女人不灸腿，灸了也白灸，灸除小腿陰毒，建議重灸這5個穴?位！這其實是脾腎虛弱所致，脾主運化水濕，腎主水液代謝，脾腎虛弱，水濕滯留，就會出現(xiàn)四肢及面部浮腫的狀況，由于濕性重濁，故而，小腿浮腫最為嚴重。小腿屬肢體末端，距離心肺太遠，氣血運行最受影響，最易發(fā)生瘀滯，靜脈曲張就是小腿瘀血的最直接后果。全身皮膚中，小腿的薄度排第三，可以像嘴巴一樣“吃藥”，加上小腿面積大、血管多，故而艾灸見效特別快。

4味藥，把濕氣徹底祛除！四神湯是中醫(yī)著名的健脾祛濕食方，其中“四神”是指：薏仁、蓮子、山藥、茯苓?！徸铀纳駵锊坏熊蜍呋瘽瘢€有薏苡仁來清熱，薏仁還能把濕氣轉(zhuǎn)化成津液，又有山藥蓮子補虛，且能鎮(zhèn)水，達到安神之功，使?jié)駳獠辉贋楹?，從而整體調(diào)理身體，達到健康。四神湯的食譜1.煲湯：可以單獨煮，也可以加入其它任何你要煮的湯里面，一起煮，因為四神湯的味道是甘淡的，不會影響其它湯的味道。

一、《傷寒論》中的葛根湯，是治療頸椎病的特效方葛根湯常用來發(fā)汗解表，很多人在感冒的時候，往往會選擇使用葛根湯來治療，認為其功效好、副作用少，但其實它對治療頸椎病也十分有效。參考：葛根其三，在《日華子本草》中尚有葛根“破血”之說，葉天士也曾言“葛根辛甘和散，氣血活，諸痹自愈矣”因此葛根還可通過活血通絡止痛之用，緩解頸椎病的局部癥狀。三、葛根湯對哪種類型的頸椎病好呢？

肝膽二經(jīng)堵了，多種疾病找上門！這倆穴位通經(jīng)活絡、排毒、護肝膽！當下物欲橫流，壓力很大，肝膽二經(jīng)就成了重災區(qū)，肝膽經(jīng)如果出了問題，會危害全身健康?？梢姡绻文懚?jīng)里垃圾太多，上述功能都會受到影響。那么，肝膽二經(jīng)上的垃圾又是怎樣產(chǎn)生的呢？兩者都是少陽經(jīng)穴位，經(jīng)脈相通、同氣相求，對于肝膽方面的問題有特別好的調(diào)理效果。就保健而言，它們可以幫助我們清除肝膽垃圾，通三焦、清內(nèi)熱，令身體重歸清爽。

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你真的懂幽門螺旋桿菌嗎？幽門螺旋桿菌不僅會對胃造成傷害，而且還會引發(fā)胃酸分泌過多，從而引起胃疼，胃脹甚至會出現(xiàn)惡心干嘔的情況，在遇到這種問題的時候要去排查是否患有幽門螺旋桿菌，及時調(diào)理，這樣才能夠滅菌消炎，讓胃變得越來越健康。中醫(yī)可治療幽門螺旋桿菌。也就是說，只要胃不舒服了，幽門螺旋桿菌超標，胃舒服了幽門螺旋桿菌就平衡了，所以我們不是治幽門螺旋桿菌，而是要通過保護調(diào)理胃腸達到抑制螺旋桿菌的目的。

痛風發(fā)作生不如死，一個中藥小方子幫你緩解！1、痛風小方子，救人無數(shù).功效：這是北京大學劉湘源教授在《健康之路》中給痛風患者的食療方，對治療痛風效果好，而且此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，不像一般的中藥，難以下咽，無法堅持，可以說是痛風者的福音。處在痛風發(fā)作期的患者最好禁食動物內(nèi)臟。加拿大不列顛哥倫比亞大學公布的一項研究顯示，大量攝取含糖飲料、水果和果汁將增加患痛風的風險，痛風患者也應慎吃。

