這是學(xué)習(xí)寫作唯一的方法！寫作沒有捷徑，唯一的辦法就是多寫！有時(shí)候記錄下自己的生活，再就是看看書寫寫書中讓我印象深刻的地方，雖然寫作質(zhì)量不怎么樣，但總算養(yǎng)成了習(xí)慣。有伙伴讓我分享一些寫作方面的心得體會(huì)，現(xiàn)在回頭想想，我有5點(diǎn)建議大家去做：01固定時(shí)間點(diǎn)去寫作！當(dāng)你養(yǎng)成習(xí)慣后，你會(huì)在固定的時(shí)間主動(dòng)去寫作的，比如早上起來寫作，也可以晚上洗漱完畢再去寫作，總之，固定時(shí)間要求自己寫完1篇文章。這句話請牢記在心！

凡事提前做好準(zhǔn)備，而不是提前焦慮！提前準(zhǔn)備不僅僅能讓自己內(nèi)心平靜下來，不提前焦慮！她做事提前且特別靠譜，凡事都會(huì)提前做好準(zhǔn)備，比如她會(huì)提前給我們準(zhǔn)備禮物，還會(huì)提前安排我們休假，還會(huì)提前把自己的工作做好。真的，凡事提前做好準(zhǔn)備，我們真的不會(huì)吃虧，反而會(huì)讓我們的生活工作更加順利！在這個(gè)社會(huì)，突發(fā)情況真的會(huì)隨時(shí)發(fā)生，提前做好準(zhǔn)備，有個(gè)緩沖的時(shí)間，真的會(huì)少去很多麻煩，更會(huì)幫助我們戒掉焦慮！

上個(gè)破班而已，別畏手畏腳的！03千萬不要把同事當(dāng)朋友！朋友是朋友，同事是同事，這是兩個(gè)完全不同的概念！別讓工作定義我們的人生，更不要把評(píng)論權(quán)交給職場上的人！我曾經(jīng)就因?yàn)槁殘錾贤聨拙洳缓玫脑u(píng)論而讓自己生病抑郁過。職場上有責(zé)任心很好，但一定不要太強(qiáng)了，你太強(qiáng)了，就會(huì)讓自己活得很累很累！所以，自此我就明白了，職場上拿錢辦事，千萬不要責(zé)任心太強(qiáng)，把自己的那份工作做好就好，至于他人的，能不幫就不幫！

凡是負(fù)能量的人事物，都不要去回應(yīng)！”磁場，是會(huì)被改變的，一切正向的思想，都在打造高能量的磁場，一切負(fù)面的思想，都在打造消極的磁場。只要我們不去回應(yīng)，盡量遠(yuǎn)離，所有的負(fù)能量就會(huì)原路返回，根本影響不到我們，損耗不了我們自身的能量！對(duì)于那些能夠滋養(yǎng)你，治愈你，給你能量和支持的人事物，一定要牢牢抓住，這樣，我們的能量才會(huì)越來越高，生活工作才會(huì)越來越順！人與人之間就是一場正能量和負(fù)能量的較量！

寫下來，痛苦就會(huì)過去！現(xiàn)在很多人是靠不住的，與其給自己找麻煩，給自己增添煩惱和痛苦，不如少說話，把自己的感情寄托在閱讀寫作上更有意義！有時(shí)候自己也不清楚自己為什么會(huì)不開心，痛苦來了，自己也控制不了，就會(huì)一直在腦海中打轉(zhuǎn)，一直不肯放棄，一直不斷回憶不斷重現(xiàn)。幫助自己，讓自己變得進(jìn)步起來，在這個(gè)過程中，痛苦也就慢慢不在了。寫寫畫畫，再寫寫停停，慢慢地，痛苦就這樣過去了！

很多人特別希望把一件事準(zhǔn)備完美再開始行動(dòng)，或者內(nèi)心特別想把一件事做完美，于是想著想著，拖延癥就來了！很多時(shí)候，我們真的會(huì)高估自己的能力，于是很多人就會(huì)給自己設(shè)定很大的目標(biāo)！當(dāng)你去完成時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槟繕?biāo)因?yàn)檫^大，自己內(nèi)心壓力太大，整個(gè)人就會(huì)感到沮喪，喪失繼續(xù)行動(dòng)的動(dòng)力！目標(biāo)越小，越能及時(shí)完成，人內(nèi)心的抵觸情緒也會(huì)減弱！就像我現(xiàn)在我不會(huì)給自己制定每日完成3000字的目標(biāo)，而是完成1000字就夠了！

