太原只帶孩子的戶外溜娃，現(xiàn)場讓我大跌眼鏡。結合自己孩子的表現(xiàn)，和其他孩子的表現(xiàn)，我真覺得我們應該多帶孩子出來，見不同的人，見多面的孩子。有一個媽媽自己沒時間，每次報名讓自己的媽媽（孩子的姥姥）帶孩子來參加溜娃團，她說想讓自己的媽媽看看別人是怎么帶孩子的。餐廳坐不下了，有的孩子就在院子里的床板上吃，孩子們都要爭著搶著坐室外，床板坐不下了，又把剩下的一群孩子趕到了餐廳旁邊的小屋子里。

2024，拿本命運闖出的一些淺顯道理。這一年在深夜的大山里迷失過，身無分文開車到過拉薩，拿命闖出一些說起來很膚淺的道理，也算沒有虛度吧。但，自由的代價是孤獨。你的目光、想法、心血都寄托在外部的人和事上，靈魂無法安住于內心，身體無法認真地、專注地去體驗一次呼吸，感受一次冷暖和饑寒。但自由的代價，依然是孤獨。正確的答案是：把車鑰匙交給你朋友，讓朋友開車帶老嫗走，自己和夢中情人在雨中等公交。

好多家長說，孩子大了不愿意跟父母一起出去了，還有的家長是周末太忙，沒時間陪孩子一起，想讓我們組織只帶孩子的戶外活動，說實話，我也很想組織，但是一直沒找到信任的司機和靠譜的老師。這一次我又萌生了這樣的想法，但也對她表達了自己的擔憂，通過溝通，發(fā)現(xiàn)她真的是一個特別有責任感和愛心的老師，同時她也是2個孩子的媽媽，在兼顧事業(yè)和孩子的取舍上我們都有非常相似的困境，所以愿意互相幫助，取長補短。

孩子最討厭聽到的3句話。一個人不會因為沒有聽別人的話而后悔，如果會，那是因為當時他內心認同那個人的話，只是為了叛逆而叛逆，為了反對而反對。不要事事都想管控你的孩子，要教他學會聽從內心的選擇。冥想可以在培養(yǎng)我的感官能力，聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺，每一種都很重要，這5種能力才是我們體驗這個世界的通道。正常的、健康的人，都有這種能力，只有在遭遇外界侵擾，生病以后，感官系統(tǒng)紊亂才需要醫(yī)生開藥方。

36歲太原二胎寶媽終于找到了喜歡的事。很多時候我們忘記了站在孩子的角度看問題，或者至少雙方站在同一個角度看問題，所以我們對孩子缺乏慈愛和同理心。人類與生俱來有著合作的精神，在戶外，很多爸爸會給我們科普歷史和地理的知識，很多媽媽會幫忙盯緊調皮的孩子，而很多大孩子會迫不及待跑到最前面去探路，又返回來報信。何其有幸，人到中年，還能因為喜歡一件事，而影響一群人，因為養(yǎng)育自己的孩子，而結實一群可愛的孩子。

大冷天的，在太原爬野山的人咋想的？最近在強迫自己慢下來，寫文章可以讓我慢下來，畫畫也可以，泡圖書館也可以，不能天天想著爬山，人要動靜結合才能能量穩(wěn)定，尤其是在冬天，應該以藏為主。上周末去龍山，我們從野路上山，一路上孩子們手腳并用的爬上來，回的時候征求大家意見，選擇景區(qū)便捷路線或者另一條野路下山，所有的孩子們一窩蜂跟著領隊去走了野路。3、它讓你重新認識了孩子，看見了孩子。不帶孩子的時候，我也去徒步。

在太原聽了一場讀心營講座，當場就破防了。一下午的繪畫讀心營體驗結束后，二蛋又鉆進咨詢室旁邊的運動器械室，玩起了波速球和瑜伽磚，久久不愿離開，于是我和老師的小助手聊了一會。從和小助手的溝通中，我得知這是一個主要針對青少年的心理咨詢室，咨詢室除了常規(guī)的沙盤設置外，還有一間運動器械室，老師把運動、繪畫、心理咨詢3方面結合起來，幫助孩子們實現(xiàn)自我療愈。繪畫讀心營就是這樣一個對的場域。