艾灸涌泉，不只是暖腳，原來還有這么多好處！涌泉穴，是人體少陰腎經(jīng)上的要穴?！鹅`樞·本輸》有：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！庇咳獮槿松碇T穴的最下方，少陰又為人身六經(jīng)之最里。而涌泉是腎氣的源頭，通過艾灸或按摩刺激足心處的涌泉穴，可達到補腎養(yǎng)身、保養(yǎng)卵巢之目的，為懷孕打下好基礎。若是腎氣不足，子宮寒冷的朋友要想備孕，艾灸就需以命門、腎俞、關元、子宮、三陰交、涌泉等穴為主，在這其中，涌泉是不可或缺的。

剛才大家提到了白術里面有很多油，所以白術它有一定的潤的作用，它有一定潤腸通便作用。白術味苦、甘，歷代醫(yī)學典籍和臨床經(jīng)驗都證明，白術在健脾養(yǎng)胃、燥濕利水方面具有不可替代的功效作用，可謂是“無白術、不脾胃”：絕大多數(shù)治脾胃病的醫(yī)方，如四君子湯、香砂六君子湯、歸脾湯等，幾乎都離不開白術；調(diào)理脾胃的中成藥，比如補中益氣丸、參苓白術散、半夏白術天麻湯、附子理中丸等，里面都有白術，而且分量很重。

性生活過于頻繁也會導致陰道的肌肉因為不斷收縮而出現(xiàn)過度疲勞狀態(tài)，從而導致陰道松弛。當患上陰道炎時在陰道里面會含有大量的微生物，微生物繁殖過程中會產(chǎn)生很多的氣體，并且直接存在于陰道內(nèi)，當體位發(fā)生改變或者增加腹壓時氣體會直接從陰道里面排出來。直腸陰道瘺是我們生活中少見的一種情況，主要是因為在陰道和直腸之間會存在著一種異常的通道，當肛門排氣的時候，會有小部分的氣體從通道里面直接進入到陰道，最后排出體外。

人體后背有一穴，可活血化瘀防大病，讓全身氣血動起來！還可以因為血瘀溢出脈管，出現(xiàn)離經(jīng)之血，如果這種血液不及時消散那么也會形成瘀血。瘀血疼痛證的表現(xiàn)很多，主要看瘀血所阻滯的部位。瘀血阻滯在女子的胞宮，影響沖任氣血的運行，那么會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或產(chǎn)后惡露不行。這些全都是瘀血阻滯引起的，治療起來必須使用活血化瘀法，使瘀血散去疼痛自然也就好了。

桑葚泡水喝的驚人好處　桑葚相信對于很多人來說并不陌生，因為它是生活中常見的一種水果，酸甜多汁味道非常棒。具體的好處如下：　　第一：血虛導致的失眠患者　　將桑葚放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮。第十：糖尿病　　將成熟的桑葚榨汁，而熟地、黃精、玉竹則是提前用清水浸泡好然后煎煮，最后加入桑葚汁以及天花粉，慢慢的小火收膏。長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。

辨六綱首先分清病位（表里半表里），病性（寒熱半寒熱），病態(tài)（虛實半虛實）。有表證，不是太陽病，就是少陰病（根據(jù)寒熱來辨，病有發(fā)熱惡寒者，發(fā)于陽也，無熱惡寒者，發(fā)于陰也），不過少陰病的病人除了一些有表證的表現(xiàn)，其肢體痹癥表現(xiàn)很明顯，例如四肢的疼痛、麻木各種癥狀（需要和太陰外證鑒別），但是也有沒有表證的少陰病，患者主要以肢體痹癥為主要表現(xiàn)，但是就是沒有表證，也沒有熱癥，問診之后就是一個寒癥。太陽病。

王陽明家訓：短短96字，卻是孩子一生做人的基礎！父母是孩子最好的老師。趁著孩子還小，給他一個正確的處世觀念，就是送給孩子快樂的人生。若是父母身體力行的教會了孩子什么是孝順，這個孩子就會知道推己及人，心懷父母。一個高情商，懂孝順的孩子長大了，也會知道尊重父母，照顧父母。從小教育孩子認真讀書，孝敬父母，這是王陽明家訓中的頭等大事。教會孩子不因為自己的出身而仗勢凌人，就是幫助孩子樹立正確的價值觀。

