)的新人。一個(gè)人出生的環(huán)境不能選擇，父母不能選擇，成年以后，我們?cè)诮邮苊\(yùn)給我們的一切的同時(shí)，用科學(xué)的理論來分析，完成情感釋放，認(rèn)識(shí)的提高，用一種新觀點(diǎn)來嘗試走新的人生之路，你就會(huì)做自己生命的主人。

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