但凡早一天看到，我也就不會(huì)經(jīng)常內(nèi)耗了！我們真正該思考的是找到抱怨問題背后的原因，把時(shí)間和精力用在解決這些問題上，少內(nèi)耗。我們能夠做的就是做好該做的，能做的事情，至于其他我們不能控制的事情，那就允許它的發(fā)生！不要覺得自己能力不行，更不要給自己設(shè)限，你不試試怎么就覺得自己不行呢？“不管幸與不幸，都不要為自己的人生設(shè)限，以免阻擋了生命的陽光?！蹦棠潭紱]給自己設(shè)限，我們年輕人更不能去給自己設(shè)限了！

08搞定自己的心態(tài)，養(yǎng)成絕對(duì)自信的習(xí)慣，不要被人事物影響自己，這些是真的需要很長的時(shí)間去領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)！09要主動(dòng)去改變，引導(dǎo)自己，不要將救贖自己的責(zé)任轉(zhuǎn)移到他人身上，事實(shí)上也沒有人能承載的了，只有自己可以拯救自己！15人本質(zhì)上都是孤獨(dú)的一個(gè)人，如果意識(shí)到自己始終是一個(gè)人，就不會(huì)對(duì)別人心存太多的期待。18如果時(shí)間太晚了，就少吃，幫助身體減輕負(fù)擔(dān)！20人要活在現(xiàn)實(shí)生活中，不要活在虛擬世界里！

強(qiáng)烈建議大家冬天要積極地奪回自己的能量！時(shí)間長了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的能量都沒有了，冬天最考驗(yàn)人了，所以一旦我們察覺到自己一動(dòng)不動(dòng)就要警覺起來！02中午休息時(shí)間會(huì)去啥曬太陽，吸收太陽的能量，溫暖自己，消散負(fù)能量！05約上朋友，出去吃頓好吃的火鍋，感受食物帶來的美味，喚醒身體的能量，讓身體暖暖的，做事會(huì)更有動(dòng)力！

固定生活流程，讓生活變得有序起來！如果你總是感覺自己人生很迷茫，很混亂，不妨把自己的生活流程化！讓自己不動(dòng)腦筋，不費(fèi)力氣自動(dòng)就可以去處理生活工作中的事情！比如，固定你的早起流程，當(dāng)你醒來就開始起床整理床鋪，換衣服。工作完畢，下班回到家，也是一套固定的流程。最后，我希望大家都能去固定好自己的生活流程，讓日子變得有序充實(shí)起來！

“人生如夢，苦多樂少?！毕胂肴诉@一生，真的很苦，每個(gè)人都很苦，具體有多苦，還得問當(dāng)事人自己！01這個(gè)世界上沒有人不苦，一個(gè)都沒有！我們每個(gè)人都在生活工作中扮演著不同的角色，大家都在為生活承受著不同的壓力，都在竭盡全力努力活著！就像我當(dāng)初跟一個(gè)朋友訴說我心中有多苦，我說了一大堆，流了那么多眼淚。有的人不想找，有的人不能找，有的人想找卻不能打擾。希望大家都能熬住生活的苦，活出自己的精彩！

人只有完全愛自己，才會(huì)真正感覺到快樂！很多次，我發(fā)現(xiàn)人只有完全愛自己，自己才會(huì)真正感覺到快樂！很多人等著他人來愛，還不如我們自己去努力愛自己，也只有如此，我們才會(huì)活得自由自在，才會(huì)真正感覺自己是快樂的！明明不想去聚餐，不想聽那些人在飯桌上高談?wù)撻?，可是自己還是去了，完全忽視了自己內(nèi)心最真實(shí)的感受！總之，我們活著就要自己愛自己，不要違背自己的內(nèi)心，完全尊重自己，接納自己，自己才會(huì)真正感覺到快樂！

01繼續(xù)工作，養(yǎng)成做事的習(xí)慣！工作會(huì)讓我們養(yǎng)成規(guī)律作息行動(dòng)的習(xí)慣，人生有事做，生活才會(huì)有序起來，才不會(huì)過糊涂日子！很多人一直呆在舒適區(qū)，沒有行動(dòng)，肯定不會(huì)有改變！壞習(xí)慣的獎(jiǎng)勵(lì)是即時(shí)的，這樣一次兩次真的很容易上癮！03培養(yǎng)微習(xí)慣！所謂的微習(xí)慣就是你只要開始做就不會(huì)失敗的微小習(xí)慣！按照你自己的需求來養(yǎng)成習(xí)慣就好，慢慢來，不要著急！有研究表明，我們每天的行動(dòng)中有40-50%出自習(xí)慣，所以堅(jiān)持養(yǎng)成好習(xí)慣最重要！