推經(jīng)絡太疼了？經(jīng)絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經(jīng)絡不通。除了疼痛，經(jīng)絡不通的其他表現(xiàn)還有：冷：除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼，比如最常見的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡不通的信號。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡不通，氣血難以到達。這個時候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡不通的癥狀。通經(jīng)絡的幾種反應1、好熱——說明正在疏通經(jīng)絡！

四味藥化解抑郁癥，肝氣一順，人就精神！當然，中醫(yī)雖然不講抑郁這個詞，但中醫(yī)對抑郁的認識由來已久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有這樣的記載，說“膻中者，臣使之官，喜樂出焉?！彪惺侨梭w的一個穴位，位于兩乳之間，膻中掌管著人的喜怒哀樂，為什么這么說，因為它是中醫(yī)八會穴中的氣會，所有和氣有關的病，氣虛了，氣堵了，它都管，都能治。肝還主情志，中醫(yī)把心情差叫做肝郁，所以調(diào)氣一定不要忘了調(diào)肝。

我們說“背薄一寸，命長十年”，背僅有一層薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒氣的重要入口，后背侵入寒氣后會自動累積脂肪御寒。4、艾灸后，濕氣去哪了？經(jīng)過幾次艾灸，或一段時間的艾灸后，有的人會表現(xiàn)出肢體冰涼、冒寒氣、怕冷，這是寒氣用艾灸后在體表的反應——。（1）艾灸祛濕氣，就像太陽曬衣服?。?）艾灸祛寒氣，就像火融化冰！艾灸驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，但其本質(zhì)在于為身體補陽氣，養(yǎng)臟腑，提高人體自愈力、免疫力。

陽虛的癥狀存在雙重性，即可以出現(xiàn)典型的虛寒癥狀，也可以出現(xiàn)典型的陰虛的癥狀，而盧氏認為“天下沒有陰虛”，這里“所謂陰虛，實則為生理本質(zhì)的陽不足，陰這一失常狀態(tài)，仍然不能脫離重視人體陽氣這一根本”，也就是說臨床癥狀上可以有陰虛的癥狀，但究其本質(zhì)仍然是陽虛。誠如盧氏所說：“心無陽則血不能運，脾無陽則水谷不化，肝無陽則疏泄不行，肺無陽則宣降失司，腎無陽則濁陰凝閉?！敝档弥匾暤氖牵R氏強調(diào)了肝陽和肺陽。

因為黃帝內(nèi)經(jīng)說“有胃氣則生，無胃氣則死”，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“土生萬物”，這些都是公認的理論依據(jù)。正氣和氣血都是胃氣，沒有胃氣的滋養(yǎng)，七到十天，正氣，氣血，都是死氣（因為不食之后，七日，人死，內(nèi)經(jīng)說。），故此，正氣，氣血，胃氣，都統(tǒng)一到胃氣，水谷之氣上。我們把正氣，氣血，胃氣，免疫力，都歸結到胃氣上，這樣才讓我們能夠更清楚的看到，只要護住胃氣，只要胃氣強，那么正氣，免疫力就強。

歸經(jīng)解剖：伏在神經(jīng)、腎之神經(jīng)、六腑神經(jīng)、心之分支神經(jīng)。三個穴位，一齊下針，對感冒時體力的回復有很大的幫助，三叉穴和董氏奇穴中神耳穴、水金水通、通腎穴一樣，具有補穴的功能，不只有治病的效果，亦有調(diào)補氣血的功能，身體較虛的人可取神耳穴及三叉穴下針。（一）三叉三穴入腎經(jīng)，因此五行上屬水，而視力減退的人，大都屬于腎水較虛，因肝為木，主目，木補其虛，故刺腎水補肝木有滋腎益目之效，對眼睛幫助很大。