高血壓的特效穴，還可調(diào)理哮喘。血壓在一天的變化中基本形成了“兩峰一谷”，即血壓在兩個時間段達到峰值：早上6點到9點血壓會達到第一峰值，9點過后，血壓會慢慢降下來，在下午4點到6點時血壓會再次達到峰值，所以在這兩個階段，高血壓病患尤其要警惕。因為，昆侖穴是引血下行的重要穴位，能把上邊的血引到腳底下，幫刺激此穴能將血壓降下來，同理，頭脹痛、哮喘等疾病，用此穴也能治療。

跗陽穴是膀胱經(jīng)上穴位，在此穴處膽經(jīng)和胃經(jīng)的陽氣帶動膀胱經(jīng)的氣血上行，故此穴是腳上三條陽經(jīng)的交會穴，是熱多氣少之穴，刺激此穴能讓腳快速暖起來，又稱暖足穴，所以，此穴是令腳部有陽氣，能讓腿腳生風生熱的要穴?！饵c穴神書》：跗陽，乃陽蹺脈的郄穴，陽經(jīng)郄穴主痛證，故從頭到足的疼痛，只有在陽面的，此穴點按皆能止住。因為跗陽穴屬于膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)從頭到腳，再加跗陽穴又是陽蹺脈的郄穴，陽經(jīng)郄穴主痛證。

當小腿肌肉痙攣時可按摩、拉伸痙攣部位的肌肉來促進血液循環(huán)，還可以點按委中穴、承山穴和漏谷穴來防治。委中穴是膀胱經(jīng)上的重要穴位，一般用來治療坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是此穴。

腰肌勞損，可選此穴！腰肌勞損大多是由于腰部淤血凝滯、脈絡受阻導致的。飛揚穴是膀胱經(jīng)上的絡穴，通腎經(jīng)，故飛揚穴不但能夠緩解腰痛，還對腎臟具有非常好的保養(yǎng)作用，腰為腎之府，腰好腎自然也就好。除此之外，飛揚穴還可有效防止感冒，在新冠期間，此穴起到很大的作用，因為此穴在小腿上，操作方法，效果突出，并且不論風寒感冒，還是風熱感冒，都可以用飛揚穴來治療，治愈率還非常高。足太陽膀胱經(jīng)點擊查看。

此穴能拓寬胃部容量，是胃痛特效穴。胃倉穴是膀胱經(jīng)上的穴位，在背部，此穴與胃俞穴在同一水平線上，胃者倉廩之官，胃俞穴是胃腑之經(jīng)氣所發(fā)，胃倉穴則是胃脈之氣所發(fā)，胃倉之氣為胃氣之標，胃俞之氣為胃氣之本。所以，經(jīng)常刺激胃倉穴，能為腸胃提供足夠氣血，調(diào)理氣機，使脾氣得升，胃氣得降，進而調(diào)理各類胃腑病癥，在臨床上是治療胃痛的特效穴?！饵c穴神書》記載：胃倉，專門拓寬胃部容量，助胃腸蠕動，是胃痛特效穴。

三叉神經(jīng)痛、睪丸痛，疝氣 都可取此穴！合陽穴是膀胱經(jīng)上的穴位，《點穴神書》記載，合陽穴乃足太陽膀胱經(jīng)兩支線路相匯合之處。道家認為，合陽承接委中下來的陽熱之氣，在委中下兩寸，此穴從附分那里分，到合陽這里合，力量強大。一位寒疝腹痛的患者，合陽穴針刺加艾灸，疝氣遂收。一位女性因腹部受涼崩漏，針刺合陽穴，崩漏收，血出止。

承筋穴是膀胱經(jīng)上的穴位，五行屬水，六氣為寒?！饵c穴神書》記載，承者，順承也，筋者 ，肝主筋也，凡著急激動引起的筋脈拘急，比如抽筋，絞腸痧，胃痙攣，咬牙切齒，夜間磨牙，承筋穴皆可以放松經(jīng)筋，令肌肉松順。事實證明承筋穴不僅僅專治小腿抽筋，凡筋膜拘緊扭曲，都可用此穴來放松舒緩 ?！夺樉募滓医?jīng)》記載：寒熱篡后出、瘛疭、腳腨酸重、戰(zhàn)栗不能久立、腳急腫、跗痛筋足攣、少腹痛、引喉嗌、大便難，承筋主之。