強烈建議太原媽媽們去看個“好東西”這是一部女性導演的女性視角的影片，內容主旨圍繞女性的成長展開：女孩在媽媽那里沒有獲得的鼓勵和肯定，媽媽沒有給到孩子足夠陪伴的愧疚和心疼，女人和男人不清不楚的“戀愛關系”，都在淚水和歡笑中被治愈了。鐵梅是一個單親媽媽，她對童年缺母愛的小葉說了句對不起，小葉說這不是你的錯，鐵梅說，總要有人跟你說句對不起吧。我是婉若水，80后太原寶媽一枚，“戶外合伙溜娃”活動發(fā)起人。

婉若水，冬季你們還會組織太原戶外溜娃活動嗎？親愛的，不要把孩子們管那么死，不要在這種小事上消耗孩子。我們的宗旨是想還給孩子一片自由的天空，所以，吃什么這種小事，至少一周一次交給你的孩子自己決定吧。徒步鞋、登山杖、防風保暖耐臟耐刮的衣褲是我每次都在活動中提及的東西，但并不是參與活動必須的裝備。不知道你們的孩子怎么樣，反正我的孩子都特別有個性，出門穿什么衣服和鞋子都得人家自己決定。

最治愈的活法：把沒有意義的事鄭重其事的做一遍。我覺得調節(jié)情緒和心態(tài)最好的辦法，就是把沒有意義的事鄭重其事的做一遍。做很多事情，不需要提前想好它的意義。很多事情是發(fā)生以后，你才知道它的意義。就像很多留下深刻意義的瞬間，當時是沒有任何意義的。所以，親愛的你，不要給自己那么多壓力，不要聽外界那么多建議，認真的、鄭重其事的，把別人認為沒有意義的事情做一遍。這些毫無意義的事情，可能真的能讓你發(fā)現(xiàn)活著的意義。

《小巷人家》里孩子們最羨慕的3樣東西，太原家長通過“戶外合伙溜娃”做到了。我們現(xiàn)在的孩子缺少必要的金錢教育，家長總是很舍得給孩子花錢，又很舍不得把花錢的權力交給孩子。過去，不僅是一個院的孩子可以一起玩，遠房親戚家的孩子來過暑假，隔壁院子里的孩子來串門，都可以在一塊玩。一群孩子混齡成長，可以讓小孩子跟大孩子學習如何融入團隊、如何尋求支持，也可以讓大孩子通過教小孩子發(fā)展同理心、滋生責任感，獲得成就感。

想在太原搞個爸爸溜娃團，只允許爸爸帶娃報名，禁止媽媽參加。媽媽們在家?guī)Ш⒆印⒆黾覄盏臅r候，爸爸們把該玩的都玩過了。但是很少有爸爸自己帶孩子玩戶外的，尤其是孩子小的時候，可是孩子大了以后，又不愿意和父母一起出去玩了，所以爸爸和孩子的鏈接非常少。愿意帶孩子參加“戶外溜娃團”的媽媽們，她們又面臨著一個很常見、很棘手的問題：她們自己開不了車，只能拼車或者讓爸爸送。

老師主動跟家長匯報孩子在學校的情況，是想給孩子建立更加穩(wěn)固的學習環(huán)境，也是想通過溝通和交流綜合評估和了解一個孩子，并不是單純的“告狀”。如果老師想敦促、激勵、甚至懲罰一個孩子，在學校他們有的是機會，孩子一天大部分時間都在學校，還用得著聯(lián)系家長嗎？是的，我們現(xiàn)階段的教育環(huán)境就是這樣，全都很焦慮，但是好家長和壞家長唯一的區(qū)別就是，好家長把這種焦慮自己消化了，壞家長卻把它一股腦傳遞給孩子了。

