Free your mind理論篇
在信息時(shí)代里,人們從事越來越復(fù)雜的工作,接受越來越多的信息。而如何分析和利用這些紛繁復(fù)雜的信息,就成為我們必須面對(duì)的挑戰(zhàn)!其實(shí)每個(gè)人都有一部強(qiáng)大機(jī)器能夠做到這一點(diǎn):它有世界上功能最高級(jí)、速度最快的思考能力,它能夠更廣泛、更多維度地獲取信息。那就是我們的大腦!
愛因斯坦曾經(jīng)說過,?#24819;象比知識(shí)更重要?#12290;可惜我們的大腦經(jīng)常是被大量單調(diào)的、令人厭煩的線性數(shù)據(jù)占領(lǐng)著,并沒有完全發(fā)揮它的強(qiáng)大力量?,F(xiàn)在我就要介紹一種心靈的完美藝術(shù)--MindMap(思維導(dǎo)圖),來徹底釋放出大腦的無窮魔力。
什么是MindMap
MindMap(被譯成思維導(dǎo)圖或心智圖)是一種思維工具,由英國(guó)的記憶之父托尼-博贊發(fā)明。
MindMap是一種新的思維模式,它將左腦的邏輯、順序、條例、文字、數(shù)字,以及右腦的圖像、想像、顏色、空間、整體等各種因素全部調(diào)動(dòng)起來,把一長(zhǎng)串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖,它繪制起來非常簡(jiǎn)單,而且十分有趣這樣。利用MindMap不但可以增強(qiáng)思維能力,提升注意力與記憶力,更重要的是,能夠啟發(fā)我們的聯(lián)想力與創(chuàng)造力。
繪制MindMap的好處
- 使用色彩、線條、關(guān)鍵詞、圖像等多種素材,可以大大提高回憶的效率。
- 由主題展開的輻射狀結(jié)構(gòu),可以掌握信息資訊的整體架構(gòu)。
- 分級(jí)的輻射狀結(jié)構(gòu),使信息結(jié)構(gòu)清晰,層次分明。
- 可視化和可操作的思維過程,能激發(fā)更有創(chuàng)造力的思維。
- 繪圖過程中,同時(shí)使用了左右腦,可以不斷提高思考的能力。
- 通過記錄思維過程,加強(qiáng)對(duì)個(gè)人知識(shí)管理。
為什么MindMap有如此魔力
因?yàn)镸indMap與我們大腦處理事物的自然方式相吻合!
舉個(gè)例子:請(qǐng)閉上眼睛想像?#27700;果?#20004;個(gè)字。
涌過你頭腦的是什么?當(dāng)然不會(huì)是打印出來的字:水果。
可能是你最愛吃的水果或者一藍(lán)子水果。也許你還會(huì)看到不同水果的顏色,聞到水果的香味。
這說明我們的大腦是根據(jù)適當(dāng)?shù)穆?lián)系進(jìn)行發(fā)散性的感觀想象和聯(lián)想。我們用詞匯來觸發(fā)這些想象和聯(lián)想,并形成個(gè)性化的三維畫面。
MindMap正是你大腦中自然的、充滿聯(lián)想和圖像的思維過程及思維能力的反映。
(來源:東尼-博贊(Tony Buzan)先生《思維導(dǎo)圖:大腦使用說明書》,外語研究與教學(xué)出版社)
如何繪制MindMap
- 從一張白紙的中心開始繪制、周圍留出空白
- 用一幅圖像或圖畫表達(dá)你的中心思想
- 在繪制過程中使用顏色
- 將中心圖像和主要分支連接起來,然后把主要分枝和二級(jí)分支連接起來,依此類推
- 讓思維導(dǎo)圖的分支自然彎曲而不是像一條直線
- 在每條線上使用一個(gè)關(guān)鍵詞
- 自始至終使用圖形
繪制MindMap的要點(diǎn)
- 多角度的思考
- 使用整潔和足夠大的紙
- 多使用關(guān)鍵字或者圖片
- 從頁面的中心開始向四周擴(kuò)展
- 在中心位置用強(qiáng)烈的視覺效果描述主題
- 把關(guān)鍵字放到枝干上
- 為子主題創(chuàng)建子中心
- 使用色彩來描述主題和關(guān)聯(lián)
- 使用箭頭,圖標(biāo)或其它可視的幫助來展現(xiàn)不同元素之間的連接
- 不要把東西過于集中在一個(gè)地方
MindMap的相關(guān)網(wǎng)站
Author: yyq123@gmail.com牋燰ersion: 1.0