咽炎，此穴特效！中醫(yī)認為，咽喉是腎經(jīng)所過之處，且腎為音聲之根，而照海穴具有滋腎陰、清虛火之功，是調(diào)理慢性咽炎、聲音嘶啞的要穴。孫思邈在《千金要方》里稱照海穴為"漏陰"，就是說此穴位出問題，腎水就會減少，必然造成腎陰虧虛，引起虛火上升。如果遇到這種情況，就可以刺激照海穴來防治，此穴既有滋腎清熱的功效，還能讓身體的三焦功能順暢起來，這就是治療慢性咽炎有立竿見影的妙法，在臨床上也是治療此類疾病的重要穴位。

汗多汗少，都可取此穴！有資料記載，有一女士得無汗證，無論如何運動，周身清涼無汗，經(jīng)點揉復溜穴后，汗得流通，身心輕松。如果配伍合谷穴治多汗，無汗或少汗的效果更佳。復溜穴是腎經(jīng)的經(jīng)穴，五行屬金，有溫補腎陽、補腎益陰，溫陽利水的功效。同時，如果腎功能受影響造成人體水液代謝失常，復溜穴是專門治療水液代謝失常的穴位，所以，此穴不論是汗多，還是汗少，甚至無汗，此穴都能治療。

發(fā)作性睡病，可用此穴調(diào)理！有一種睡眠障礙被稱為“發(fā)作性睡病”，此病多發(fā)生于兒童或青年期的人群，男女一樣，都可以發(fā)病。照海穴是腎經(jīng)上的穴位，也是統(tǒng)攝人體陰陽的蹺脈的交會穴，有溝通陰陽交通道路的功效。照海穴有滋陰安神的作用，此穴不但是治療發(fā)作性睡病有奇效，對夜晚難以入睡的人也有很大的幫助。照海穴通陰蹺脈，艾灸照海穴可以協(xié)調(diào)陰陽，使全身陰陽平衡、營衛(wèi)氣血調(diào)和，則夜寐可安。

小孩積食、胃口不開、消化不好，老人都會給孩子扎四縫穴。其中，大拇指是肺經(jīng)通過的地方，由于大拇指只有兩個指節(jié)，沒有四縫穴，但可以在大拇指根部外側(cè)的“少商穴”刺血，可以緩解咽喉部和肺部的問題。胃口不好的人，在食指的四縫穴中，往往會擠出黃顏色的水相對多一些。扎四縫穴的嚴格的操作流程：先用棉線繩將食指的根部纏繞，勒緊。如此將兩支手的中指、無名指、小手指、大拇指的四縫穴，都用同樣的方法扎一遍即可。

腳氣，按這里！腳氣是常見病多發(fā)病，可用八邪穴來治療，此穴是治療腳氣的特效穴。下都二穴，在手無名指、小指本節(jié)歧骨間，一名中渚也;中渚之穴，本在液門下五分;治手背紅腫，針入一分，可灸五壯。主治腳氣、腳癢、頸肩綜合征、落枕、手指關(guān)節(jié)疾病、掌指關(guān)節(jié)屈伸不利、手指麻木、手背生瘡、末梢神經(jīng)炎、頭痛、咽痛、項痛、目痛、牙痛、煩熱、瘧疾、皮膚瘙癢等疾病。

從經(jīng)絡來講，涌泉穴是腎經(jīng)上的穴位，腎主水，腎是人體的“過濾器”；水火相衡，才能和睦相處，勞宮拍涌泉的目的就是實現(xiàn)平衡，達到心腎相交。所以，要用手掌（勞宮穴）拍腳掌（涌泉穴），而不建議借助一些工具去按摩涌泉穴就是這個原因。手心拍打涌泉穴，可以起到溫經(jīng)、暖四肢的功效，還可以輔助治療寒凝胞宮證，比如出現(xiàn)小腹冷痛或痛經(jīng)，或月經(jīng)后期經(jīng)血紫暗等癥狀，常見于痛經(jīng)、月經(jīng)過少等。