太原周邊親子徒步：爬野山走野路，把自己和孩子還給自然！而孩子們好像與自然更加熟悉，他們回到自然，就好像回到天然的療愈場和游樂場，不再沉迷于電子產品和人工智能，一片黃沙梁、一顆巨石、一泓清泉、一棵歪脖子樹都能成為他們最親切有趣的玩伴。在這里，你重新認識了孩子，也重新認識了自己，重新認識了世界，你重建了自己和世界、自己和他人之間的關系。我是婉若水，戶外溜娃群主，坐標太原，歡迎私信我加入組織。

爬個太原的小破山，約個伴比偷人還難。常常感嘆約人爬山比偷人對象還難，不死心，就是不死心。周末溜娃群每周會組織一次親子徒步活動，收取少量費用，例如太原周邊的小眾溜娃點暫定50元/人，含保險費、領隊費、組織管理費、視頻拍照費、辛苦打雜費等，后期隨著管理成本的上升可能會漲價。關注我：我是婉若水，80后太原寶媽一枚，家有幼兒園和小學倆男娃，堅信在帶娃的同時也不能放棄自我成長。

孩子6歲了，我希望你成為這樣的人。孩子，今天是你6歲生日，6年來你一直是一個省心的寶寶。你喜歡的動畫片是龍貓，喜歡的玩具是樂高，喜歡聽的歌是塞羅小淘氣，見了人打招呼喜歡抱一抱，跟媽媽要的生日禮物是為你畫一幅畫，你就是很多人夢想中的天使寶寶。人們總說，要好好教育孩子，要好好管教孩子。子非魚，焉知魚之樂，子非魚，焉知魚不樂？你樂與不樂，都由你自己說了算，這是你的人生，請盡情享用吧，我的孩子！生日快樂！

從來都不知道太原有這么多野山，全網尋爬山搭子、戶外溜娃搭子。從2005年拉上行李箱踏上太原的土地那一刻起，距離現(xiàn)在19年了。作為一個太原人，誰都知道崛圍山的紅葉赫赫有名，卻不一定知道天坑、三仙洞、清涼谷，你可能走過健身步道、上過舍利塔，卻不知道紅葉谷、飛云峰、華巖洞。你可能知道太原有著名的天龍山的石窟，卻不知道藏于原始森林里的北魏石窟佛回寺和被毀的僅剩泥胎的塑像、被覆蓋的僅剩一角的壁畫。

太原重修后的迎澤大街，有一點做的特別好。2024年9月，重修后的迎澤大街重新對外開放。而如今改造后的人行道兩側，綠化中增添了許多小品，供人們休閑逗留，尤其是在迎澤大街和每個南北向的路口交叉出，都有一個不大不小的城市休閑廣場，或者稱其為小園林也不為過。迎澤大街是太原最具標志性的主干道，重修后的迎澤大街如此注重人文關懷，一定會給其他街道的設計提供一個正向引導作用。改造后的迎澤大街隨拍。

一個普通女人的婚戀觀。這對她的婚戀觀有百害而無一利。有的人說“女人的情緒是一個家庭的風水”，于是趕緊去學習掌控情緒的方法；我看過太多優(yōu)秀的女人，為了男人、家庭、孩子而自廢武功，變得庸庸碌碌，媽氣十足，丟失了閃光的自己。3、婚姻可以是滋養(yǎng)。我鼓勵媽媽們在徒步時自己背食物和水，不要依賴丈夫，我鼓勵6歲以上的孩子也自己背食物和水，不要依賴大人。我們都知道爸爸媽媽溺愛孩子，是害孩子。

在太原帶了幾次親子團，發(fā)現(xiàn)了中年人隱秘的生存困境。如果你也有這種“不配得”的感覺，覺得有孩子不配讓自己快樂，有孩子不配有自己的生活，那就先以“陪孩子”“溜娃”的名義開始吧。這像極了中年人的生活困境，生活中，他們有太多不敢做的事情，不敢頂撞領導，不敢反駁長輩，不敢放手孩子。當爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)6-7歲的孩子可以爬上斷崖，走上10公里山路，他們才意識到自己認知的局限性，也認識到自己和孩子身上隱藏的巨大潛力。