優(yōu)秀的人，都在默默做著這些事！很多高段位的人，我就發(fā)現(xiàn)他們真的很能克制自己的情緒，即使遇到再大的事他們都不會(huì)當(dāng)面鬧情緒。很多人明知道有些人事物是來消耗自己的，還是不愿意去擺脫他們，老實(shí)說，見得多了，我也就不同情這樣的人了！08知行合一！知行合一真的特別重要！剛開始我真的不懂原因，后來，我才慢慢知道，我沒有做到知行合一！知行合一就是知道還不夠，一定要做到，真正的知道是你已經(jīng)做到，做不到就是還不知道！

永遠(yuǎn)不要懷疑你努力的意義！努力與不努力也一樣，三五天看不出來，但是時(shí)間一旦拉長就看出來了！而努力的意義，就是為了讓我們在面對(duì)諸多選擇時(shí)，有足夠的實(shí)力去追求自己真正想要的生活方式。04努力，是為了讓家人過上更好的生活！我們努力的意義不僅僅是活出自己真正想要的樣子，更是要為了我們的家人而努力拼搏！家人生活好了，我們努力的意義也就具象化了！努力的感覺真的很好，永遠(yuǎn)不要去懷疑自己努力的意義！

自律是順其自然的事情！于是我就去按照她那樣的方法去給自己安排上了，當(dāng)我想象自己也能像她那樣做那么多事情時(shí)，現(xiàn)實(shí)給我狠狠上了一課。因?yàn)槟切┦虑樘?，做得過程中我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心壓力很大，壓得我喘不過氣來，甚至有點(diǎn)窒息的感覺，就像孫悟空被壓在五指山動(dòng)彈不了一樣。當(dāng)我不再計(jì)較自己的得失后，只是專注于事情的本身，我就發(fā)現(xiàn)事情的結(jié)果反而會(huì)很好。所以，與其計(jì)較太多，想太多，結(jié)果還不好，不如就只專注事情本身！

職場6條生存法則，每一條都是血淚史！這6條職場生存法則，每一條都是我的血淚史。03要學(xué)會(huì)示弱。職場上有些事情自己做不好很正常，就要勇敢示弱，千萬不要逞強(qiáng)，逞強(qiáng)累得是自己，有時(shí)候事情還做不好，還浪費(fèi)大家的時(shí)間！04要學(xué)會(huì)多夸獎(jiǎng)他人。05要學(xué)會(huì)主動(dòng)跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作！工作這么多年，我發(fā)現(xiàn)不管你在哪里做事，在職場中你一定要學(xué)會(huì)主動(dòng)跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作！工作中，一定要學(xué)會(huì)主動(dòng)跟老板匯報(bào)工作進(jìn)度，而不是去等著領(lǐng)導(dǎo)來問你。

5個(gè)讓我越過越順的生活小秘訣！我發(fā)現(xiàn)人越過越順，是有一定秘訣的！很多東西你不要怕它有多難，只要你去做了，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來事情真的不難，很簡單的！就像我之前以為某個(gè)工作很難，猶豫再三后還是去了，去了后我發(fā)現(xiàn)原來事情真的很簡單，比我以為的要簡單很多！后來，我又遇到一些事情，我就想著去做著看看，慢慢地，自己去做后，我發(fā)現(xiàn)行動(dòng)真的可以解決很多事情！真的，多行動(dòng)做事，你會(huì)對(duì)很多事情祛魅！事情也真沒那么難！

人生中有很多事情是急不來的!最近我在做事過程中悟到：人生中有很多事情是急不來的！01允許自己暫時(shí)慢下來。你就會(huì)長期處于“疲憊不堪”到“內(nèi)心煎熬”這兩種狀態(tài)中，一直不停循環(huán)，直至你允許自己慢下來。03任何事情都是兩面性的。任何事情都是禍福相依的，沒有一件事情的發(fā)生是只有一面性的，都是具有兩面性的。所以，我們慢下來看似是落在別人后面，實(shí)際上我們也在進(jìn)步，事情也在慢慢朝著好的方向發(fā)展！人生真的不是百米沖刺！

一個(gè)人是否在走上坡路，就看這3件事！一個(gè)人正在走上坡路是有征兆的，你看你有沒有？那些能夠獨(dú)立思考的人，在我看來，更吸引我，他們知道自己想要的是什么，不會(huì)因?yàn)樗硕允ё晕遥@樣的人，一定是往上坡路走的！我發(fā)現(xiàn)，很多人遇事都會(huì)被情緒牽著鼻子走，明明事情也不是那么糟糕，硬是自己嚇自己！這樣的人，即使現(xiàn)狀不是很好，但因?yàn)樗姆e極心態(tài)，那他一定是走在上坡路上的！