主要是由于大腸吸收水分的功能正常，但大腸蠕動能力減弱所致的。大腸蠕動的越慢，水分吸收的越多，大便就越干燥，反過來大便越干燥，大腸蠕動也就越慢，形成惡性循環(huán)。刺激中注穴，可以將腎經(jīng)中的陰液注入腸腑，潤澤腸道，通調(diào)腑氣，故經(jīng)常按揉中注穴對于大便燥結(jié)有著非常不錯的療效。中注穴還是腎經(jīng)與沖脈的交會穴，有調(diào)補肝腎之功，沖脈又是十二經(jīng)之海，血之海，刺激此穴有調(diào)經(jīng)止帶，通調(diào)腑氣的功效。但要緩慢進針，以免傷及大腸。

此穴可以治療腳氣，還是急救大穴！在日常生活中，我們見過腦出血重病的重要病人，腦出血是因血壓突然升高等致使腦內(nèi)微血管破裂而引起的一種起病急驟、病情兇險的中老年疾病。在對腦出血的病人進行急救時，最好采取刺血的方法，將患者足趾末端反復揉搓至發(fā)紅發(fā)熱，并用三棱針在氣端穴處快速點刺，接著用雙手拇指、食指分別由足掌部向足趾末端擠壓，每處以血液顏色由較深的淤血轉(zhuǎn)變至鮮紅色為佳。

死胎，可取此穴！除此之外，此穴還是解毒大穴，《中國針灸學》記載：“主治河豚魚中毒?！本C上所述，中醫(yī)認為獨陰穴具有調(diào)理沖任、降逆和胃、理氣止痛的功效，主治胸脅痛、嘔吐、吐血、死胎、胞衣不下、月經(jīng)不調(diào)、疝氣、卒心痛等疾病，還對胃痛、小腸疝氣等病癥也具有極好的效果。布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)趾足底總神經(jīng)的趾足底固有神經(jīng)。用大拇指指尖掐按獨陰穴1至2分鐘，每天堅持掐揉，可以緩解治療疝氣、胃痛、月經(jīng)不調(diào)等。

前列腺增生，可選此穴！而虛證導致的小便不利主要見于老年男性前列腺增生。前列腺增生是中老年人的多發(fā)病，多數(shù)患者會出現(xiàn)排尿不暢，夜間尿頻，尿急等現(xiàn)象，給正常的生活造成了極大的不便。而前列腺增生所導致的小便不利，主要是由于中氣下陷、腎氣不足所致。水泉穴對前列腺增生所致的小便不暢具有較好的調(diào)理作用。腎開竅于二陰，取腎經(jīng)上的郄穴水泉穴有疏通經(jīng)絡、通淋止痛的效果。

如胃下垂，子宮脫垂，乳房脫垂，下巴贅肉脫墜，臀大肌下墜等與墜脫有關(guān)的疾病都可以用此穴來調(diào)理和治療并且有非常好的效果，如果與百會穴配伍，一個阻，一個提，治療效果倍增。通過刺激橫骨穴及其穴位周邊不平衡的地方，很快鎖骨兩邊一致，幾次調(diào)整后兩側(cè)胸肋骨也還原于同一水平面，其他相關(guān)癥狀也隨之消失。我們知道沖脈是十二經(jīng)脈之海，是血海，是五臟六腑之海，橫骨以下為腎水藏精，橫骨之上為腎經(jīng)入于沖脈。

委陽穴是膀胱上的穴位，位于腘窩陽側(cè)，是三焦經(jīng)的下合穴，此穴中的經(jīng)氣與三焦經(jīng)的經(jīng)氣一樣，富含水濕，下合穴是六腑之氣下合于足三陽經(jīng)的腧穴，常用來通降腑氣，刺激此穴，可調(diào)三焦經(jīng)及與三焦相關(guān)的器官的疾病?！鹅`樞經(jīng)》記載“三焦病者，腹氣滿，小腹尤堅不得小便，窘急，溢則水留，即為脹，候在足太陽之外大絡，大絡在太陽少陽之間，亦見于脈，取委陽?！笨梢娢栄ㄊ侵委熑共∽?、腑氣與水濕不降的重要穴位。

喘指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，此穴在在背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。在臨床上，是治療哮喘，支氣管炎，支氣管哮喘，百日咳的特效穴。此穴配伍肺俞穴、中府穴治療咳嗽、氣喘效果更佳。配伍列缺穴、尺澤穴、膻中穴治療哮喘有立竿見影的效果。刮痧也可以，用角刮法刮拭定喘穴，以出痧為度，隔天一次，可以治療哮喘、支氣管炎；